成分婊 - 活了20多年，竟然连洗脸奶都不会选？！

谁都知道清洁是护肤的第一步，清洁做不好是会影响后续护肤品的吸收以及肌肤性质的。作为一只多年敏感的肌肤党，选择洁面必须要看清里面的成分类型。

要知道我们正常的肌肤是呈弱酸性的，越是有违弱酸性肌肤的洁面，越会给肌肤带来相应的刺激伤害。

本次就简单介绍按照肤质去分类讲述适合用的洁面成分类型以及一些好用的产品推荐！

洗面奶的原理

由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。

偏油肌肤适用类型one

一般油性肌肤人群的特点是：出油多、肤色较深、毛孔略粗、黑头较多、粉刺和痘痘发生的概率也较多。这类人群选择洗面奶的时候可以选择控油、清洁力强的皂基型洗面奶。

1、皂基型

皂基洗面奶主要是脂肪酸+碱，经过皂化反应后得到脂肪酸皂，另外还有多元醇、乳化剂、表面活性剂、润肤剂等辅助的成分。

特点：起泡能力很好，PH值呈碱性，清洁能力强，易冲洗、洗完脸感觉很干爽。大油田的最爱！

缺点：但有紧绷感，有一定的刺激性。但可通过复配温和的表面活性剂和润肤剂来改善，能够做到相对均衡的性能。

不建议：有痘、外油内干、干皮以及敏感皮长期使用。

如何分辨？

要是成分表中如果同时出现了“脂肪酸与碱”，就是皂化配方。

常见的脂肪酸类型：

十二酸/月桂酸(Lauric acid)

十四酸/肉豆蔻酸(Myristic acid)

十六酸/棕榈酸(Palmitic acid)

十八酸/硬脂酸(Stearic acid)

常用的碱剂：

氢氧化钠（Sodium hydroxide）

氢氧化钾（Potassium hydroxide）

三乙醇胺（Triethanol amine）

2-氨基-甲基丙醇（2-Amino-2-methyl propano）

Tips：优秀的皂基洗面奶应该是：脂肪酸（月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸）+碱（氢氧化钾、氢氧化钠、三乙醇胺）、温和的表面活性剂（甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰丙基甜菜碱、椰油酰基甘氨酸钠等）、多元醇、调理剂、润肤剂等。

2、SLS、SLES系表面活性剂型

SLS的全称是Sodium lauryl sulfate，中文名是月桂酸醇硫酸酯钠，SLES的全称是Sodium Laureth Sulfate，中文名是月桂醇聚醚硫酸酯钠。

特点：去脂能力极强，属于刺激性较大的表面活性剂之一，对皮肤的伤害丝毫不亚于皂化配方，除了健康的油性皮肤外，其他皮肤一样需要避免。

不建议：敏感肌、痘皮，脂溢性皮炎等屏障功能不好的人一定要避开，其他肌肤也要避免长期使用。

如何分辨？

成分表中，叫做月桂醇聚醚硫酸酯钠或者与此类似的名称。它还被广泛用于洁面、洗发水、沐浴露、牙膏等清洁用品中，刺激性一般认为SLES比SLS略低一点点。

大油田清洁好用推荐

▲ CPB湿润洁面乳

@卡卡的魔法师：温和度比纯皂基洁面来的好，因为采用的是皂基复合两性表面活性剂配方。泡沫丰富细腻，但不像sofina那么有弹力，它的触感非常绵软，仿佛脸蛋被柔柔的棉花糖包裹的绵绒感，使用感棒极了！洗完干涩度要稍好一些，能感受到毛孔里的干净和轻松，皮肤倍感清爽舒适。胜在一级棒的泡沫，高端的使用感，优秀的清洁力~

▲ THE GINZA贵妇洁面

@啾啾啾：说到洁面，我不得不介绍一个牌子：资生堂隐藏boss线—The Ginza！据说TG的这款洁面拥有4种兰花根采取的提取物，能抑制酸化，促进胶原蛋白及透明质酸的生成，恢复肌肤的滋润及弹力。在保留了肌肤需要的滋润同时，彻底去除污垢及多余的角质和皮脂。它是皂基洁面，以前听说过“远离皂基”，说出这种话的人估计是没过用资生堂旗下的洁面，资生堂基本都是皂基洁面，而且都还不错。

The Ginza的膏体软，起泡很快而泡沫丰富绵密，不会发虚。每次用只需要挤一点点～用量很省。它洗完后，整张脸的光感也很好，皮肤细腻清透，我自己都好想捏。它的保湿也做的很棒。它是比较适合油皮的，但本人是混干敏感皮，用着也不紧绷。还有不得不提的一点是它的香味，特别好闻，像玉兰花的那种清香～

小贴士

1、TG国内专柜很少很少，基本只能在日本和机场买到，想入手的仙女们一定要擦亮眼睛以辨真伪！

2、TG走的是简约路线，不是所有的贵妇线都走精致路线的哟！外貌协会的仙女们需注意～

偏干肌肤适用类型two

比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，因此在选择清洁产品时也要慎重！

部分表面活性剂类：

磺基琥珀酸酯类（Disodium laureth sulfosuccinate）、烷基磷酸酯类（Mono alkyl phosphate）比较温和，清洁力没有那么高，但也你能够产生丰富的泡沫，洗后肌肤柔嫩洁净！

烷基聚葡萄糖苷（Alkyl polyglucoside）主要以天然植物为原料，温和无刺激性。

其它适合偏干性肌肤使用的表面活性剂还有：甜菜碱、氧化铵、咪唑啉、酰基苯丙氨酸盐等。

PS：含有月桂基硫酸钠/月桂基聚氧乙烯硫酸钠成分的，它们的去脂力极强，刺激性较大，强烈建议干性肌、敏感肌千万不要使用。

干皮清洁好用推荐

▲ Whoo津率享红华凝香泡沫洁面乳

@小玫：它的主要成分含有肥皂草，这是一种古代在宫廷使用的天然植物性洁面剂，取水揉搓后能产生丰富的洁面泡沫；还蕴含红山参精华以及各种保湿成分；并含有加味清药丹，可以恢复皮肤弹力保持滋润。

它是一款植物性的含中药成分的洁面，尤其适合秋冬或是干性皮肤，小玫是干敏皮，用它感觉柔润舒适，没有紧绷感。泡沫属于非常细腻的那种，里面是粘稠的偏红一点的颜色。

这款主打维持皮肤内外阴和阳的平衡、舒缓干燥肌肤，质地是棕色略粘稠的液体，洗脸过程中能够感觉轻微薰眼睛和淡淡的中药味，小玫建议配合津率享系列的其他产品养肤效果会更显著。

▲ 欧缇丽温和洁面摩丝

@ Loeom：记得之前留意的网上说是氨基酸洁面，但是看了成分表这款表面活性剂是椰油甜菜碱，属于甜菜碱类两性表面活性剂，是一种中性、吸湿的表活。摩丝型泡沫，省去了还要再起泡的麻烦，泡沫很绵密的，清洁力算中等，洗完也完全不紧绷也不会干的状态，个人觉得干性肌肤还是不要用太强清洁力的洁面产品，之后再进行补水保湿，大爱我的欧缇丽！

敏感肌肤适用类型three

敏感是指皮肤很脆弱，遇到外在环境出现变化，肌肤无法调适而产生的一些不适现象。而出现不舒服的感觉，这是一种不健康的皮肤类型。比如说换季的时候容易脸痒、发红啦，对于花粉、化妆品容易过敏红肿啦，这些就是敏感皮的表现！最为常年敏感人群，选择的的洁面一定要慎重！慎重！再慎重！曾经就因为洗面奶选的不对造成皮肤过敏之后难受了好久！

1、氨基酸类型

有着其他类型起泡剂无法比拟的温和性，对皮肤和眼睛刺激性很小，好的氨基酸洗面奶并不用担心眼睛会刺痛，洗后感很清爽，很容易冲水，脱脂力适中，洗完基本感觉不到紧绷。

特点：以氨基酸界面活性剂为主要清洁成分，通常以天然成分为原料制造、且成分本身可调为弱酸性（接近于我们正常肌肤的酸碱度），所以对皮肤刺激性小，亲肤性好。

如何分辨？

常见的氨基酸表活剂有：

Sodium cocoyl glutamate 椰油酰谷氨酸钠

Disodium cocoyl glutamate 椰油酰谷氨酸二钠

Sodium lauroyl glutamate 月桂酰谷氨酸钠

Tea- cocoyl glutamate 椰油酰基谷氨酸TEA盐

Potassium cocoyl glutamate 椰油酰谷氨酸钾

Sodium cocoyl glycinate 椰油酰甘氨酸钠

Potassium cocoyl glycinate 椰油酰甘氨酸钾等。

2、其他表活类型：

如甜菜碱类（譬如椰油基-甜菜碱、月桂酰胺丙基甜菜碱）、葡糖苷（譬如椰油基-葡糖苷）、两性醋酸钠表活（月桂酰两性基乙酸钠）、椰油酰胺，这些成分都是相对都比较温和。

简单的说，也就是看到成分中排名靠前有“glutamate谷氨酸”、“glycinate甘氨酸”，且看不到前面介绍的两种洁面成分的配方，基本可以判断这款洁面是比较温和的氨基酸系洁面啦~

敏感皮清洁好用推荐

▲ Fresh 馥蕾诗大豆精萃卸妆洁面凝露

@下水道的美人鱼：Fresh家的明星洁面产品，号称是可以卸妆的洁面产品，采用的是椰油基葡糖苷洁面，非常温和。主打成份有大豆蛋白萃取、大豆氨基酸、玫瑰花水、小黄瓜精华、矢车菊精华等，温和舒缓、抗敏天然，很适合敏感肌。着哩质地，有保湿、镇静和爽肤的功效，无泡沫，洗完很润滑，不干涩。但卸妆方面，防晒、底妆没有问题，毕竟温和性摆在这，过重的妆容还是需要专业卸妆品。

▲ 珂润润浸保湿洁面泡沫

@爱拉蕾：从成分中看，这款以氨基酸系洁面为主并添加甜菜碱类表活。他们家有个科技亮点在于彻底清洁的同时不带走肌肤深层的神经酰胺。皮肤之所以敏感，正是因为这个物质含量较少，导致肌肤缺水、锁水能力不足。这款洁面不仅不会带走神经酰胺，还会促进肌肤细胞合成更多神经酰胺，预防肌肤敏感，使用感很温和，对于清洁面部一般的脏东西足矣~

最后强调一点，很多洁面产品中都添加不止一种洁面成分，相应洁面成分的含量（也就是该成分在配方表中的排位先后）也会影响这款洁面的效果和刺激度。

大家可以在购买之前先亲自去试用小样，或者从多个渠道了解对产品的评价。如果不慎购买入坑，也别担心，刺激大的成分只有长期连续使用才会对皮肤带来损伤，偶尔使用、或者与温和的洁面配合穿插使用，也是可以避免洁面不得当带来的损伤的。