美白方式：内调加外养

俗语“一白遮白丑”成为当下亚洲人的共识。从单纯的审美角度，白色皮肤显得清秀亮丽，肤质细腻，更能将五官轮廓衬托的清晰，眼睛神采会突出，唇色和面色会特别红润。尤其对于亚洲人来说，脸部轮廓相对扁平，五官也不如欧美人立体，所以总体而言，白皙的肌肤更适合亚洲人。正因为如此，美白成为亚洲人一直追求的。各种各样的美白方式应运而生。那么现在美白方式有几种呢？

美白针

经过台湾大s，范冰冰等明星对美白针的使用推广，使得美白针成为一种美容时尚产品，被广泛应用。里边的成分主要是传明酸，天然维他命c，一般采用静脉注射的方式输入人体，因为成分并不明确，很可能产生不良反应。而且，注射的时候一定要在无菌的状态下，一定要有严格的医疗卫生环境，才能保证安全，否则因为环境卫生不达标，传染细菌病毒，得不偿失。有一句话叫做说“舍财求美不反对，舍命求美不划算。”

激光美白

激光美白是通过高能量聚集精准，具有一定穿透力的单色光，作用于人体组织，而在局部产生高热能量从而达到去除或者破坏目标组织的目的，从而达到美白效果。因为它通过激光的方式破坏，皮肤的细胞组织结构。在报道中我们经常看到激光美白，会产生很多的负作用，人体的细胞组织一旦破坏，就很难修复。这种方式存在一定的风险性。虽然效果明显，但安全指数并不能保证。

3.使用美白护肤产品

虽然这种方式不像激光美白，或者是打美白针来得快速明显，但是通过循序渐进的方式，通过涂抹防晒霜，来防止紫外线对皮肤的照射，减少黑色素的分泌，二通过美白系列的基本护肤产品，对已经形成的黑色素进行淡化，改善皮肤的整体状况。这种方式是最保险的。通过Beaute reserach的研究表明，防晒类的美白产品年增长率达到71%，大多数人开始意识到，想要美白，防晒必不可少。

4,内养，吃一些美白效果的水果或者保健品

我们知道保养皮肤需要“三分外调，七分内养”，外调的是我们的皮肤，内养就是通过调理我们的身体，补充充足的营养素到达身体健康，精神焕发，反映到脸上就是光彩亮丽。那么有哪些营养素可以达到美白效果呢，那就是维他命C，果酸，还有就是酚花青素。

（1）维他命C

柠檬是美容佳品，含有丰富的维他命c和钙质，而成为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可内服也可外用。

樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤有效抵抗黑色素的形成。

猕猴桃，有维生素c和维他命e，有效减少黑色素的生成，有助于消除皮肤暗沉的现象。

沙棘，柚子，菠萝也含有丰富的维他命，是很好的美容水果。

（2）果酸

桃子含有丰富的果酸，具有保湿美白功效，清除毛孔中的污垢，防止色素沉着。

草莓，能增白和滋润保湿，可增强皮肤弹性，具有美白效果。

桔子中所含的有机酸，还能增强肌肤弹性，实现皮肤快速美白。

（3）酚花青素

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽，其中的酚花青素，具有脂溶性及水溶性的特质有美白作用。

要达到很好的皮肤美白效果，需要三分外调七分内养才能真正达到皮肤的健康美白，而且是从内到外的光感焕白。