一说起浑身都是宝的水果，你能想到啥？小编想推荐一个风靡欧美的“万能”好物——
椰子在国外，可可椰子树常被视为“生命之树”或“天堂之树”。椰子不仅仅营养价值非常高，还有调理身体器官与抑制病菌的能力。菲律宾人将椰子称为“壳子里的药店”。
---值得深扒的椰子油椰子汁和椰子肉，是椰子可直接食用的两个部分，椰子汁除了被直接饮用外，常常被制成瘦身届的明星椰子水。不过今天小编要给你们深八另外一个椰子宝物——椰子油。
自古以来，印度人一直将椰子油当做药物来使用。椰子油能保护皮肤避免受到阳光的伤害，常常被当做美容保养的圣品~
椰子油是超模米兰达•可儿的最爱，因为这东西不仅可以瘦身也可以美容，这几年尤其风靡欧美时尚圈。总而言之，缓解皮肤干燥、防晒护发、制作美食，简直只有你想不到，没有它做不到的。
非常适合中国人饮食习惯 既然作为一种食用油，做菜当然是椰子油的主要功能。中国人做菜习惯用高温热炒的烹饪方式，而大豆油、玉米油这些植物油虽然是不饱和脂肪酸，但高温加热后会变质，产生自由基等危害人体的物质。椰子油是唯一低热量、不含胆固醇的食用油，和其他食用油相比，椰子油烟点高，冒烟点高达177°，可以最大程度上避免高温燃烧带来的副作用。同时椰子油中还有一种含量非常丰富的脂肪，叫做中链甘油三酯，在其他食物中很少有。但这种脂肪含量是健康的，食用之后可以促进身体的代谢率。吃了不仅不会长胖，还能帮助身材瘦瘦瘦哦。
它的味道嚼起来微甜淡淡的又好像没有味道。味甘的东西可以补脾，甘味可以淡渗利湿，帮助消化，清除多余的水分，可以加强新陈代谢，把体内的脏东西排出去。 ---
椰子油还有哪些用法？内服篇
1拌沙拉对于抵抗力弱，容易感冒的朋友，可以在生菜沙拉或水果中加一些椰子油，一方面能够抗病毒杀菌，一方面又有调整肠胃的功能。
2煮米饭在米饭里加上一点椰子油，可以做出椰香味米饭哟！再配上咖喱，简直太棒了！
3饭后一小勺便秘的朋友，可以在饭后喝一小匙的椰子油，久而久之，便秘会有缓解。体内的毒素没有了，皮肤自然会光泽亮丽哦。
4做果昔、果酱早上打蔬果昔加上一小勺椰子油，提供能量又美味～杏仁（或花生，核桃，夏威夷果，芝麻等其他坚果，也可以是几种混合）浸泡一晚，第二天加上一点椰子油用破壁机打成丝滑状就是超级好吃又健康的坚果酱了。
---外用篇
1清新口气早上起床后空腹时，挖一勺椰子油放入嘴里，漱口约15分钟，吐掉再用温水漱口干净，这样还能防治口臭哦！
2保护伤口如果你身上有小的伤口（割伤擦伤都可以），涂一点椰子油在伤口，就像给伤口立了一个天然的屏障。因为椰子油含有抗氧化剂，还可以帮助伤口愈合，作用堪比芦荟胶。
3缓解喉咙痛一汤勺椰子油，一茶勺苹果醋再加上一汤勺热水，喝下后可以缓解嗓子不舒服的症状。
---洗护篇
1卸妆倒一点在卸妆棉上慢慢地擦拭脸部，什么唇膏睫毛膏都可以轻松卸掉！不过有一点，椰子油在25度以下就会凝固，所以冬天的时候得先等它化了才行。
2变身磨砂膏椰子油加上糖或喜马拉雅海盐，甚至是咖啡粉一同搅拌就是一款磨砂膏咯，身体和脸上都可以用。
3纯天然唇膏将椰子油和甜菜根粉（或者可可粉，姜黄粉等）搅拌均匀，等冷却成固体后就是唇膏咯，还是你喜欢的口味，直接吃下去也没问题~当然直接用椰子油涂抹也可以。
4万能保湿霜洗澡或洗脸后抹一些在身上和脸上，干燥起皮的肌肤会感受到意想不到的效果！手上脚后跟手肘这些容易干燥起皮的地方都可以涂。不仅保湿还有去皱的效果！
5天然护发素洗发前在头发上抹上椰子油，从发根到发尾，接着用洗发膏清洗干净，头发会很蓬松柔顺。临睡前还可以取一点椰子油，涂在发尾（怕脏就用浴帽带上），第二天早上洗干净~经过一段时间就能发现发尾分叉或干枯的问题，会得到有效改善哦！
这么多好处，小编几乎要写到手酸。以后去超市买油的时候，也可以考虑一下椰子油哦～～-End-
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