睡眠面膜，究竟是什么？你用过吗？

晚上睡觉可以敷睡眠面膜睡吗？还是裸脸睡比较好呢？

睡眠面膜，从字面意义上来说，是面膜的一种，我们先来了解一下面膜。

面膜是什么？

地球人估计都知道吧，对于成年人来说，除了上一辈的老年人，不知道面膜的人应该没几个了。可见面膜的需求量是巨大的。

面膜，顾名思义，是敷在脸上的一层膜。这层膜可以是泥浆，如清洁面膜；也可以是贴片式的，如贴片面膜。

在说各种面膜之前，一定要先说一下皮脂膜。

皮脂膜

几千年前的时候，人类还没有使用各种护肤化妆品。你有没有想过那时候的人们是怎么保湿的呢？答案简单得出乎你的意料。

就是你嫌弃的脸上出的油。皮肤有皮脂腺，皮脂腺一直在出油，这居然都是有用途的。就是为了让你的脸保湿滋润不干燥。

脸上出的油混合汗液后会在皮肤表面形成一层皮脂膜（你看到的脸上亮亮的就是），从某种意义上来说，这就是一层天然的面膜。

敷面膜时间

大家应该都用过面膜，贴片式的一般在脸上湿敷的时间是15～20分钟。清洁面膜在脸上的时间一般是30～40分钟。

大家有没有想过，为什么这两种面膜不能在脸上过夜呢？

1）湿敷面膜（小于20分钟）

先来说湿敷面膜。有些人会说，是不是因为面膜时间长了就干掉了？还真不是，配方师有办法让面膜保持湿润，不会干掉。

举个例子，如果你在泳池待一个小时，会怎么样？应该没什么问题，皮肤毕竟是有防水功能的。那么，让你待一夜，8个小时一直泡在水里面呢？貌似情况就不妙 了吧，你看上去一定会有些浮肿吧。

对了，就是这个道理。虽然皮肤有一些防水的功能，但不是完全隔水的，还是会从水环境中吸收水分的。皮肤泡在水里的时间越长，吸收的水分就越多。这样的结果，不仅仅是皮肤吸水膨胀了，还有更严重的后果，那就是皮肤的硬度韧性降低 了，也许指甲一划就一道口子。还有更危险的，皮肤结构疏松了，细菌等微生物更 容易进入皮肤，造成感染发炎之类。如果这时候你涂护肤品，各种化学分子也会非 常轻易地进入皮肤深处，有可能产生刺激。

湿敷面膜就是皮肤泡水的原理。湿敷的时间越长，皮肤吸水膨胀越厉害，防御 能力大大下降，发生皮炎、过敏的概率大大增加。明白了吧，为什么面膜厂家一般 建议面膜一周使用3～4次，而且每次时间不要超过20分钟。

很多粉丝说过，某某女明星一天敷一张面膜！皮肤照样好好的！这你都相信？ 你每天看着她敷的吗？你亲眼见过她卸妆后的脸吗？

2）泥膜（小于40分钟）

泥膜厂家一般建议的时间是30分钟左右，这也是有讲究的。

首先，泥膜吸附油脂的能力是时间越长，吸附得越多。一般在30～40分钟的吸 附量可以达到80%左右。这对皮肤来说已经足够了！如果你继续延长敷泥膜时间的 话，你的脸会越来越干燥！因为泥膜不光吸附皮肤出的油，还吸附连接你角质细胞 的结构油脂。夸张一点，也就是把你一层皮都吸附走了。

其次，随着时间的延长，泥膜会干。干掉的泥膜会从你皮肤里吸收水分。

由于以上两个原因，泥膜在脸上的时间也是不能长的，而且清洁面膜厂家给出 的建议是一周1～2次，不是多多益善！

3）保湿产品，时间不限

某品牌的睡眠面膜能在脸上停留过夜……用脚指头想想，它就不是传统的面膜， 其实就是一个保湿乳霜，和你用的乳液、霜之类的差别很小。

某品牌睡眠面膜=狗皮膏药？

为什么这么说呢？因为两者太像了。

首先，都含药物成分。狗皮膏药不用多解释了，里面大部分都是中药成分。而该款面膜里有十多款中药成分，其中当然还有抗敏抗炎之类的成分。

其次，都是作用到皮肤上的。狗皮膏药是贴到皮肤上的，睡眠面膜是涂到皮肤上的。

最后，作用的原理都是一样的。无论是狗皮膏药还是睡眠面膜，贴到皮肤上得 好几个小时，然后里面的药物成分会有一些慢慢进入皮肤，从而发挥一些作用。

那么，有人就要说了，这很好啊，说明该产品能发挥一些功效。

可是，什么人会天天在皮肤上涂药物成分呢？那一定是病人。病人治好了病后，还会再贴狗皮膏药吗？当然不会了，因为他知道，是药就会有三分毒性。

但是，这些药物成分加到护肤品里后，很多不明就里的人天天往脸上涂，期待去黄变美……

从用户反馈来看，只有少数人觉得有点去黄的效果，大部分人没有体会到这样的功效。有一些人使用后反而脸上开始长闭口和痘痘。这是为什么？这就是护肤品 里的成分进入皮肤后，对皮肤产生的刺激。医学上有个专业术语叫作接触性皮炎。 什么意思呢？就是你使用这个护肤品，皮肤就会产生炎症的症状，你停用后，皮肤就能慢慢恢复。

对于这些植物提取物，你千万不要以为是个好东西。知道吗？每一种植物提取 物里面都包含成百上千种化学成分，你怎么知道哪个对皮肤好，哪个对皮肤不好？

当然了，该品牌的睡眠面膜能起到一个作用，就是保湿，第二天会让皮肤更加亮滑一些。但如果你知道了原理是什么，就不觉得奇怪了。

这其实就是个封闭保湿的效果。什么意思呢？举个例子，创可贴大家都用过， 如果你在皮肤上贴了几个小时，揭开后，会发现相应部位的皮肤变白了。这是什么道理？

原来，创可贴封住的皮肤部位由于水分挥发不出来，在表皮蓄积，使得表皮含 水量大大增加，于是看上去肤色就白了。

那么，这款睡眠面膜其实也是类似的道理。晚上睡觉前厚厚涂上一层，大大减 少了皮肤水分挥发到空气中，大部分都蓄积在了表皮层。表皮吸水膨胀后就会显得 脸色更亮，看上去气色也更好了（当然，早晨起床后的皮肤本来就是一天中最好 的）。

从这个意义上来说，如果你晚上厚涂保湿霜，也能达到类似的效果。（当然， 保湿霜里面最好能有一种成分，能够形成一层膜覆盖在皮肤表面，这样能大大减少皮肤水分的流失。）