30多岁姐姐皮肤水嫩似少女，原来是每天喝“它”，补水嫩肤效果好

周末和姐姐一起约好去商场去给孩子买夏装和凉鞋，见到姐姐的时候，发觉她的皮肤不是一般的好，水嫩嫩的，就问姐姐又换了啥化妆品。姐姐哈哈大笑，说自己是素颜，我凑近观察，果真如此。

这道补水的汤羹就是“山楂紫薯银耳羹”，山楂酸甜开胃，银耳清热润肺、生津止渴，里面还加入了同样有润肺止渴功效的雪梨，不仅补水润燥，还有清热降火的功效。

银耳提前泡发，泡好后冲洗干净，去除根部，撕成小块备用。空心山楂切成小块，紫薯去皮切块，雪梨去皮去核切块备用。

煮锅中加入足够的清水，将银耳放进去煮，因为银耳煮的时间要长一点才能将胶质煮出来，因此要多加一些水。

喜欢汤汁浓稠一点的，可以多熬一会，熬至汤汁粘稠再关火。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：夏夏教你做美食)