换季手和身体上稍微一不注意就会闹情绪。夏天还能凭借着偶尔出点油就偷点懒把这些步骤省略掉了，但是秋冬真的干的难受，这些身体护理东西是绝对少不了的。
换季不烂脸？秋季护肤攻略一换季就烂脸？
快收好这份秋季护肤攻略
进入秋季，风越来越大，空气变得越来越干燥，肌肤几乎状况不断，泛红？瘙痒？干燥？对于姐妹们来说，温度虽然适宜，但是就像温水煮青蛙，虽然舒服，却也致命！
因为没有夏季强烈的紫外线，没有高温，没有油腻不适，也没有冬季干裂紧绷，所以被遗忘了，或者说这是一个让人可能觉得相对舒适的季节，从而让我们忽略了护肤的重要。
应该都知道敷面膜是秋冬季保养皮肤的好方法，但不能每天敷，那么秋季多久敷一次面膜呢？一天一敷或者一月一敷？今天就为大家介绍一下秋季敷面膜的小技巧。
01
多久敷一次面膜？
秋冬之季，皮肤角质层代谢较慢，肌肤锁水功能明显下降。这时候当皮肤收紧，出现暗淡、斑纹、长痘、干燥等现象时，此时用面膜能有效保护脸部肌肤。秋季敷面膜好处多，那么可以天天敷吗？秋季多久敷一次面膜呢？
面膜不需要每天敷，只要能在最佳的时间段进行，敷面膜就能收到效果。每天敷面膜，尤其是一些具有深层洁净和美白作用的面膜，会损害柔嫩的肌肤，反而达不到有效地美白效果。
02
敷面膜敷多长时间最佳？
这个就不能有一个统一的时间里，要根据不同性质的面膜来决定。不同面膜根据其不同的护肤特点，在脸上停留的时间是不一样的。敷上面膜后若是觉得不适我们应该马上撕下面膜，并且清洗干净脸部。
水分含量适中的面膜，通常敷十五分钟就可以了，如果长时间敷在脸上，面膜干后反而会从肌肤中吸走水分；至于水分含量较高的面膜，所含的精华液比较多，我们可以多敷一段时间，让面膜的营养充分渗入肌肤，不过不要超过三十分钟。一旦敷面膜的时间超出，不但会让肌肤丢失水分，还会让肌肤丢失养分。
一般没有特别说明使睡眠面膜，都尽量不要敷过夜，否则会堵塞毛孔。具有清洁功效的矿物泥面膜只要敷上3到5分钟就可以了，否则会损坏未成熟的柔嫩角质。而织布式面膜在差不多干透时就应该拿走，敷完面膜之后再用美白爽肤水和乳液，保湿和锁住水分，这样第二天起床之后，脸部肌肤就会水润光泽。
03
敷面膜敷的正确方法
你敷面膜时，是直接敷吗？No！No！No！涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
在敷上面膜前，先用热毛巾湿敷在脸部三分钟（当然如果你家有蒸脸仪就更好了），然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
在全脸涂敷面膜时，建议先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，这样面膜就不会黏附在这些部位，清理起来会更方便。
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如何找到”命中注定“的洗护发产品？
选择洗护发产品和把大象放进冰箱一样，分三步。
1. 确定发质类型和头发存在的问题
2. 选择和购买适合自己的产品
3. 复盘
秋季护肤策略
1保湿为主
秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
2防晒护理
防晒措施是必须，无论冬夏，虽然秋季的太阳远远没有夏季太阳那样炽热，但是秋季的紫外线也足以让你的皮肤变黑。所以，防晒还是必须的。如果你长期在室内工作还可以涂抹上隔离霜。
3提油均衡
夏季高温，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。
4面膜护理
干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。
5去角质
秋季护肤的重点之一是去角质，油性皮肤和混合性皮肤的额头、T区和下巴是需要重点去角质的部位;干性和易敏感肌肤的去角质要注意平衡，避开敏感和有红血丝的区域。只有做好去角质，才能更好的吸收保养品。
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