牙膏不是越贵越好，买对了才重要

牙膏生活中的日常必需品，超市里的牙膏，价格一个比一个高，三五十块一支的比比皆是。但是牙膏是越贵越好吗？

当然不是，目前市面的牙膏大致分为：普通牙膏和特殊功效牙膏。普通牙膏能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。而标明特殊功效性的牙膏，还添加了其他成分。

接下来教大家一个小妙招，正确选择自己的牙膏。

1.牙黄找有机硅

有机硅成分的牙膏，拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。

2.牙垢找柠檬酸锌和胶凝酸锌

一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除，因此，预防牙垢非常重要。平时购买牙膏时，可留意含有“柠檬酸锌”成分的牙膏，这两种成分都有预防牙垢的作用。

3.牙齿敏感找硝酸钾

如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如硝酸钾，可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

4.口腔溃疡、牙龈肿痛、口臭找人工牛黄

牛黄牙膏中含有的人工牛黄可清热解毒，以人工牛黄为主要原料的修正牛黄牙膏为例，可以帮助口腔清火，缓解上火症状。如果有 “口干、口苦、口臭、嘴上起泡、口腔溃疡，甚至牙龈肿痛”等状况，都可以试试牛黄牙膏，有火清火，没火也可以用。

5.蛀牙就找氟。

牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。

为了自己的牙齿健康，一定要选对牙膏哦！