晚上好～
一入夏，不论是干皮还是油皮，出油都会明显增多。而后台私信提问里关于油痘肌护肤的问题也越来越多。
其中一位小伙伴问：做清痘（针清）对痘痘有用吗？为什么感觉做完没多久又长痘了呢？
OK，今天就跟大家一起聊聊针清（清痘）对痘肌护肤的作用～
一、针清（清痘）的作用是什么？
说到针清，估计爱长痘的小伙伴都不陌生。身边很多痘皮基本每个月都会固定光顾一次清痘中心。但为什么每个月都做，痘痘问题还是不断频繁呢？
要了解针清是否真的能改善痘痘问题，首先要了解针清的作用原理。做过针清的小伙伴应该都知道：针清实际就是利用粉刺针刺破长痘部位的皮肤，然后通过挤压的形式压迫皮肤，把包裹在皮肤内的脓液或角栓挤出来。
但老朋友知道我们说过很多次，引起长痘的根本原因是皮肤出油过多，多余油脂包裹着未能代谢的老废角质形成的角栓。角栓堵塞毛孔形成的密闭性环境为痤疮丙酸杆菌提供了有益的繁殖环境，从而引发局部皮肤炎症，出现红肿痘痘问题。
因此，按照这样分析，改善长痘的根本还是要从疏通毛孔、改善出油以及促进老废角质代谢这三方面入手。而针清通过按压、挤痘这样的方式只是暂时性疏通毛孔（而且并非所有痘痘都能通过针清来疏通），但并不能预防和解决根本问题。
所以，总结来说：针清是治标不治本。而且换句话说：针清费用高（我大概三四年前体验过一次针清，单次价格好像500左右。一支粉刺针卖68），且针清需要做好消毒，否则可能会有感染风险。整体来说是不太推荐做针清，尤其是不推荐去各种美容院做针清。
二、如何科学护肤，改善痘痘问题？
既然不建议大家做针清，那总长痘怎么办呢？前面咱们说过：改善痘痘问题还是要从疏通毛孔、改善出油以及加速老废角质代谢三方面入手。
疏通毛孔；
堵塞毛孔的主要问题是多余油脂包裹老废角质形成的角栓，角栓是脂溶性的。所以需要借助脂溶性的水杨酸帮助溶解角栓。
说到疏通毛孔，很多小伙伴第一反应是使用清洁面膜。清洁面膜的主要成分是高岭土等油脂吸附类成分，它能吸走皮肤表面多余的油脂，但对堵塞毛孔的角栓却束手无策。因此，想要疏通毛孔还需要使用含有水杨酸成分的产品。
改善出油；
引起皮肤出油的因素很多，常见的原因包括：
基因原因导致先天出油较多；因环境、情绪、激素波动、饮食等引起的出油；错误护肤导致屏障能力变差的皮肤应激性反应引起的出油；而改善出油可以从以下几方面入手：
避免过度清洁；相信大多数油皮都会有这样的体验：随着气温升高，出油越来越多。整天都觉得黏黏腻腻的，不停想洗脸。
这样洗脸虽然能获得暂时的清爽感，但这种方式仅洗掉皮肤表面的油脂。一般半小时左右皮肤又会分泌出很多油脂。
另一方面，频繁洗脸一方面会洗掉皮肤表面正常的皮脂，还可能造成角质层水合过度，这两方面都可能会损伤皮肤屏障，从而导致皮肤越洗越油。
清洁建议：
正确的清洁建议从以下2方面入手：
1⃣️选择正确的清洁产品；
很多油皮为了追求肤感，喜欢使用清洁能力很强的皂基洁面。皂基类表活清洁能力强但同时也更容易带走皮肤表面的正常皮脂。这种洁面产品偶尔用用其实没问题，但频繁使用很容易造成清洁过度，导致屏障受损。
日常清洁建议使用葡糖苷（也即是APG）、甜菜碱为主或复配氨基酸表活的洁面产品。尤其是APG类表活其实清洁能力并不差，但不会过多带走皮肤表面正常油脂，清洁后不会有拔干感。
推荐产品：
Fresh 大豆洁面；
Fresh大豆洁面也是老网红了。我也是被其他小伙伴种草的，最近想出一个洁面产品反馈所以也入了一只。
这款是单一的APG表活，同时复配多种植物提取成分。透明凝胶质地会有假滑感。配合洁面巾或多次冲洗才能冲干净。但确实非常温和，敏感肌用也毫无压力。
优色林舒安清润洁面泡沫；
这款也是单一的葡糖苷类表活配方，同时复配精氨酸帮助舒缓皮肤。日常清洁肯定没问题，同时也不会因为过度清洁而破坏屏障。
优色林一贯的精简配方，无香精香料，无酒精。洁面泡泡质地，对于喜欢高泡清洁产品的人群非常友好。
修丽可温和洁面乳；
修丽可这支洁面我第一次接触是在老师的医美诊所。说它是支洁面，其实更像卸妆乳。乳霜质地，使用多元醇+酯类，复配甜菜碱类表活作为主要清洁成分。完全无泡质地，非常温和，但日常清洁甚至卸除日常淡妆都没问题。
据我所知很多和修丽可合作的高端医美诊所都在用这款给诊所客人做清洁剂。医美术后都能用，可想而知是很温和的。
以上这几款都是非常温和的清洁产品。从使用人群来说其实全肤质都适合。不过如果你是平时习惯用皂基洁面，甚至卸妆后习惯用洗面奶在二次清洁的人，这几款需要慎重考虑，这类洁面不会有明显的清洁感，肤感可能不是你的菜～
2⃣️正确的清洁方法；
正确的清洁不仅要选对产品，更要正确使用。首先是要控制清洁次数，一般建议每天洗两次即可。使用温水洗脸，因为清洁过程会带走部分皮肤表面的正常皮脂，所以清洁后建议尽快涂抹护肤品帮助保湿。
2.增强保湿；
前面我们说过，过度清洁会损伤皮脂膜，影响皮肤自然保湿。因此，清洁后建议尽快使用护肤品增强保湿。
3.适度控油；
除了温和清洁和做好保湿，另一种途径可以使用有控油功效的成分帮助控油。常见的成分如烟酰胺、视黄醇等。
很多人用含有烟酰胺、视黄醇成分的产品会出现皮肤干燥、脱皮问题其实跟这两种成分的控油抗脂溢作用也相关。当然，这两种成分（尤其是视黄醇）需要先建立耐受，这种方法不建议敏感肌使用。
加速皮肤老废角质代谢；
前面我们说到：如果正常应该代谢的老废角质不能正常代谢，也会让多余的油脂有机会包裹角质形成角栓堵塞毛孔。所以，加速角质代谢也能改善痘痘问题。
何为加速老废角质代谢？其实就是去角质～但这里有一个问题？如何判断是否需要去角质？其实有点难。一般来说如果你皮肤有暗沉问题，且摸起来皮肤会有粗糙感其实可以考虑一下去角质。
但每个人对「皮肤暗沉」/「皮肤粗糙」的判断标准非常主观，单用这个标准来判断很有可能让很多人过度去角质，走向另一个极端——屏障受损。
所以我的建议是：
如果你平时有用化妆棉擦拭皮肤的习惯，如果你平时使用卸妆水卸妆以及平时有用酸类的习惯其实不需要额外去角质。而且如果皮肤保湿足够，皮肤自身的角质代谢也就完全不用担心。如果以上全都没有，在皮肤耐受的情况下可以使用酸类产品帮助角质更新。
最后总结一下：
针清确实能暂时改善毛孔堵塞问题，但并不能从根本解决和预防长痘问题。乳沟不能从根本预防，你就会陷入需要定期、频繁清痘-长痘的循环中。同时处理不当还可能形成痘坑、痘印等问题。改善痘痘的正确方法还是应该从温和清洁-保湿-控油以及毛孔疏通方面入手。
OK～以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
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