关心你的皮肤｜让肌肤软糯可口的秘密

很多人和我抱怨，无论用多少保湿产品，依然起皮卡粉。而我的油皮好友也对着我叹气：看来是年纪上来了，怎么我都开始觉得干得厉害呢？

北方的冬天还是比南方好过多了，就是暖气房里，干燥得不得了。而室外的风更像刀子一样。

这时候，护肤油的优势就体现出来了。加几滴在精华或者面霜里，第二天早起的皮肤真真是莹润软糯。

个人很少用单独的保湿精华，一个是因为我本身皮肤偏干，在选择精华时就会偏向于更滋润的质地。再一个就是不希望在脸上堆太多层东西。

所以，护肤油在秋冬季节就是我的护肤刚需。

以下这些护肤油，几乎可以算是我的空瓶功课啦。希望能带给你们一些应对冬日寒风的护肤灵感。

1️⃣

油的护肤思路

这里说的「护肤油」通常是指护肤精华油，可以理解为以油为基质的精华。

我们的皮肤最外层有个保护膜，被称为皮脂膜。

主要是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化组成。

健康的皮脂膜是皮肤屏障的重要组成，也是皮肤锁水的关键。

不推崇过度洁面就是为了保护我们健康的皮脂膜。并且皮脂膜会随着年龄的增长变薄。而我们最直观的感受就是，这几年好像没有从前那么油了。所谓油皮耐老也是这个道理。

也正因为这个「皮脂膜」是脂质性质的，决定了我们皮肤对于脂溶性的分子更容易吸收。

护肤油精华油（以下统称为护肤油）以油为基底，不仅能滋润肌肤，模拟皮脂膜，更关键的可以让有效成分更好地被皮肤吸收。

2️⃣

油的护肤方法

护肤油非常万能，掌握使用方法，几乎所有肤质都能选到适合自己的油。

方法一：爽肤水后，在脸还处于湿润状态下，滴2～3滴在手心。双手合十预热，最后轻按上脸。

Tips: 这种方法非常适合混油皮的朋友，不仅不会油腻，还会促进接下来保养品的吸收。

方法二：滴几点在面霜里，依然是在手心预热，轻按上脸。

Tips: 这种方法很适合用来乳化面霜，不够滋润的面霜到了秋冬就要收起来么？试试这种方法，会带给你惊喜。

方法三：用在洁面后第一步，干手干脸，手心预热，轻按上脸，温柔包裹。最后将手搓热，温暖下你的面庞。之后再上爽肤水。这样你的面部会呈哑光，并且十分光滑弹润。

Tips: 这种方法很适合油敏皮的朋友，因为我们皮肤在干燥的情况下耐受性是最好的。而我们皮肤又是亲脂的，这样里头的活性成分能得到温和地吸收。再上爽肤水就是用来缓解油腻的，这样真的会清爽得多。大家可以参考某些日系水乳先乳后水的使用感。

方法四：做片状面膜前，来2滴，会让你普通的补水面膜效果up up！

Tips: 这种方法几乎适合所有肤质，油皮面膜揭下后觉得油腻，洗掉未吸收的精华液就好。（温馨提示：面膜不推荐做太多，防止皮肤过度水合。敏感肌一月两次左右，不做都是可以的。健康肌肤一周一次也就够了。我几乎只在重要活动前才来一片，以及在医美术后连续使用一周。关键还是靠日常护肤。）

方法五：秋冬的粉底液总嫌浮粉，可以在粉底中加上一滴。奶油肌就是你。别太多了，多了就容易脱妆氧化了。

3️⃣

油的选择窍门

我们在选择护肤油时，通常优先选择以植物油为主的基底油。

比如说：荷荷巴油、乳木果油、玫瑰果油、白池花籽油等等。

这些通常也作为芳疗中的基底油使用，除了本身稳定性和渗透性很好以外，分子排列还和人类的皮脂非常接近。同时还有多种维生素、矿物质、不饱和脂肪酸。以及独有的植物甾醇。

（植物甾醇广泛存在于植物的根、茎、叶、果实和种子中，是植物细胞膜的组成部分，在所有来源于植物种子的油脂中都含有甾醇。它对皮肤有很高的渗透性，可以保持皮肤表面水份，促进皮肤新陈代谢、抑制皮肤炎症等等。）

个人会避开矿油。并不是说矿油不好，矿油由于其封闭性质，是最适合用在最后一步的产品，它能很好地保护你皮肤中的水分。同时也不会被皮肤吸收，不用担心安全问题。

可是矿油如果提纯做得不好，堵塞毛孔导致粉刺的风险还是不低的。

而个人用矿油的，必长痘，无一例外。所以会避开。

对于一些合成酯，个人比较推荐混油至油皮选择，在肤感上会更润滑清爽。当然，如果能和植物油复配是最好的了。

其余一些譬如VC衍生物，胜肽、植物提取物等活性成分，大家按需选择就好。

4️⃣

护肤油的推荐

以下推荐的护肤油，大多数是我用过或是正在使用的，我会根据肤感的区别来按肤质划分。每个模块的价格基本也是由高到低排列。大家可以根据需求查看。

干皮爱用

这些可以算是我的爱用。

La Prairie冰晶油

2880/30ml

冰晶油应该可以算是LP家我最爱的单品了。以前买的时候没看成分，今天看了成分，也是非常值得推荐的。

一共23个成分，对LP家来说实在称得上精简了。

以甜扁桃油为基底油。甜扁桃油极为温和，连婴儿都能使用。并且非常轻柔，还有隔绝紫外线的作用。非常适合干敏皮使用。

含有的不饱和脂肪酸主要是油酸、亚麻油酸，对于抑制特异性皮炎很有帮助。

复配了向日葵籽油（抗炎美白）和荷荷巴油（润肤抗炎调节油脂分泌）、油菜籽油（调节皮肤屏障）。这几个植物油复配，基本思路就是舒缓抗敏。

并且这几个植物油的非常容易被皮肤吸收，导致冰晶油的肤感极为美好。

同时加入了两种维E衍生物抗氧化，以及红景天根、羽衣草、山金车花提取物用于抗氧美白，促进细胞活力。

还有金盏花、沙棘、黄龙胆根提取物用于抑制蛋白酶，抗炎抗衰。

关键是还有辅酶Q10直接参与细胞的基本生化反应，提升细胞活力，减少自由基的损伤。

加入了一些合成酯调节肤感，防腐体系是苯氧乙醇，算是最安全的防腐剂之一了。

使用感相当美好，味道算是油的味道，微弱的清香。比蓝鱼子系列好闻多了。

质地对我而言刚刚好，有安全感的轻盈，吸收很快，绝不会浮在皮肤表面，润而不腻。

无论是水后直接用它还是加在面霜里，都不用担心吸收。甚至会促进面霜吸收。

效果也不错，那段时间，每天早起我的脸特别软糯光滑，尤其爱摸自己的脸，感觉像是回到了14岁时的皮肤。甚至熬大夜的时候早起也依然白嫩，像是睡足了8小时。

对一些小的闭口，红疹，基本一晚上就能搞定。

单价是挺贵，但每次2滴却意外地经用。我直接从11月用到了来年2月中。

一句话点评：LP全线中成分最漂亮的一款精华，护肤油的极致使用感和不俗的修复抗老效果。预算充足的干敏皮可以考虑，用它过冬可能会将你的肤质提上一个台阶。

Fresh古源修护精华油

1500/30ml

古源油是新开瓶，正在使用中。

以白池花籽油为主要基底油。这个你们应该不陌生，上次我们在盘点果酸好物中就提到了它。

一共12种成分，同时还复配了荷荷巴油、小麦胚芽油（丰富的亚油酸和亚麻酸促进皮肤更新，抗氧化效果很好）、黑茶镳籽油+向日葵籽油（滋润柔滑强化屏障）以及沙棘油（消炎抗衰）。思路和芳疗中的基础油有点像。就是用不同的基础油复配，承担起产品中的抗氧化和防腐的功能。

活性成分主要是印度没药、二棕榈酰羟脯氨酸（收缩胶原纤维，保护弹性蛋白，抗自由基）、迷迭香叶提取物（抗菌消炎，抑制胶原蛋白酶）和VC衍生物。

没有防腐剂，只有合成酯调节肤感。

配方简洁无槽点，温和高效，面面俱到。

使用感上来讲，因为没有香精，完全就是油的味道。

质地处在冰晶油之上，比冰晶油稍稍厚重一点。冰晶油混油～混干在北方隆冬也是能用一用的。古源油完全就是为干皮打造的。

肤感同样也是极妙的，丝滑柔润，我用来乳化修丽可的age面霜，怎么说呢？好像在用奶油慕斯一样。

从效果来讲，因为使用时间还不长，只能感受到第二天脸格外柔软，光泽度很好，自带高光的感觉。应对新开瓶的0.3%murad a 醇还是很有底气的。

一句话点评：简洁漂亮的配方，柔润的肤感，想尝试白池花籽油的美妙，它很值得你去关注。

Aromatherapy Associates面部滋养油

480～650/15ml

这款油的空瓶上次收拾东西丢掉了，偶然发现的小众品牌，有多好用呢？

去年和娇韵诗充电宝一起用，同样15毫升的充电宝没用完，这瓶倒用得一滴不剩。

这个牌子是某天逛买手店发现的，来自英国的芳疗品牌。所以这瓶严格意义上可以称得上是精油了。

最开始只是买了她们家的泡澡精油和身体油。

「deep relax」这款泡澡精油几乎是常年必备。

有时候睡眠不好，压力大时用到它，真的会缓解很多。

没有泡澡习惯的人也能用，在沐浴前用它涂在身上轻轻按摩下，沐浴时热水冲洗掉。味道很特别，不是香味，有点藿香的味道，浓郁温暖的感觉。很有层次，好像从头到脚都深深地叹了口气，最后擦上它家的身体油，钻进被窝睡个好觉。

tomorrow is another day.

言归正传，正是对泡澡精油的好感，让我入了她们家的面部产品。

面部精油有好多种，我就用过这一种。

一共9种成分以椰子油（椰子油并不是适合油皮用，但中链脂肪酸很稳定）和荷荷巴油为基底油，核桃仁油、广藿香油（杀菌抗炎），薰衣草油、依兰油、洋蔷薇油（抑制弹性蛋白酶抗氧抗衰，增强血管强度，缓解红血丝），最后加入维生素E协同抗氧。

有香精，但没有防腐剂。

因为没有加入合成酯，所以肤感会厚重一些，但香味很好闻。

木质香调，带有微微的苦，很温暖。其实在我看来，护肤品的调香用户是否喜欢，也会影响到它的功效。但这个涉及到芳疗，东西太多了，而且非常专业，以后有机会大致聊一下。

吸收非常快，两到三滴上脸，稍加按压就吸收了。因为这种精油类产品，都是蒸馏法萃取，分子比普通植物油会细很多。我是水后一滴打底，最后面霜里再加两滴乳化。在润和腻的边缘游走，会给皮肤带来一种低调的光泽。

效果来讲，首先保湿续航能力优秀，暖气房里睡一晚上，早起依然有保护感。

其次，会感到皮肤嘭嘭的，很有光彩。

一句话点评：值得干皮关注的芳疗产品，享受带有仪式感的护肤spa。

雅顿金胶

690/28ml（常常买60粒送50粒）

金胶是老网红，严格意义上应该叫做油性精华。

成分没没什么好说的，以合成酯为主，搭配山茶籽油（天然维e的重要来源）、角鲨烯（动物油，抗敏），视黄酯（A醇的下一级，比A醇温和很多），胆甾醇、植物鞘氨醇，非常全面的神经酰胺、亚油酸模拟皮脂膜，修复屏障。并且有浓度不低的海茴香提取物（全能王，抗炎抗衰，提高皮肤自愈功能，原料价格很高。）思路清晰，指哪儿打哪儿。

没有防腐剂，一次一粒，非常卫生。

成分毫无槽点，经典就是经典，修复皮肤屏障，干皮抗老，抚慰躁动肌。

肤感就是相当厚重，一次一粒量也够大，抹脖子都有剩。连我都觉得厚重。需要花时间按摩吸收，并且和玻尿酸这类型成分会搓泥。

但效果很好，修复能力一绝，刚用A醇时，没它简直不行。每晚按摩，感觉脸部都有提升。

一句话点评：老牌选手，王者气质，朴素大方，刷酸必备，干皮闭眼入吧。

油皮爱用

油皮爱用不多，毕竟我还是个在北方肆掠的干皮。主要参考也是个人的肤感以及推荐给油皮好友后的反馈。

Verso 7号面油

1300/7.5ML*4

包装贼高级一油，导致用完好久瓶子都没舍得丢，因为太轻薄只能在南方用，摆在家里被我妈断舍离了。

verso是来自瑞典的品牌，其中有它家的（专利）成分，retinol），号称8倍视黄醇的效果，但比视黄醇温和不需要建立耐受。是通过化学方式结合了A酸和A醇，可以经皮吸收后直接转化成A酸和A醇两种有效成分。双管齐下，还很温柔。

当时我被唬住了。想啥呢？那么美还有料，买买买！但因为要推荐给你们，赶紧查了下，并没有查到专利号。

但是实验数据表现还不错，从双盲实验也能看出温和度明显高于视黄醇。

主要还是以合成酯为主，同时加入了向日葵籽油和低芥酸菜子油以及维E。有效成分就是视黄醇视黄酸脂，目的就是温和抗衰。

设计很为便捷，最开始直接打开左边的黑管用，用完后直接换右边的替换装。完全不用担心开瓶太久用不完的问题。而且喷头设计得也很好，压力适中，不会说喷完后再流出来点。

肤感相当轻薄，在夏末秋初在南方用着也毫无压力。

每次喷三下，水后直接上脸，因为吸收太快，没办法和面霜混（都被手吸收掉了）。但不算特别经用，我也就用了两个月左右（毕竟是干皮，油皮应该会省很多）

保湿续航力也不错，水后就用它也没问题。也可能是南方湿润的缘故。

想起来，这应该算是我用过的第一瓶维A类精华了。

但几年前的我完全没有意识到，只觉得那段时间肌肤很是平滑，没有以前那种T区角质比较粗糙晦暗的情况。整体光泽度都很让人满意。

一句话点评：肤感轻盈，油皮最爱，并非徒有其表。现在看来配方依然可圈可点。

娇兰复原蜜

1280/50ml

这个我记得以前分析过。先说结论，不算油，同样是油性精华，但可以当护肤油用。

成分表里没有植物油，是水和甘油（是保湿溶剂不是油）以及合成酯组成。

防腐体系比较安全，肤感美妙，油皮朋友说完全没有油腻感，上脸秒吸收，却呈现出丝绒般的质感。并且皮肤稳定，莹润透亮。

对我而言就是，「咿，不太够，再来点。」因为用太快而不想回购。

紧致效果肉眼可见。以前的分析贴过来，请大家参考哟。

娇韵诗充电宝赋活焕采精粹露（橘色）

360/15ml

这个也不能被称为护肤油，更像是booster。

主要是由水、以及多元醇（丙二醇、丁二醇）和葡聚糖这类多糖组成的油性精华。

活性成分是人参提取物（人参多糖抑制黑色素的还原，增加皮肤弹性，提高细胞活力），小麦蛋白（抗氧），以及乙酰基四肽-2（缓解表情纹）。

防腐体系是苯氧乙醇。

不能单用，必须混在面霜里。宣传是唤醒疲惫肌，倒时差、熬夜时的肌肤急救。

质地是最为轻薄的一个，基本接近于水。

我不能用在晚上，因为实在不够滋润。熬夜时用它，次日皮肤亮白度是不错，但却有点略干了。

所以现在用在白天，和较为滋润的面霜混合，面部会呈哑光，触感十分丝绒，搭配滋润的防晒刚刚好。

油皮好友很是喜欢，无论是混在精华还是面霜里，吸收都很快，宛如无物。

哦，对了，别看小小的15ML，却相当相当经用。明明只剩个底了，却怎么也用不完。这不，给你们拍质地都拿勺子装了。

一句话点评：冷门好物，能让精华和面霜的效能发挥到最大。

娇韵诗莲花面油

450/30ML

莲花油是我大学时期用过，代购200多能下来，推荐给学生党。

也是很适合油皮的面油。

以欧洲榛籽油和向日葵籽油为基底油，香叶天竺葵花油+迷迭香叶油+白花春黄菊花油抗菌消炎，抗氧美白，欧丹参油+莲花提取物+维E 促进胶原增殖，促进皮肤新陈代谢。

从配方来讲很适合油痘皮初抗老用，主要针对一些闭口，调节水油平衡。

肤感和效果都忘记了，就记得很好用了。等夏天的时候再用下是否有当年那么好用

一句话点评：针对油痘皮的一款诚意满满的精油类产品。

混合皮爱用

混合皮包括混油到混干。

接下来两个产品，单论的话，YSL更适合混油，双萃精华更适合混干。

但混合皮很多都是夏季混油，冬季混干。

所以，通过季节和接续产品的调节，混干混油都能随意挑。

YSL藏红花精油

1800/30ML

YSL作为彩妆大佬，护肤线并不是很出名。

但其实很多彩妆品牌的顶级护肤线都还不错。比如说阿玛尼的黑曜石系列，植村秀的琥珀系列，迪奥花蜜系列……

不差钱的贵妇可以关注下。

成分不多，22个。

依然是合成酯搭配植物油，植物油主要是油菜籽油（很容易吸收，没有油腻感），鳄梨油+向日葵油（优秀的渗透滋润能力，抗炎修复），以及刺阿干树（修复皮肤的脂质屏障）+油橄榄油（调节肤感）。采用了多种植物油复配，不仅承担了大多数的抗氧化任务，还让有效成分更加稳定。

活性成分主要是维E以及维E的衍生物，包括齿叶乳香+雨生红球藻（强效抗氧化，清除自由基延长细胞的生命）、虾青素（自然界中最强大的抗氧化成分之一）、番红花提取物（修复抗炎）。

有香精，没有防腐剂。

思路就是抗氧化修复，抗炎能力也很是强大。

香味很好，肤感很妙。十分轻柔，完全不用担心吸收。上脸稍加按摩就能感到皮肤明显柔软了下来。没有油光，天鹅绒般的质感。无论是单用还是混面霜都毫无负担。

我混过娇兰兰花面霜和POLA的黑BA面霜，都不会搓泥。

这俩都是滋润挂的面霜，混藏红花油也不嫌多，没有闷闭口的问题。

适合混干至混油使用，有时候下巴冒了几个粉刺，用它点涂一晚上就瘪下去。

冬天在北方用滋润度欠了点，但触感实在太过美好，第二天的脸依然是尽享丝滑。

一句话点评：天鹅绒般的触感，强大的抗氧化修复能力，熬夜神油。敏感皮用来修复皮肤屏障也毫无问题。

娇韵诗双萃精华

695/30ML

娇韵诗家的明星产品，采取水油分离的保存方法。至今已经第八代了。

同样不是严格意义上的精华油，油性精华，单用没有任何问题。

鸡尾酒配方，合成酯+甘油+澳洲坚果籽油+玫瑰果油（保湿抗氧化），大量植物活性成分譬如草绿盐角草（活肤美白）、姜黄（抗炎）、高山火绒草（提高皮肤弹性）、燕麦、姜花等等，还有原型维C和维E衍生物。

水溶性的活性成分储存在水管里，油溶性的在油管里，在用的时候再混合，非常聪明合理。

但香精不少，成分一多过敏的风险就大了起来。整体还是个很安全的抗衰精华，但敏感皮还是得慎重一点。

配方可以说是相当全面了，保湿、抗衰、抗炎、抗氧化美白面面俱到。更适合混干使用。

但我却没用过，只蹭过好友的，淡淡的花果香很好闻，肤感也好，水油混合，吸收特别快，皮肤也很润泽。

从混油到混干的朋友都很喜欢，能感觉到皮肤光彩度的提升，但也有反应更爱娇兰复原蜜的。

一句话点评：娇韵诗家的当家花旦，经过多次改良的配方还是很能打的，但更适合单独作为精华使用。

敏感肌爱用

敏感肌肤在使用精华油时还是应该更为慎重，避开芳香精油类产品，因为通过蒸馏萃取的精油类产品有效成分还是很复杂的，渗透性也高，引发敏感的风险并不低。

原则上还是选择一些冷榨的惰性植物油，如白池花籽油，荷荷巴油等。

上面提到的冰晶油、古源油、金胶，干敏都可以。

油敏皮可以谨慎尝试藏红花油。

醉象Drunk Elephan玛鲁拉精华油

600/30ml

醉象是美国一个创立不到10年的年轻品牌，在美国已经是网红品牌了，甚至都被宝拉大妈夸过的。

最近又被资生堂用61亿人民币收购了。

产品的理念很不一样。

她们认为根本不需要区分皮肤类型，只要把六大嫌犯（芳香精油、香精、酒精、色素、化学防晒剂、硅、表活剂）剔除，不管什么类型的皮肤都会得到改善。

理念先按下不表，但整个品牌剔除掉这些刺激性的成分，还是蛮适合敏感皮使用的。

玛鲁拉精华油主要是由玛鲁拉树种子萃取的，是它家的主打成分。

它主要的不饱和脂肪酸是亚油酸、阿尔法亚麻酸（统称为Omega 6源化合物）以及十八烯酸（油酸，也就是Omega 9）。人体无法合成，只能靠外来补充，对湿疹和痘痘等皮肤炎症都有很好的效果。

非常稳定，抗氧化能力很强，并且维 c 和维 E的含量都不低。

油质很清淡，近乎无味，皮肤吸收也很快。

去年海淘的时候用过一管送的小样，流动性很强，也很轻薄，吸收很快，没什么粘腻感。

应该还是蛮适合油敏皮用的。

价格是旗舰店的，现在也开始进军中国市场了。乘还没火起来，感兴趣的搜搜代购吧，也算是冷门好物了。

一句话点评：新生品牌，实力不俗，可以持续关注。

Haba角鲨烷油

128/15ml

同样只有一个成分，就是角鲨烷。

角鲨烷是最接近人体皮脂的一种脂类，亲肤性很好，能够与皮脂膜融为一体，增强皮肤屏障。

而且稳定性很好，还能抑制皮肤脂质的过氧化，分子较小，渗透性不错，可以促进皮肤基底细胞的增殖。对于修复破损细胞也有不小的作用。

haba 这个油也是我好几年前用过的了。

肤感不错，属于比较有存在感的油了，但因为成分单一，十分百搭。

很适合干敏皮的一款，修复力很绝，但还是不要在皮肤炎症的应激状态下使用。

一句话点评：平价好物，干敏皮的冬日救星。

总算把这篇长长的合集写完，长嘘一口气，想和你们聊聊天。

冬天就算有再多的坏处，但还是很喜欢。

喜欢被围巾包裹起来的温暖，喜欢五彩缤纷的装饰，喜欢热闹的节日。

最重要的，是可以在这些节日里，真心实意地说出自己的爱意。

看，冬天让我们相聚，再多的坏处都抵不过这样的好。