不是范冰冰面膜别乱敷 这3个常见保养步骤一做错皮肤就变差！

许多女明星经常分享保养经，范冰冰狂敷面膜也是众所皆知，许多网友粉丝想跟女艺人皮肤一样好，就学她们的方式，像是狂敷面膜、天天湿敷、经常去角质。但每个人的肤质状况不同，适合他们的方式不见得适合自己，整理出3个特别容易让皮肤变差的保养地雷，请注意！

地雷1：每天敷面膜？

许多粉丝羡慕范冰冰的白嫩肌，看她随时随地都在敷面膜也跟着敷，但其实每个人的肌肤体质都不一样，范爷适合的方式不见得适合每个人。皮肤科很常见的皮肤困扰，其中一项就是面膜敷太多，而引发太刺激或过敏。

如果你的皮肤较容易敏感，不建议天天敷面膜，一周甚至一个月敷一次即可，尤其美白、抗老等机能性面膜，成分的刺激性及浓度相对会比较高，皮肤若受不了，就有可能诱发敏感。敷面膜的时间也不能过长，约10~15分钟就要拿下来，再抹上后续锁水保养品。

不是范冰冰面膜别乱敷啊！（自范冰冰微博）

地雷2：湿敷化妆水效果加倍？

有一派女星大推湿敷化妆水，也有几点要注意，湿敷跟敷面膜的原理有些类似，都是靠面膜的密闭性，让肤表温度微微上升，靠提升局部新陈代谢，提高皮肤对保养成分的吸收能力。湿敷让皮肤吃进平常使用化妆水量的至少3倍，因此不建议使用“含酒精”的化妆水，酒精不是不好，若使用合宜，它是让保养加分的好帮手，但酒精不适合长时间与皮肤接触，比较容易引起刺激，此类含酒精化妆水用轻拍方式更适合。

韩星IU曾分享湿敷让肤质更稳定，偶一为之没问题，别成为保养日常就好。（自IU Instagram）

地雷3：定期去角质是必要？

肌肤正常的代谢很重要，适当去角质可以，但不代表每周、每隔几天都要清理角质。皮肤科医师曾提过，“过度去角质”比“不清角质”还伤皮肤。最重要的是，养好皮肤的正常代谢，让肌肤自行更新，做好保湿、防晒才是最好的方式。必要时刻才需要做角质清理，如果肌肤好一阵子“摸起来粗糙又很油”就可以使用温和去角质产品；特别提醒的是，若是皮肤粗糙却很干，是保湿不够而影响代谢，并不需要去角质喔！