不想黑成碳，夏季防晒最强攻略，平价好用防晒看这里！

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夏天就这么火辣辣地来了，5姐指导各位MM和帅哥不想自己被晒黑晒伤，虽说都指导涂防晒，但是大家真的会土，会选防晒霜吗？哈哈，今天5姐就来跟大家唠唠夏季防晒这些事儿~有好品推荐哟~

Part 1

防晒必备常识

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防晒不分天气

阳光中的紫外线为不可见光，依波长的不同分为3个区段：其中长波紫外线（UVA），约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，而且下雨天、阴天一样存在，因此防晒每天都要涂，不分季节和天气

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防晒霜的SPF和PA是什么

紫外线简称UV，包括UVA和UVB，都会对皮肤造成伤害

（1）PA+表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力

加号多，则防护能力强

（2）SPF值表示产品防护UVB的能力

一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20（25）×8＝160（200）分钟左右。具体可以参考下表：

SPF值 使用条件

2－8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天

9－20 夏日早晚和中等强度阳光

21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光

大于30 特定环境下（如高原），强烈阳光照射

50的话一般是用在外出游玩，长时间暴晒的情况下，日常可以不选用这么高的

SPF值不是越高越好，要根据环境和皮肤耐受度选择

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物理防晒VS化学防晒

防晒品按成分分为物理防晒和化学防晒

（1）物理防晒

用的是反光粒子在皮肤上形成防护墙，目前的成分一般都是二氧化钛和氧化锌。

物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，但缺点也很明显，如粒子较大的，皮肤上会泛白，很油腻，适合容易过敏的人

（2）化学防晒

就是用化学物质与细胞结合，达到吸收某部分波长紫外线的效果。

化学防晒需要吸收，所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，一般透明清爽，但有些人对某成分会产生过敏

市场上的产品80%以上是物理和化学防晒共同作用

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各种质地的防晒选择

防晒霜从物理性状上可以分为：面霜型、乳液型和喷雾型

防晒膏霜、防晒乳液

防晒膏霜和防晒乳液是防晒制品中最流行的剂型，主要以浓稠度区分。

乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用；乳液一般吸收会比面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强

防晒喷雾

防晒气雾喷剂为油基防晒制品，黏度较稀，易喷成雾。其优点是工艺简单、容易大面积分散和铺展于全身，耐水和防水性较好，携带和使用方便。

缺点是形成油膜较薄，不能达到较高的SPF值。同时在海滨使用时，日照高温，容器内压力增大，可能造成危险。另外，喷雾在使用时容易被吸入或喷到眼周肌肤，可能引发不适。

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防晒霜注意事项

（1）防晒霜要补涂

一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1到2小时擦一次

（2）防晒霜用量要足

涂抹脸部的话一般一枚一元硬币大小即可，身体根据情况而定

（3）防晒霜要提前涂

出门前10~20分钟应涂防晒霜

（4）SPF值是不能累加的

涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果

（5）防晒霜不是万能的

出门长时间阳光照射，要打伞、戴帽子等，这样效果会更好

Part 2

平价好用防晒推荐

1碧柔水感防晒

参考价格：58元/50g

BIORE 碧柔 UV AQUA RICH 防晒水精华露，SPF50+/PA++++ SPA防晒值为 50+ ，2016年新款配方更加水润，宽波段阻碍UVA/UVB，成分中添加了玻尿酸保湿剂和综合柑橘萃取，加强保湿效果，还有淡淡的柑橘清香。

可当化妆打底的隔离使用。清爽不粘腻，配合玻尿酸保湿补水成份，5姐很喜欢用，哈哈

2妮维雅 光感防晒凝露

参考价格：80元/80g

SPF35/PA+++，推荐这款是因为它无香料色素、无需专业卸妆、质感水般清爽、不黏腻，而最重要的是，作为一款防晒，它有防晒的基本技能，还不贵！！

3OMI近江兄弟

参考价格：35元/30ml

SPF50/PA+++，水质配方，用前记得摇一摇，质地水水的，无比清爽，而且全部是生活防水防汗的哦～ 持久抵抗强烈紫外线，去哪儿都可以，防水，防汗，不油腻，无香料，无着色。防晒清爽不油腻，最重要的是能够防晒黑～～用前，一定要摇均匀再涂抹哦~蓝色5姐油皮用起来很清爽啊，价格很棒

4大宝清爽保湿防晒霜

参考价格：22元/75g

SPF20/PA++，大宝真心是国货担当，白菜价，使用感也不错，这款有淡淡的海藻清香，完全清爽不油腻，很好吸收，成膜也快，上脸不会显得假白，美中不足就是防晒不高，但是价格在这里，日常使用还是很不错哒

5Narisup娜丽丝防晒喷雾

参考价格：80元/90g

Narisup娜丽丝防晒喷雾，SPF50+，PA++++，能预防日晒引起的干燥和肌肤敏感问题，补充肌肤水分，防水抗汗，质地细腻，十分清爽，用起来舒适服帖，淡淡的玫瑰花香，超级好闻，如果用于秀发，不仅能防晒，还会散发淡淡香味哦

Part 3

好用防晒微贵版

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安耐晒

参考价格：金瓶255元/60ml

（官方价格）

安耐晒火爆到不行，SPF50+ ，PA++++ ，相信妹纸都有听说过，今年也必需备一个，堪称防晒中的战斗机！抗水，抗汗，抗油，适合水上娱乐，适合高强度的艳阳天、适合各种肤质，非常适合沙滩、海边、游泳等长时间户外运动时使用！金瓶适合外出玩，银瓶适合日常用，软管针对颜用

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sofina小蓝花

参考价格：200元/32ml

（官方价格）

SOFINA 芯美颜日间倍护防晒乳，高效四合一乳液，SPF30+，PA+++，含有两种物理性防晒成分，并采用世界最高防御UVA科技，高效防御最容易穿透肌肤深处，造成皱纹、松弛等问題的主要紫外线哦！分为清爽型和滋润型，瓶子美美哒，而且还不油腻，5姐昨天才入手一瓶，爱死啦！！

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理肤泉特护清透防晒露

参考价格：219元/50ml

（官方价格）

这款防晒是5姐闺蜜墙裂推荐滴，很轻薄，而且理肤泉是法国的药妆，敏感肌可以放心使用呀，姐用过他家的清痘爽肤水，还不错，所以5姐准备等安耐晒用完来一瓶，反正闺蜜是亲测好用，她是混合偏干的肤质，大家可以参考哟

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雅漾清爽倍护 小金刚

参考价格：165元/30ml

（官方价格）

SPF30+/PA+++，雅漾同是法国的知名药妆，这款防晒是5姐去年夏天用的，那时候姐有点红血丝和过敏，不敢用别的牌子，就来了雅漾大喷、防晒和芙蓉蜜，这款防晒真是很轻薄，而且很适合敏感肌和皮肤状态不好的时候，价格其实还算公道，心动的妹子快快入手吧~

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Fancl透亮防晒隔离50号

参考价格：228元/60ml

（官方价格）

Fancl家的东西以无添加著称，最近5姐深爱他家的这款防晒隔离和乳液，由于没有防腐剂，所以他们家的东西开封后都要在规定使用期限内用完哈，介意的宝宝慎重买！这款其实是防晒和隔离合一的，并不算纯防晒，但5姐最近深中他家的毒，就来推荐啦，真的很好用，油皮用起来也非常舒服，而且无添加真的会让皮肤慢慢变好，很稳定呢！

5姐今天关于防晒的推荐就到这里啦，你们还想知道什么要后台给姐留言呀，姐爱你们，么么哒~