减少电脑辐射对肌肤的伤害，要做到这⑥点！

电脑已经成为我们日常工作中必备的工具，因为职业的原因，许多人都是一整天与电脑“眉目传情”。我们都知道电脑辐射对肌肤是有伤害的，既然做不到不用电脑，那就来看看怎样做，才能把电脑辐射对肌肤的伤害降到最低吧！

电脑屏幕亮度不宜过亮

电脑屏幕的亮度越高，电磁辐射感就会越强烈，对肌肤的损伤与刺激也就越大。所以，小闹建议大家，将我们使用的电脑屏幕亮度调到眼睛舒服的亮度即可（也不要调的太暗，不然会造成视觉疲劳）。

长时间对电脑后要及时清洁肌肤

每天繁重的工作，会让我们在电脑面前一刻也不得闲；所以，当我们下班回家时，要及时清洁肌肤，尤其是化妆的MM们，有时会发现经过一天的工作，自己的皮肤变得又脏又油，这就是长时间面对电脑后，给肌肤带来的伤害。

如果不好好清洁肌肤，肤质就会变得越来越差，长期下去，整个人的气色也会不好。

养成喝茶的好习惯

爱喝茶的人，肌肤受到电脑辐射的损伤相对来说会减轻很多。茶叶中有非常好的预防电脑辐射的物质，对肌肤起到了保护作用，从而减少电脑辐射带来的伤害。

茶叶中含有丰富的维生素A，它可以预防干眼病、夜盲症等，对于保护眼睛也是很有帮助的。

防晒隔离擦起来

面对电脑工作的人，防晒与隔离是每天必须擦的！防晒与隔离中都含有抗辐射物质，尤其是隔离中含有维生素E与抗氧化活性物质，当这些渗透到肌肤内，会形成一种保护层，从而阻隔了电脑辐射，降低电磁辐射对肌肤的伤害。

补水保湿非常重要

皮肤长时间面对电脑，肌肤保湿补水是每天必须要做的！肌肤对着电脑很容易干燥缺水，这就像是把苹果切开后，放在空气中会氧化是一个道理。

闹闹推荐：多肽补水修复面膜

所以，保湿补水是绝对不能少的。早晚都是可以敷面膜给肌肤修复补水的；上班中也可以自备一瓶保湿喷雾，给缺水的肌肤随时补水。

我们选择补水保湿的面膜时，要选含有胶原蛋白、多肽等物质的面膜，不仅可以给肌肤补水修复，还能补充肌肤一天所流失的胶原蛋白。

不使用电脑时记得关屏

有些人电脑只要打开了就很难关掉，这样是不对的；长期开着电脑，它的辐射会持续性增大。小闹建议，当我们不用电脑时，记得把电脑屏幕及时关掉，这样才能把电脑辐射对肌肤的伤害降到最低。

日常中，电脑辐射、紫外线辐射等都会给我们的肌肤造成伤害！这就需要我们在平日里一定要做好保护措施，夏季出门在外记得备好遮阳伞，防晒喷雾在包包里面噢~

希望小闹今天分享的内容对宝宝们有帮助！

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