拯救敏感肌大作战！抗敏修复全攻略来了

如果一个女生在看向你的时候脸色绯红，请不要想太多，她有可能只是敏！感！肌！

皮肤泛红、灼热、瘙痒、刺痛、干燥、紧绷...这就是「敏感肌」的日常。

但目前关于敏感肌形成的具体诱因还不明确，有可能是以下一种或几种情况共同作用的：

最终造成的结果就是：皮肤屏障受损。

简单科普一下，皮肤屏障由三部分构成：皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质。

其中细胞间脂质担任防止外界刺激，阻止水分挥发的重任。

所以市面上的修复皮肤屏障产品，基本上都是靠补充细胞间脂质的组成成分（神经酰胺、脂肪酸、胆甾醇）和添加抗炎、保湿成分来协同发挥效用。

先把图存好，下面我们就一一来说。

神经酰胺

说起敏感肌救星，很多姐妹都能脱口而出「神经酰胺」。

作为细胞间脂质的组成成分之一，它对皮肤有很好的保湿修护作用，可以改善皮肤干燥。

红没药醇

红没药醇是从菊类植物中提取的功效成分，抗炎修复效果优异，能提高皮肤的抗刺激能力。

再加上安全性较高，在抗敏舒缓类化妆品中用得很多。

胆甾醇

其实就是我们常说的「胆固醇」，它是皮肤中必不可少的成分。

在护肤品直接加入胆甾醇，可以达到修复皮肤屏障的作用，同时还有一定的抗炎效果。

尿囊素

尿囊素能够帮助皮肤抗炎、舒缓并促进细胞修复。

但有一点需要注意，虽然安全性较高，添加过量（超过0.2%）的话，也有可能引发刺激反应哦。

甘草酸二钾

甘草酸二钾里的有效物质，主要是甘草次酸，化学结构与肾上腺皮质激素有相似。

当皮肤受到外界刺激时，甘草酸二钾能起到维稳作用，防止皮肤反应太剧烈，出现发炎的情况。

透明质酸

近几年很火的玻尿酸，其实就是透明质酸。

它是构成皮肤细胞间质和细胞外基质的主要成分，具有良好的保湿性能。

另外，相比一些封闭性较强的油脂，玻尿酸更适合油敏性的肌肤使用，避免闷痘。

泛醇

泛醇经皮肤吸收后可以增加皮肤中透明质酸的含量，保护皮肤和黏膜。

从使用感来说不黏腻，还能有效预防肌肤粗糙，达到保湿与修复的功效。

角鲨烷

角鲨烷大家应该也不陌生了，是常见的保湿修复成分。

它能快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障。

当然，修复类的成分还有很多，以上列举的都是比较常见的。

长期坚持使用，在修复皮肤屏障、缓解干燥、避免炎症等方面会有一定效果。

但是对于敏感肌来说，这只是其中一方面。

我们还给大家简单列了一下日常生活中需要注意的点，欢迎收藏~

皮肤屏障一旦受损，修复起来是一个很漫长的过程，而且很难，每一个「敏感肌」都深有体会。

但为了健康的皮肤状态，请你一定要坚持下去。

一起加油呀，敏感人！

参考文献：

1.淑文. “成分敏感”与抗敏成分[J]. 中国化妆品, 2019, (5):98-103.

2.魏静, 张伟敏, 钟耕（西南大学食品科学学院 重庆；华南热带农业大学理工学院 海南儋州；西南大学食品科学学院）. 神经酰胺对皮肤生理作用及其在化妆品中应用[J]. 粮食与油脂, 2007, 第20卷(1):21-24.

3.陈保华, 高颖, 袁华. 甘草酸二钾和硬脂醇甘草亭酸酯在化妆品中的应用[J]. 中国化妆品, 2014, (7):78-81.