今天Niki 在跟闺蜜聊天的时候说到，年纪越大越容易变黑，越难变白，所以很害怕变黑。
其实Niki 跟我闺蜜都是属于大家眼中“皮肤白感觉像晒不黑”的那一类人。但是...还是很怕晒黑！而且也会晒黑啊....
一直跟大家强调防晒的问题，很多人都觉得防晒涂了之后太油腻，或者觉得涂防晒只是心里安慰。紫外线不仅会让人晒黑，还会晒老（加速皮肤老化），总之，无论是为着美白或抗老的目的，都应该认真做好防晒。
趁着太阳还不猛，天气还不是特别热的时候，Niki 就来聊天关于防晒的一些小迷思，希望大家都能白成一道光！
1
涂多少才算达到真正防晒效果？
纽约著名的皮肤科医生Dr. Neal Schultz表示：如果防晒霜没涂够量，SPF 50的实际防晒效果只有SPF 7，SPF 15的实际防晒效果只有SPF 4。
为了让防晒霜发挥正常功效，每cm²要涂2mg防晒产品，换算到人体皮肤来说，就是在脸上至少要用1ml的防晒，直观地比喻，大概就是1块钱硬币大小。
另外别忘了脖子还要涂，再加一个硬币的量，总之就是裸露出来的皮肤全都要大范围的涂防晒。
在脸上涂够量大概是什么效果呢？嗯！涂墙！涂防晒时的正确姿势应该是：少量多次涂抹，轻拍，不要来回揉搓，更不要用力按摩，防止产品被压进皮肤的纹路或毛孔里。
如果你一瓶防晒能用一年甚至两年的，那就证明你的防晒没涂够。
建议出门前15分钟到半小时内涂抹防晒。
因为防晒涂到皮肤上成膜需要一个过程，只有等防晒霜的水分蒸发掉之后才能紧密的附着在你的皮肤上。
2
为什么我用了防晒霜还是会黑？
除了涂够不够量的问题之外，因为变白不只是擦防晒这么简单啊！大家看看人家范冰冰，女明星为了不晒黑真的是用了各种方法。
女明星们买防晒霜肯定很舍得砸钱了吧，可是出门时，还是帽子、太阳伞、防晒衣一个都不少。
所以不要老是说女星们皮肤白只靠美白针啦，其实人家在防晒上花的功夫，也不是一般人可以比的。
建议太阳伞、雨伞分开用，大部分防晒伞都是涂层伞，遇水涂层会被破坏，削弱伞的防晒性能。
出门可以选择防晒口罩。对防晒更有追求的，或者日常需要骑车出行的，还可以选下面这种连脖子都挡起来的。
帽子和墨镜也不能忘。
另外普通的长袖也是可以防晒的，但最好选织物密度大的或者深色的。
如果觉得证件防晒衣太热的话，可以选择这种“袖套”，淘宝随便搜搜就能出来很多防晒冰袖。
3
怎么补防晒？
如果没有化妆的话，那就直接补就好啦！
但是如果化妆的话，最好的当然就是把脸上的底妆用乳液轻轻擦掉，然后再涂防晒上底妆。
在户外的话，考虑到操作方便性，最好就是用防晒喷雾，像娜扎一样，闭眼闭嘴最好别呼吸，距离脸部15厘米喷防晒，同一个地方不能喷超过3秒钟，喷雾之后可以用手轻轻拍打吸收。
通常情况下，在户外每两个小时至少补一次防晒，如果长期在室内不晒太阳的话，不补防晒也没问题，但一旦出门的话，最好还是把防晒补上吧！
4
怎么判断涂防晒需不需要卸妆？
如果有化妆的话，就一定要卸妆的啦！
如果只涂了防晒的话，看看防晒霜背面的说明，如果是中文字就很好解决了，拿新碧水薄清爽防晒露为例，上面写着“卸除时使用普通洁肤产品洗净即可”，那就是用洗面奶就能洗掉。
如果是背面是日语的话，先找到“落”字，拿安耐晒小金瓶为例。“落”后面写着“普段...洗颜科...”那就是说用普通洗面奶就可以洗掉。
如果背面“落”字后面写着的是一串一个字都看不懂的日文的话，那么这个防晒就需要用卸妆产品卸除了。
除此之外，还可以看停留的水珠所决定，如果你用洗面奶洗过防晒霜之后，再弄湿刚刚洗过的地方，发现还有这样的小水珠，那就代表这款防晒霜单用洗面奶无法卸除干净还有残留，或者你还没洗干净。
5
我最爱的防晒喷雾种草推荐
之前跟大家推荐过一波Niki 最爱的防晒，也把不同的肤质适合什么样的防晒列举出来了
很多小仙女都问关于防晒喷雾，到了夏天，基本上身体我更喜欢用喷雾，因为方便啊~
RECIPE/莱斯璧水晶防晒喷雾
防晒系数：SPF50+，PA+++
首先来说的就是去年因为很多明星在用，狠狠的红了一波的水晶防晒喷雾。
质地不黏腻，非常清爽。小小的一瓶很方便携带，而且价格还很便宜，真的是怎么喷都不心疼。我也喜欢用它来补脸上的防晒。
但是它有一个缺点，就是喷完之后房间里会感觉烟雾缭绕的，喷头做得不是很集中，所以用得也比较费。
娜丽丝高保湿防晒
防晒系数：SPF50+，PA+++
这款是去年被娜扎带火的第二瓶防晒，粉粉嫩嫩的外观，清甜的味道也是很得我的少女心~
跟水晶喷雾相比，它的喷头做得比较好，喷雾也比较细腻。但是因为它官方就叫“高保湿”，所以我感觉会有点点黏腻，所以干皮可以用它补脸上的防晒。
而且它几乎不防水，但是如果想在户外海边玩的话，就别选它了。
banana boat冰极防晒喷雾
防晒系数：SPF50+，PA+++
banana boat这个品牌在国内好像比较少人提及，但是Niki 很爱它。特别是它的运动型防晒，清爽不油腻，很适合户外用。
如果你要问我户外防晒喷雾用什么，我一定会选它！首先味道我好喜欢啊~而且喷在身上，立马感觉到清凉舒爽，大夏天户外用在身上真的超级棒！
成膜很快，也不会觉得黏腻。跟日韩系的防晒不一样，它的喷雾喷出来相对比较粗一点，但是一定都不影响它使用。墙裂为它打call~
露得清清透防晒喷雾
防晒系数：SPF30，PA+++
这是我之前去屈臣氏随手拿的一款防晒喷雾，意外的好用啊~喷头做得很好，喷得很集中，也不用怕过度浪费。
虽然刚喷出来有一丢丢泛白，但是很快就变成透明状了。不过吸收之后有一点点黏腻，油皮就别用来喷脸啦！
SHILLS冰镇防晒喷雾
防晒系数：SPF50，PA+++
之前买的时候看到介绍说有增白效果，立马入手了一瓶。一开始喷出来就是一坨白白的水状，用手才能涂匀，涂匀之后真的会发现皮肤有变白一点点啊！
不过我一般不喜欢用它来喷脸，我都是用来喷身体。这么一款既能增白又能防晒的喷雾，真的很棒了！
而且喷在身上也会有一丢丢凉凉的感觉，夏天我真的好喜欢能降温的防晒喷雾啊~不过美中不足的就是它也会有点点黏腻，油皮别用脸上啦！
安耐晒户外防晒喷雾
防晒系数：SPF50，PA+++
说到安耐晒就有满满的安全感，它出了喷雾当然要支持一下啦~用起来跟乳液状的没啥区别，还是一样的清爽不油腻。
喷出来记得要涂抹开，不然就结在一起了。不过Niki 觉得它的性价比不是很高，还不如买一瓶乳液状的，防晒喷雾其他牌子的就好。暂时没有回购的想法。
6
关于防晒的常见问题
隔离和防晒哪个先涂呢？
▼
记住一句话：护肤的最后一步是防晒，化妆的第一步是防晒！所以不管是什么化妆品，都先涂防晒！
阴天需要涂防晒吗？
▼
当然需要！尽管太阳被云层遮盖了，但还是有部分紫外线散射到大地，大地反射紫外线更强，尤其应该做好防晒措施。
粉底/隔离里的防晒能代替防晒吗？
▼
当然不能！上面我们都说到了，想要防晒效果好的话，最起码要一个硬币的量。如果你在脸上涂了一个硬币的粉底/隔离的话，你的脸不就像变成这样了？
防晒喷雾能用在脸上吗？
▼
我是不建议直接上脸，但是可以化妆时用来补脸上的防晒，因为方便！而且要记得一定要离脸远一点！
关于防晒先讲到这啦！想要美白就得先防晒，不防晒的美白就是耍流氓，买再贵的美白精华都是没有用的！
版权声明：CosMeDna所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系删除！
本文链接：//www.cosmedna.com/article/888278614.html
