怎样让头发柔顺？防晒

很多女生都渴望自己可以拥有一头柔顺靓丽的头发，但是一旦头发缺乏保养，就很容易出现干枯、毛躁甚至是分叉。那么怎么样才可以使得头发变得柔顺呢。

先护再洗

对于干枯容易打结的头发，在洗发之前，可以先使用护发素滋润一下，再将头发梳顺之后，使用温水洗净，然后再使用洗发水来清洗头发，最后再使用护发素，这样就可以使得自己的头发变得更加顺滑。

防晒

紫外线会使头皮的毛鳞片张开，导致头发中的水分流失，头发变得越发干燥，还容易分叉，甚至断裂，因此在外出的时候，要坚持使用遮阳伞、帽子或喷防晒喷雾来进行防晒。

饮食内调

中医中有讲到肾主毛发，因此要想头发好，先要从滋阴补肾这方面开始。例如多吃红枣枸杞银耳羹以及黑色食物，如芝麻、黑头以及黑米等。

经常按摩头皮

人的头部存在很多穴位，用梳头的方式可以有效刺激头部部分穴位，帮助头发重新生长，还可以使得头发长的更粗壮和有光泽。

只要坚持做头发的保养以及护理，坚持一段时间头发就可以变得更加柔软和顺滑。