OK，种草的Miya又回来啦～
几个小伙伴留言说希望推荐几款适合敏感肌使用的面霜，今天就来交作业啦～
一、为什么会出现敏感？
还是老套路，推荐产品之前依然跟大家叨叨几句。必须得让大家知道造成皮肤敏感的原因，才知道该如何选择产品。
首先很明确地说：“敏感”只是皮肤某个阶段的亚健康状态，不应该长期存在。就像干皮、油皮一样，也是皮肤在某个阶段的状态，没有人会永远干，也没有人永远油。如果你皮肤敏感的状态持续很长时间，例如有的人一年、两年甚至三年、五年。只能说明这几年你护肤用的产品、甚至护肤方法都是错误的。
所以，对于敏感肌来说，告诉你为什么会敏感比告诉你用什么产品更重要。
皮肤敏感的根本是屏障受损，皮肤屏障主要由2部分构成：
角质层；角质层包括2部分，一部分是角质本身。是由从皮肤肌底层向上生长代谢的死亡角质细胞堆叠而成。除了角质外还有角质细胞间脂质，也就是角质之间填充的成分。主要由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等构成。美国学者Elias PM在1983年提出了角质层“砖墙结构”。将角质必做砖墙结构的砖块，而把填充在角质之间的细胞间脂质必做灰浆。灰浆粘住砖块，城墙才能牢固。
皮脂膜；除了角质层皮肤屏障的另一部分是皮脂膜，这是一层由皮脂、汗腺、乳酸等成分乳化而成的保护膜。皮脂膜被称为皮肤的天然保湿霜。屏障受损的重要原因就是角质层和皮脂膜损伤。包括：角质层变薄、角质细胞间脂质缺失以及皮脂膜缺失。其根本原因与过度清洁、去角质、过度敷面膜、紫外线伤害以及使用不恰当护肤品相关。
二、敏感肌该如何选择护肤品？
敏感肌在选择护肤品时要注意几个要点：
1成分尽量简单；
通常化妆品厂家为了护肤品使用起来肤感好，香味怡人会在化妆品中添加各种肤感调节剂、增稠剂、促渗透剂等让护肤品用起来舒适、芳香宜人。
但对于敏感肌来说，皮肤屏障受损，相比普通皮肤护肤品成分更容易穿透角质层进入皮肤。这其实是一种刺激。因此，建议尽量选择成分简单的产品。
2更推荐使用面霜；
如果说敏感只能用一件护肤品，我会建议使用面霜。因为面霜相比化妆水、精华保湿能力更强。再加上前面咱们说过：敏感肌屏障受损，很可能最普通的产品都会对你造成刺激。护肤品叠加也是一种风险。因此，如果需要精简护肤产品，建议只用面霜。
当然，精简产品不代表清洁、防晒不需要。在皮肤极度敏感的时候，清洁可以直接用清水替代，防晒尽可能选择硬防晒，其次是物理防晒霜，避免用化学防晒霜。
3暂时规避功效型成分；
护肤品中的功效成分通常也被称为活性成分。例如视黄醇、烟酰胺等。这些成分需要穿透角质层进入皮肤才能起作用。而穿透角质层就意味着一定刺激性。皮肤屏障受损期间尽量避免此类成分，此时使用不但不能起到美白、抗氧化作用，活性成分对皮肤的刺激反而可能造成皮肤炎症，适得其反。
三、适合敏感肌的面霜推荐；
1优色林修红面霜（舒安修护霜）；
主要以醇类保湿为主，植物油辅助。吸水性保湿成分和油性成分搭配，保湿效果更佳。同时使用B5+角鲨烷促进皮肤屏障修复，胀果甘草根提取物能促进细胞增殖，促进胶原蛋白-4生成。有一定抗炎作用。
肤感方面，主要以醇类为主，少量植物油增加。质地清爽，更适合混合机及油皮使用。干皮建议在夏季使用保湿效果更适合。
2珂润浸润保湿乳霜；
保湿成分以甘油、丁二醇及角鲨烷为主。成分中使用花王的核心修复成分鲸蜡基-PG羟乙基棕榈酰胺，这是神经酰胺的一种，具有良好的保湿作用，同时也能帮助补充细胞间脂质，促进皮肤屏障修复。
这款面霜很多同学使用觉得有一股酒精味，但成分中并无酒精，而是蓝桉叶提取物的原因。蓝桉叶提取物有抗炎及抗氧化作用，唯一的缺点是有一股酒精味。
这款面霜如果要说缺点就是含有防腐剂。使用Paraben类防腐剂，虽然含量少，但如果你对尼泊金酯类防腐剂过敏请绕行。
3理肤泉安心霜（特安霜）；
特安霜在盘点理肤泉5件产品那一期Miya已经说过。主要保湿成分除了常见的甘油、丁二醇以外搭配乳木果油增加保湿能力。同时还有角鲨烷、神经胜肽舒缓敏感，修复皮肤屏障。另外搭配了乙酰基二肽-1作为抗氧化剂。
没有防腐剂、香精香料等成分。特安霜分为Light版和常规版。油皮可以使用Light版，干皮可用常规版。但我自己的使用，其实我觉得常规版也不油腻。
4理肤泉B5修复霜；
B5这支面霜之前也说过。如果你用特安霜绝对的滋润度不够，建议用B5试试。
保湿成分和特安霜基本差不多，除此之外增加了二氧化钛作为物理防晒剂。要说缺点是这款成分中含有3种防腐剂，不过也是安全低刺激的成分。
5FAB燕麦特润修复霜；
这款面霜我用完了一支50g的又屯了一大罐226g的。自己偶尔敏感时用用，葡萄爸爸当作面霜来用。性价比高，随便用也不心疼。如果你觉得B5厚重肤感不太好，强烈建议试试这一款。保湿足够，不粘腻。
依旧是多元醇类搭配角鲨烷、牛油果油，保湿能力强。同时增加尿囊素、燕麦提取物和神经酰胺帮助修复皮肤屏障。
还有一个成分是蓝桉叶提取物，这个成分前面在珂润面霜中提到。会让产品有一股酒精味，但不是酒精。能帮助皮肤抗炎，促进皮肤屏障修复。
6雅漾舒缓特护霜；
说到适合敏感肌的面霜真的不能不提雅漾这支舒缓特护。成分应该算今天推荐产品中最简单的，保湿成分除了吸水性醇类还搭配矿油帮助皮肤锁住水分。另外就是角鲨烷帮助修复屏障。
这款面霜多年前我屏障受损时反复回购过很多次。没什么味道，保湿能力强。更适合大干皮，油皮可能会觉得厚重。我之前使用经常晚上厚厚涂抹一层，维稳效果很好。
7依泉舒缓修复霜（绷带霜）；
依泉也是皮肤科医生品牌。新版本的绷带霜配方升级，质地方面适合更多肤质，涂抹开以后比以前更清爽，是个更多肤质。
在成分方面：保湿成分以醇类为主，增加了透明质酸和丁二醇。同时还有谷氨酰胺乙基吲哚、维E衍生物及葡萄酸铜作为抗氧化剂。B5帮助皮肤抗炎，氧化锌帮助油皮调理油脂分泌。
OK，以上是今天分享的7款适合敏感肌屏障修复的面霜。对了，每次说到这一类面霜，很多人会说成分太单一，没有抗氧化等作用。这个主要看个人需求吧。
如果你皮肤屏障稳定，需要抗氧化、美白功效，有更多其他选择。但如果已经屏障受损，还想要各种功效齐全的产品？只能说有点作死。另外，希望大家看了文章不仅收获的是产品，更能知道敏感肌该如何预防和修护。
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我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～
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