大多数头皮问题都是因为清洁不到位引起的，大家越来越关注头皮健康，头皮的深层清洁自然也就被重视了起来。不过不少人都存在误区，认为做好头皮清洁就是多洗头。
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因为头发密布在头皮上，日常洗发时对头皮的清洁效果非常有限。而头皮也需要适度的清洁，才能维持正常的代谢与健康，所以最好能定期使用专业的头皮清洁产品进行深层清洁。
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一、防止脱发
头皮比面部肌肤更薄，油脂分泌也较为活跃，如果不注重清洁会导致角质堆积，很容易造成毛囊堵塞，引起脱发、发痒等问题。可以说头皮清洁是保证头皮健康的第一步，也是最重要的一步。
二、减少有害物质堆积
女生经常会烫发染发、日常还会使用各种造型品，时间一长会有化学物质残留，这些也会影响到头皮健康。而定期的头皮清洁可以减少有害物质堆积，帮助头皮维持健康状态。
三、可以减少皱纹的产生
头皮和脸部肌肤是一体的，当头皮老化松弛后，脸部的皮肤也随之下垂，更容易长皱纹。所以健康的头皮不仅能让你拥有浓密的秀发，也能为面部抗老记上一功。
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一般情况下，最好一周能进行一次头皮深层清洁。也可以从头皮状态来判断，如果头皮屑变多，很容易有泥垢甚至是白色的小颗粒，头皮清洁就要速速安排起来了。
除了头皮清洁，正确的洗发方法对维护头皮健康也很重要哦。
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一、洗发频率
几天洗一次头其实没有定律，这个需要根据每个人的头皮肤质来判断，当头皮油腻、有泥垢后就该清洗了。但洗头时间最好间隔24小时以上，因为每次洗头都会破坏头皮油脂膜，而它重新恢复平衡状态需要24小时，洗得太频繁容易造成过度清洁，破坏头皮屏障。
二、水温
水温过热会带走过多的油脂，损伤头皮。洗发时水温控制在31℃-38℃之间是相对比较适宜的，最好不要超过40℃，也就是感觉到微热不烫的状态。
三、按摩方法
按摩可以促进头皮血液循环，洗发时加以按摩可以更好地清洁头皮。不过千万不要用指甲去扣、挠头皮。
正确的按摩方法：十指张开微曲，指腹发力，以按压、揉捏的手法按摩头皮。
按摩顺序：从脑门的发际线到头顶；从耳后到头顶；从后颈到头顶。
RENE FURTERER馥绿德雅头皮舒缓清润油
RMB 280/50ml
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不知道买什么头皮清洁产品的小仙女，强烈建议试试这款馥绿德雅的1号精油。它集清洁、舒缓、养护、修复多重功效于一体，任何一种头皮都能使用，尤其适合油性头皮。
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静置时是水油分离的样子，使用前要摇匀，洗发前涂抹在发根的位置并按摩头皮，等20分钟左右再进行正常的洗发步骤，清洗干净就可以了。
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清新的柑橘香味非常好闻，还有一些薄荷的味道，涂抹在头皮上清凉又舒爽。用过之后头皮上的白色泥垢和颗粒都会变少，对头皮出油也有改善效果。只是不太耐用，50ml大概一个月就空瓶了。
Christophe Robin 海盐舒缓头皮洁净霜
参考价格：RMB149/75ml
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油性头皮可以试试这款，清洁控油能力一流，有排毒舒缓的效果。不过它并不是每天都能用的哦，建议一周使用一次。
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它里面的海盐颗粒均匀细腻，遇水后会融化，不用担心有海盐颗粒残留在发根处。很容易起泡，用量超省，一元硬币的量就足够洗全头了。油头洗一次就能彻底洗尽油污，需要搭配护发素一起使用，不然头发会干涩到梳不开。
AVEDA头皮净化啫喱
参考价格：RMB250
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AVEDA是一个对头皮护理非常有研究的品牌，产品口碑不错，容易头痒的小仙女可以入手这款头皮净化啫喱。
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瓶口很细，可以方便把啫喱挤到头皮上。干发湿发都能用，边挤到头皮上边按摩，可以揉出细腻的泡沫，之后再用洗发水清洗干净就可以了。洗完后发根会变得蓬松，也不太容易出油、发痒了。和它们家去角质梳是绝配，一起使用效果更好。
THREE极致净化晶摩油
参考价格：RMB378/60ml
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大多数产品都是利用水杨酸或者其它化学成分来疏通毛孔，这款按摩油含有99%的植物成分，是利用精油来达到疏通毛孔、改善头皮环境功效的。清洁的同时也能滋养头皮，油性头皮、敏感性头皮都能用。
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它可以说是“头皮卸妆油”，需要在干发时使用。洗发前将精油滴在头皮上然后加以按摩、溶出头皮上的脏东西，之后加水乳化、用清水冲洗一次再进行正常的洗发步骤。用过之后头皮不容易痒了，紧绷灼热感也会减轻。
Neutrogena露得清深层清洁洗发水
参考价格：RMB79/175ml
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如果嫌深层清洁的头皮精华用起来太麻烦，露得清这款去残留洗发水也是不错的选择。可以和普通洗发水穿插着用，每周使用一次就可以了。
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洗发水是透明啫喱质地，泡沫很少。洗头时可以涂抹在发根的位置，多按摩一会儿。清洁力非常好，洗完头皮很清爽。推荐油性头皮使用，干性头皮用完会拔干。因为不含硅所以一定要搭配护发素一起使用，刚染发最好别用，会让头发掉色。
L'OREAL巴黎欧莱雅
茶树植萃去屑1分钟头皮深层净彻凝胶
RMB59 /180ml
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你可以把它理解为是“头皮专用磨砂膏”，定期使用可以帮助清洁头皮上堆积的老废角质和污垢，可以代替洗发水。含有茶树精油，有控油去屑的作用，比较适合油性头皮使用。
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凝胶中有细腻的磨砂颗粒，使用时涂抹在发根处、然后加以按摩。可以揉搓出丰富细腻的泡沫。如果不是超级大油头，用完可以做到三天不用洗头。
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别只顾着脸部保养，
头皮护理也要重视起来哦，
现在开始做起来，还不晚！
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