天气热了，很多东西都遮不住：肥肉遮不住了，脸和身上的色差遮不住了，还有一件让小仙女闻风丧胆的东西遮不住了，就是“脖纹”。都说皱纹让人老，那么脖纹也不例外，可怕的是脖纹不仅让人老，还让人显的脏、丑，以及松弛。
很多人都对脸部的呵护非常重视，而跟面部紧密联系的脖子，却不经意中会忽略。所以一旦发现脖纹出现，已经颇有点无力回天的感觉。可怕的是，脖子与面部紧紧相连，如果你的面部保养的好，对比起脖子的瑕疵就更加明显，别说有没有脖纹，哪怕是脸白脖子黑也是挺尴尬。
之前女神刘涛就有一张照片，面容白净精致，而脖子和身上皮肤判若两人。这种放大镜的感觉，暴露的不仅是你的年龄，还有你的生活状态甚至于更多。
那么今天，小媛就来跟大家聊聊脖纹的解决之道。
先科普一下脖纹的种类
脖纹的共性是都不好看，可是仔细分辨脖纹又有一些细纹的差距。总体而言，脖纹可以分为四类，分别是：脂肪型、老化型、姿势型以及火鸡脖。如下图，可以对照一下自己的脖纹类型。
不同类型的脖纹产生原因可能略有差异，但是究其根源还是大同小异。
脖纹产生的根源一部分在于日常习惯
来说一下脖纹产生的原因，我们从日常的习惯中看看自己有没有中招，有则改之无则加勉。
1、低头族是“脖纹”的第一大人群
我们知道皱纹的产生与面部运动有关，夸张的表情，长时间的习惯动作。而低头族呢？更是长时间挤压我们的脖子，所以久而久之就一条纹出来了。再久一点，第二条、第三条。。。都接踵而至。到了这个时候，我们就真得追悔莫及。
所以说，每天低头看手机的妹子们，一定要控制好时间，并且进行适当的脖子运动。这样不仅会降低脖纹产生的可能性，更能缓解颈椎压力。
都市白领也好，在家宅一族也罢，不要钱没赚多少，反而把自己身体搞差了，得不偿失啊。
2、从来不给脖子做任何的护肤
请问：“脖子上的皮肤是你的皮肤么？”
答案：“当然是了！”
请问：“那你给脖子涂护肤品么？”
答案：“……”十有八九是沉默以对。
偏偏我们洗澡的时候还会涂一下沐浴露，可是特别单独的为脖颈做护理的机会却少之又少。脖子难道不是亲身的么？原因只是，我们忽略了这样做的重要性！一直到真真切切发现不得不考虑这个问题了，可想而知我们的脖子问题已经很严重了。
实际上我们哪怕不去特意购买一些脖颈部位的特殊护肤产品，就是每次涂面霜或者是眼霜的时候涂一下脖子，都能让颈部得到滋润。还有一样好习惯，就是敷面膜的时候，别忘记也顺带敷敷脖子。举手之劳而已，把习惯深入到你的日常护理步骤中，长久下来受益的还是你自己。
3、从来不给脖子防晒
虽然防晒是护肤的一部分，可是小媛为什么一定要坚持单独拿出来说呢？原因就是，防晒太重要了！但凡和衰老有关的，就跟防晒有关，记住这点没有错。紫外线是脖纹产生的重要原因，哪怕你不涂保湿产品，也一定要切记涂上防晒。
防晒可以解决大部分与皱纹有关的问题，切记切记切记！重要的事情说3遍。并且，不要只在大夏天防晒，有紫外线，就需要防晒。
4、你太胖了！
这个很扎心，可是真的肥胖也是产生脖纹的原因，想象一下你肚子上的肉会挤出呼啦圈，难道脖子上就不行么？这种状况除了先天胖的人群，还有就是生完孩子后胖了的宝妈们最为常见。所以说妈妈真的太伟大了，为了养育一个小生命，搭进去的不止是青春还是美丽。
说到这里，小仙女们自我对照一下，你中枪了几点？摸摸自己的心，你真的好好对待自己的脖子了么？如果没有，现在开始一定要重新爱护起来，除非你想让自己的脖子成为拖累你颜值的最诡祸首！
如何淡化颈纹？
上面小媛分析的造成脖纹产生的各种原因，是不是有小仙女就很担心：我们的颈部是不是真的没救了？坦白说，脖纹一旦产生，去掉基本难，唯一的方法就是只能淡化。同时你要明白，这个是一个需要长期坚持的过程。
因为颈部是人体肌肤脆弱的部分，加上颈部的真皮层没有脸部的肌肤厚，胶原纤维、弹力纤维都偏少（同理请参考眼部肌肤），就是破坏容易修复难的节奏。当然了，小媛还是为大家列举了几种脖纹淡化的方法。
1、加强颈部皮肤护理
颈部护理分为日常和深度两种。日常就是在给脸涂抹补水乳液和防晒的时候，记得顺便把脖子也涂了，护理重点是补水保湿。当然淡化细纹的精华也是很欢迎使用的，可以根据脖纹的严重程度来做调整。这样一方面可以避免脖子和脸部有太大的色差，另一方面也能防止、淡化颈纹。同时还要给我们的颈部做深度的护理，脸部需要深度护理，脖子也一样哟。比如敷面膜，还有定期的按摩提拉。
敷面膜的话，给大家介绍两种方法，第一种就是我们贴面的面膜，用完后不要就丢啦，精华一定还有剩余，记得敷一下脖子嘛。第二种就是把睡眠面膜厚厚涂上一层，然后包上保鲜膜，同时做一些颈部按摩吗促进吸收。这两种都是不错的【颈部敷面膜法】。
除此之外，颈部的按摩也是必不可少的，之前小媛还发过一个颈部按摩的小视频，大家可以去围观一下。主要的步骤包括：
Step1：抹好按摩霜或美容油，避免直接按摩拉扯皮肤，双手从两侧向上提拉
Step2：双手用两个手指，中间从下往上提拉
Step3:在颈纹较为严重的地方，用手掌来回轻搓，一定要轻柔一点哟，微微发热。
Step4：4根手指向后拉，把整个颈部撑开，停顿2秒
上面的每个步骤，都重复15-20次左右即可。
2、保持仪态端正
很多练过芭蕾的女孩子，都有好看的天鹅颈，实际上跟她们平时非常端庄得体的姿态密切相关。比如刘诗诗，大家都很熟悉拉，明星们站一排，一眼就能看出她最优雅。所以说坐姿站姿都要重视，这样对预防脖纹有益，对淡化脖纹也有 好处。
3、适当遮挡
颈纹形成以后，想要淡化也不是一两天就能消除的，就像脸上有了斑点淡化需要过程，就需要遮瑕！此方法也同样适用于脖纹！天气冷的时候不用说了，围巾和高领都是不错的选择，天气热的时候，遮瑕产品也可以安排起来。
需要注意几个点：遮瑕前做好保湿和防晒，不要使用太厚的遮瑕产品，同时颈部与脸部衔接处一定要自然。最后一定要记住，卸妆，
4、减肥吧！胖妹妹们
局部瘦一定要建立在全身瘦的基础上，所以在全身瘦下来的基础上，在局部做好颈部的提拉，比如网上有一些颈部的运动方法，天鹅颈的养成等等。都是很不错的选择，关键还是要坚持。
最后我们来总结一下：
1、脖纹的问题大多与日常生活习惯有关，拒绝低头族，给脖颈做做运动，健康又美丽。
2、护肤产品不能少，脖子的保湿与防晒要做好。坚持把护肤流程中，添加脖子护理这一项，坚持就是收获哟。
3、脖纹只能淡化，实在不行的还可以通过医美手段和遮瑕去完善。但是，切记任何的手法最终依然要回到我们日常好的习惯中。否则你就算通过手段淡化了脖纹，不防晒，脖纹也随时会卷土重来，费钱费时哦。
今天的分享就到这里了，还是那句话，预防为主，祝大家都能拥有美美的颈部线条与肌肤。
美丽需要行动力，关注我一起学习变美小知识。我是时尚2宝妈小媛❤
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