脸上皱纹怎么去除？一，眼霜、精华、面膜护理

脸上皱纹一出，让人感觉瞬间老了十岁，画起妆来似乎都要更卡粉些了，让人烦恼无限。那么皱纹是怎么形成的呢，应该怎么去去除皱纹。

脸上的皱纹是怎么形成的：

1、脸上的皱纹是皮肤老化的一种表现，一般这种情况属于皮肤自身的修复能力下降导致的。

2、长时间通过光线中紫外线的伤害，也会对皮肤造成一定的伤害，从而形成皱纹。

3、有一些人的皮肤对于个别化妆品会产生不适反应，所以滥用化妆品也会造成皮肤出现皱纹的状况。

4、一般人体皮肤水分低于10%则会呈现干燥的状态，长期如此会让皮肤松弛粗糙，出现皱纹。

5、皮肤下面含有保护水分的皮脂，如果人体皮脂缺乏，会使皮肤水分大量散失，从而形成皱纹。

6、如果睡眠质量没有得到保障，会让身体的代谢和调节功能都受到影响，皮肤质量自然会下降。

7、长期饮酒酗酒的人，皮肤也会加速老化，出现皱纹。

好了，了解了皱纹生成的原因，我们该怎么抗皱除皱呢?以下方法一定能帮到你!

一，眼霜、精华、面膜护理

可以选用含抗皱成分的精华、眼霜进行护理，配合征对性的按摩。长时间的使用后会有显著的效果。注意护肤品的效果也不是立竿见影的所以一定要做好每天坚持，一般使用2-3个月后才会有明显的作用。皱纹的出现除了意味着皮肤缺水了，还意味着皮肤松弛没有弹性了，所以补水面膜是要敷起来的。

二，按摩抗皱：

按摩需要在洁面后进行。先涂抹抗皱的护肤品，然后按摩，部分特定位置的抗皱按摩方法。

1.上提额头。先将两手的食指至尾指放在额头的正中央，用手轻轻地按压，并且注意一定要轻，手要带点压力。再由眉毛上方向发际线按压，注意使用按的方法，保持压力但要轻，切记不要拉扯皮肤。重复10~15次，不能反推。

2.指腹压眼尾。先用一只手的食指和中指撑开眼部的鱼尾纹，用另一只手的食指指腹蘸上眼霜，沿着皱纹走向轻压眼尾。重复10次，不能反推。

3.外旋颧骨。将两手的食指、中指、无名指放在颧骨部位处，然后分别由内向外做旋转按压运动，注意用力不能过大。重复10~15次，不能反推。

4.提拉两颊。用食指和中指摆出剪刀状，两手分别置于同侧的下巴处。然后将食指和中指从下巴的位置往耳后滑动，重复10~15次，不能反推。

三，征对性的护理：

事实上，去皱纹的最好方式就是根据不同的皱纹种类采取不同的方法，下面小编就为大家不同的有皱纹应该怎么办吧。

      第一种、抬头纹

抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

去皱针对方法

1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

2、按摩方法：先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指有发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。

      第二种、川字纹

川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

去皱针对方法

1、皱纹是与我们的心情紧密的相关的，心情不好，那么就会经常的皱起眉头，自然很快就会形成川字纹，所以想要去皱，最首要的就是保持心情的开朗。

2、按摩方法：眼睛四周时，注意力度，用中指指腹沿上下眼睑内侧向外侧，稍稍用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动反复三次。

      第三种、眼部皱纹

眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿，异常脆弱，我们在脸上发现的第一道皱纹往往是鱼尾纹。

去皱针对方法

1、可以选择有抗皱成分的眼霜进行改善，效果比较明显的是含有肽类成分的眼霜。

2、按摩方法：先用一只手的食指和中指撑开眼部的鱼尾纹，用另一只手的食指指腹蘸上眼霜，沿着皱纹走向轻压眼尾。重复10次，不能反推。

      第四种、法令纹

法令纹位于鼻唇两侧，从鼻翼两侧延伸向嘴角的两条对称条纹路，有肌肤表面凹陷的现象。明显的法令纹，常常让自己看起来较为衰老、严厉，给人一种距离感。

去皱针对方法

1、用含有胶原蛋白、六胜肽等成分的紧致抗皱眼膜贴在法令纹位置上，这个小方法对去除法令纹很有帮助。

2、每天对法令纹部位做提升动作的按摩，可以刺激细胞活力，令纹路平复。

      第五种、颈部横纹

颈部向来都是容易被忽略的部位，但实际上颈部皮肤比面部更薄，秋冬也更容易形成皱纹。

颈部肌肤十分细薄脆弱，尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，更容易缺水，产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。一年一岁，颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况。

去皱针对方法

1、做完每日的皮肤护理工作后，颈部也涂上颈霜补充营养。

2、按摩方法：先在颈部擦上化妆水和乳液，将头抬起，同时顺着肌纹按摩,双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈按摩10至15次。颈部两侧有颈动脉，按压时力度要轻柔。

      第六种、脸部总体的松弛

当脸部肌肤失去紧致，那么即便你并没有变得肥胖，脸部也会出现各种不良的改变，比如脸部最高点下移以及皱纹的出现。脸部松弛是因为随着年龄的增长，我们脸部的胶原蛋白以及弹力纤维蛋白逐渐流失，也就不能够再起到支撑皮肤的作用。

      第七种、面部总体纹路

虽然动力性皱纹主要是因表情变化而形成的，但秋冬季皮肤干涩，比平常更容易形成表情纹!

四，日常注意：

1)清洁+补水： 平时的卸妆和清洁要做到位，化妆的部分成分以及日常油脂分泌，脸部粉尘的吸附对面部都是有所伤害的，所以每天晚上临睡前一定要彻底清洁干净，洗脸的时候如果有化妆就一定要用卸妆水，然后再用洗面奶清洗一遍(如果没有化妆就不要用化妆水了，因为化妆品的清洁能力太强，没化妆清洁会容易让皮肤变得干燥)

    *洗脸不要超过一分钟： 洗面奶中多少含有一些碱性成分，会刺激皮肤，所以洗脸的时间不要超过一分钟

     *洗脸不要用毛巾： 一般的毛巾比较粗糙，会引起毛孔粗大，肌肤暗沉，红肿等现象，可以用洗脸巾代替，洗脸巾是一种类似于棉柔巾的东西，吸水能力强，非常的亲肤柔软。用它来擦脸，干净又卫生。

     *洗脸不要从上往下洗： 在洗脸的时候一定要按照从下向上的方向轻轻地揉搓，只有逆着毛磷孔的方向才能将面部洗干净。而且这样的洗脸首付还能有效紧致肌肤防止皮肤下垂，让您越洗越年轻。

     *不要冷热水交替洗脸： 网上很多用冷热水交替洗脸，不仅可以收缩毛孔，还能把脸洗得更干净，实际上，冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。具体可以参考专门的文章：http://www.smartshe.com/beauty/20200425/63258.html

     *补水： 此外使用完卸妆水之后，一定要注意给自己脸部涂抹爽肤水，贴一些面膜补水也是可以的。

2)防晒很重要： 紫外线能造成黑色素沉淀和皱纹的产生，所以防晒是重中之重喔!而且猛烈的阳光也会让眼部肌肤的干燥感更加强烈。在户外工作或旅行时，一定要注意涂抹防晒霜隔离。

3)要改掉不良习惯

生活中一些不良习惯也会导致眼部出现皱纹哦，比如习惯性眯眼、眨眼过频，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。长时间使用电脑、熬夜，不仅会变成熊猫眼，更会引起眼部皮肤松弛。秋季阳光较强烈时忽略墨镜，也会伤害到眼部肌肤并影响视力。

4）不熬夜，保持好心情

在生活中要保证心情的愉悦，经常锻炼身体，保证自身的睡眠质量的优质也能达到去除皱纹的效果。

五：补充胶原蛋白

随着年龄的增长，女性体内的水分和胶原蛋白会逐渐流失，没有水分和胶原蛋白，肌肤就会松弛，皱纹也会不找自来，所以25岁以后的MM要注意补充水分和胶原蛋白哦，多喝水，多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪蹄。

含有丰富的蛋白质的食物，比如枣泥、猪蹄等，对皮肤具有最自然的滋润和去皱效果，能使脸面光洁，皱纹舒展。维生素E和维生素A对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，起到从根本上改善眼部皱纹的作用。

六：多摄取含抗氧化物的蔬果

这里给大家介绍以下几种食品，都是比较贴近我们生活，又能够很好的起到去皱的作用的。

1.樱桃

樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。

2.柚子

由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑重现光彩。

3.柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

4.葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

5.石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

6.芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。

7.胡萝卜

胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

七、加强运动 

适量运动可促使全身的血液循环加速，使得肌体的活动张弛增多，增强肌肤的润滑，也可使得全身肌肤有流汗的机会，导致肌肤达到健康的状态，也会大大减低肌肤出现衰老的机会，减少眼部皱纹的产生。 

怎么样，看了本文爱美的你该知道怎么做了么？！其实美容去皱跟减肥一样都是要持之以恒的坚持护肤、按摩、生活习惯的注意。罗马不是一日建成的，哦，对了，当然你也可以通过医美的方法来个立竿见影的效果，但是……嗯 你懂的