石原里美被称日本“神颜”，34岁才嫁人，长相宛若20岁小姑娘

一代女神石原里美终于嫁人，被称为日本“神颜”、“冻龄女神”的她看似30多岁的年龄，却活得像一个妙龄小姑娘，长相宛若20岁少女。

不得不说，人家的保养秘籍我们还真是羡慕，而在护肤上的造诣，有很多高效的护肤技巧都是源自于日本。

石原里美除了五官不显老以外，日常的护肤也是很用心的，多次在节目中公开分享自己的护肤秘籍，相当于日本的明星护肤达人。

那到底是怎样的护肤方法或者是护肤习惯，给了冻龄女神这样的资本？

肌断食7天疗法

肌断食护肤法曾经风靡一时，类似于我们减肥时的轻断食。它是针对我们的肌肤，给肌肤进行一个七天的肌断食循环。

具体方法是：

这个时候可能会引起来我们肌肤的水油不平衡，脸上会有一点油油的感觉，但是这一点是需要我们克服的。

第二天的时候我们就开始为肌肤进行补水，但是不必用高营养的精华液或者是化妆水，只用普通的补水产品即可。

这个时候需要将之前堆积在我们肌肤多余的角质层，给去除掉，通通渠道。

这个时候的化妆水，可以用一些高营养的化妆水进行替代

补水的工作已经在进行了，接下来就是锁水的工作。

这个时候把精华液作为重点进行导入肌肤吸收

这个时候你可以发现自己的肌肤吸收这些护肤品的速度是非常快的。

肌断食和轻断食是一样的，并不是适合每种肤质，所以想要尝试的小姐妹还是需要。三思而后行，特别是一些大油皮的妹子，六天不用洗面奶很可能会难受哦～

以油养肤

这个概念其实对于很多人来说是比较排斥的，因为我们是比较倾向于脸上的肌肤清清爽爽的。

这一点和雅顿的金胶囊是很像的，雅顿的金胶囊用起来就是有一些油腻感，但是第二天起来的时候，会发现自己的肌肤不会特别的干，而且会相当的滋润。

但是以油养肤不建议频繁地使用，每周一次就可以。如果是北方的秋冬季的话，可以追加到每周二到三次。

这个以油养肤也是不太适合大油皮姐妹的，因为油皮姐妹的脸上分泌的油脂就比较多，再加上这些护肤油的话，很可能会引起脸上闷痘或者是爆痘的现象。

二十岁出头就开始进行抗老

她们会选择性地使用一些抗初老的产品，以此来达到自己的肌肤，能够有效地停留在状态比较好的这一阶段。

所以抗衰老的产品也是要尽早使用的，如果你等到40岁以后再进行抗衰老的话，这个时候的效果一定远不如20多岁的效果。

如果担心一些抗衰老的产品过于油腻，不适合自己20多岁的肌肤状态使用，可以适当的去选择一些轻盈型的产品，这样用起来比较清爽，也不会为自己的肌肤造成负担。

用防晒美白预防斑点

长斑这个问题其实是很多小仙女逃脱不掉的，比如说刚开始的日晒斑小雀斑到最后的老年斑，不仅非常的显老，还会影响到我们整体的气色和肤质。

而且这个时候日常的防晒和美白就能够有效地阻止斑点的产生，在平时的护肤当中，可以用一些美白产品延缓新斑点的长成。

还有注意防晒，将防晒和美白双管齐下，才能够有效地解决斑点问题。

其实日式的一些护肤方法，在我们国内也有很多人在尝试着用，追根究底还是因为我们坚持不下来，一些良好的护肤习惯，就像是我们日常的生活习惯一样，一定要坚持下来，才能够看到它长久的效果。