加班到只能看见黑眼圈的你，急需这份年底打工人自救指南

最近由李一桐、金晨主演的都市剧《了不起的女孩》，不知道大家来没来得及看。

看着第一集里就为复刊忙到黑白颠倒的陆可和沈思怡，芭姐倒是真的忍不住联想到了年底冲业绩的打工人。

一年里最忙的时刻悄然而至，在年底冲业绩的这段时间，相信熬夜加班已经成了各位打工人的家常便饭。

虽然芭姐并不鼓励大家放弃休息的时间加班，但面对年底的工作量确实让很多人“身不由己”。

而很多时候，即便我们前一晚熬夜通宵忙工作，还是拿出好的面貌状态来面对第二天的工作，因此熬夜后的护肤就变得格外重要！

相对于面部其他器官，我们娇嫩的眼周是最容易显状态的。这主要是由于眼周的肌肤相对较薄，难以抵抗外界的伤害。

不论是紫外线照射还是过度拉扯都会导致细纹的产生，甚至血液循环不畅也很容易透过皮肤显现出来。

而黑眼圈、细纹等问题的加重都会让我们的眼部状态下滑，显得人更加疲惫。

那么，作为勤勤恳恳的年底打工人，年底到底该如何自救眼周肌？赶紧跟芭姐一起看看吧~

加班不易久盯屏幕

眼部放松更重要

在集中精力工作时，我们经常会忘记时间，一不小心就会长时间注视屏幕。

尤其现在很多职业都转移到电子办公，久盯屏幕不仅会造成我们视觉上的疲惫和眼部不适也会让眼周状态更加紧张。

一般来说人每分钟会眨眼15次从而让泪液均匀地分布于眼睛表面，以避免眼睛干涩及产生刺激感。而据研究发现，当人们在集中精力阅读或使用屏幕时，眨眼的频率却不到原来的一半。

这就导致我们的眼部处于一个缺水的状态。

想要保证眼部的舒润状态，正确的方式应该是，在用眼20分钟后停下来适当做20秒的闭目休息或远眺，而在注视电子屏幕超过2小时则要间隔休息15分钟。

经常需要看电子屏幕的宝宝们，也可以配一副具有防蓝光功能的框架眼镜，减少电子屏散发蓝光对眼部的伤害。

眼部卸妆要彻底

拒绝化学负担

对于加班一天的打工人来说，回到家的第一步一定要记得卸妆。

眼周肌肤本就脆弱，如果不及时卸除化妆品残留更是容易引发敏感及色素沉积性黑眼圈等问题。

所以，我们在卸除眼部彩妆的时候，最好使用眼部专用的卸妆产品。

这类产品相比于面部卸妆，能够针对性地卸除睫毛膏、内眼线和假睫毛等更顽固的眼部彩妆。

在卸妆的时候，我们可以先用卸妆液浸湿整个化妆棉片再敷到眼部，停留15秒左右。

最后，再加以轻柔的揉搓让化妆棉带走眼部的彩妆。

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对于眼角、眼睑等细节部位，我们可以用棉签蘸取卸妆液稍作擦拭，基本就可以卸除干净啦~

芭姐推荐：雅诗敦的柔肤舒缓眼唇卸妆液是芭姐用过刺激性较弱，但清洁力表现却十分不错的产品，采用水油分层的配方，卸妆同时也能保护睫毛，舒缓的成分敏感肌也可以使用~

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柔肤舒缓眼唇卸妆液

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搭配按摩手法

让眼周更快恢复活力

由于在熬夜后我们身体的代谢和循环都会受到影响。

所以，这段时间在做眼部护理时，芭姐也比较推荐搭配适当的按摩手法来促进产品吸收并加快眼周血液循环。

其实这也是不少明星的保养诀窍，毕竟忙着在活动、剧组、练习室转场，少了眼部护理怎么行？

平时在做日常按摩时我们可以跟金晨一样。

用指腹以逆时针的方向轻轻地按摩，在眼下和眼角的局部可以稍微加强按摩把保养品按到小细纹里。

也可以和雪迎一样以弹钢琴的手法去按摩眼周，来放松眼部。

而作为面部按摩资深用户的宁静，之前也分享过不少眼部的按摩手法。

静静子的W形按摩法：用食指以W形从眼角内侧向外碾一直到太阳穴。

不过，大家一定要掌握好力度，新手在用手指按摩时最好用力度较小的无名指，以免拉扯到眼周肌肤哦~

当然，想要消除眼周问题带来的倦态感，除了会按摩，搭配到一款好用的眼霜肯定少不了！

芭姐推荐：对抗年底压力，芭姐最近一直在用的好物就是跟静姐同款的朵梵多效修护赋活精华眼霜——“银钻眼霜”。

DARPHIN 朵梵

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作为一款贵妇级眼霜，它添加了堪称“植物界鱼子酱”的深海翠藻、5重前沿胜肽等多种紧致、提亮成分，足足81%的高能花萃，让这款眼霜能够精准地解决不同眼部需求。

如初雪般莹润的乳霜状质地搭配智导渗透科技，在肌肤上轻轻一抹就能够推开。在使用时，也不用担心会有过于油润的不适感，或对眼周肌肤造成负担啦~

除了跟静静子一样用手部按摩，我们也可以直接搭配附送的按摩棒，以画圈的形式来使用。真的，非常适合刚接触面部按摩掌握不好力度的新手了！

最后，芭姐也送上最诚挚的祝福：希望大家在这个年底，都能够加最少的班，但做出最多的业绩！

最最重要的是，年底冲一波的打工人们千万不要忘记注意劳逸结合，调整好作息哦~

部分图片来源于网络

编辑：soltii

助理：miko