口红都减肥了，你还在等什么？

对，你没有看错！

今年的法定节假日已经过完了。

而且明年的中秋和国庆叠在一起了。

不知道你们有多么不想上班

反正壹姐是愿意的

除了学习，就只有工作能使我快乐惹！

说起来壹姐在刷微博的时候

看到这个段子笑的一脸尴尬

这大概是小羊皮被黑的最惨的一次了。

▼

大家看着我们的倒计时

过国庆的感觉是不是超级棒

壹姐看见了久违的同事非常开心

看见她比壹姐黑了几个度更开心

忍不住笑出声

黑了几圈是值得高兴的事情

胖了几斤更是值得高兴的事情

对没错 有谁能逃过每逢佳节胖三斤的魔咒？

哦。

好像还真是有越来越瘦的

这几款细管我真是不知道该怎么去爱了

一根口红都瘦又高了

这还让仙女们怎么活？

CHANEL ROUGE COCO STYLO

香奶奶家的可可小姐唇膏笔！一共出了7个颜色，每一个都超级好看，壹姐看不少有颜任性的博主都是all了全部的颜色，壹姐羡慕的不要不要的。这一系列的颜色都非常的友好，而且滋润不会倒拔干，可能是因为有植物精华在里面？？就算是不打底，唇纹那些也能遮住！

clé de Peau Beauté肌肤之钥 盈透唇膏

CPB的细管可跟别人的不一般，人家都是一根一根的卖，它可是一套一套的卖，唇芯和旋转干都是分开的！这一系列壹姐私以为是很适合萌妹的，比如像206这种的人见人爱花见花开的水红色，看着可能不怎么显色，但是上嘴之后超级有元气！！日常满分~因为唇膏无法旋转回笔杆，请避免过度旋转唇膏。可别因为好奇就把它全转出来，到时候哭起来可别怪壹姐没提醒你哦~

Estee Lauder雅诗兰黛精油唇膏

没想到彩妆护肤品牌的大佬雅诗兰黛终究也是没能躲过被细管秒杀的命运。毕竟是膏体添加了精油的成分，润唇效果非常明显，水水嫩嫩的感觉非常好！整体色调是闪闪发亮的土豪金看起来可能没有那么高大上，但是从效果来看还是十分推荐！

你以为有这些小细管买买买的激励

大家就能拒绝吃吃吃的诱惑了吗？

到底是图样图森破

看看人家都去吃吃喝喝了 你忍心在家啃苹果？

隔着屏幕都感受到各种OS呐喊：

放假了谁不惦记吃啊 ！

胸大腰细肤白貌美

这八个字是多少仙女的毕生追求壹姐不知道

只知道想要胸大腰细最起码

要：

保持一个运动的习惯

合理的健康饮食习惯

这样就算是偶尔放纵自己一下

也是可以饶恕

更别说 还有各种各样的口服产品

都是可以帮助大家的哟~

POLA MEGA系列

POLAMEGA BURN脂肪燃烧减肥瘦身丸

POLA MEGA CUT

红色是MEGA BURN脂肪燃烧瘦身丸、燃烧脂肪、提高代谢。绿色是MEGA CUT控糖/控脂/控热量 减肥营养粉，抑制卡路里吸收、抑制脂质、糖分和卡路里的吸收。

大家应该都知道POLA家的美白丸吧，光听Pola这个牌子大家从价格方面就知道有多安全了。安全稳定效果好， 每天吃真的挺安心的。这一套主打减肥的口服产品，红+绿+运动才是最有效的~

Reperfe LALA slim酵素

酵素是这两年超级火的产品，各种商家都打着酵素减肥的旗号到处招摇撞骗的，这款也是酵素产品，但是壹姐要很清楚的告诉你，这款产品主打的是排毒，就是将肠道中残留的宿便或者毒素排出，表现的话就是排便更加顺畅了，所以可能会有小婊贝误会这是减肥的，要清楚排毒和减肥是不一样的！

新谷夜间酵素

新谷的这个酵素，是不可缺少的补救物～ 它的设计包装很方便，能够很方便的携带在身边，每次出门要大吃大喝了就吃一包。它主要是通过让肠胃蠕动，加速脂肪燃烧，从而急救一顿吃胖的亲们。它非常适合说爱吃夜宵又怕胖，或者有时候想吃一顿好的，还有吃饭不规律朋友们噢~

除了酵素被玩坏了，还有代餐粉也是被玩坏了。

就代餐来说，顾名思义就是替代正餐饭菜的食物，本质上是一种方便的食品。但过去几年，被商家推成一种风靡的减肥方法，互拼谁做的更低能量，从而把代餐给玩坏了，导致过去代餐的弊病有三方面：热量过低、纤维少、营养素不足。

超模25全营养代餐粉

超模25全营养代餐做的只是在营养均衡基础上，实现一个合理的能量差值，来帮助调节饮食实现减肥。如果你觉得可以每天准备一顿特别丰富而健康的饮食，又能控制好能量不吃多，也不需要这样的产品。如果做不到想往这方面努力，可以使用这样的产品来过渡。

Natural Healthy Standard代餐粉

它能够代替餐来增强饱腹感，想不吃晚饭又怕饿的话，选择这个还是很好的，而且一个晚上不馋就不太会想吃东西～ 因为它是果蔬粉，不怕没有营养，还会给身体补充维生素和矿物质噢，所以用了就不会觉得说全身没力气什么的。

管住嘴，那再加上迈开腿就完美了对不对。

不知道小仙女们有没有健身的习惯？

健身已经成为最时尚的爱好了吧

真的能强身健体

（比如今天壹姐和同事们觉得冻得要死了

大BOSS觉得一点都不冷 ..

这大概就是坚持锻炼的strong和壹姐这样的虚胖的区别）

Keep

Keep 一个移动健身社区

24 小时移动健身教练，带你突破运动极限

KEEP这个APP算是这两年最火的运动软件之一了吧，很多人都不知道它怎么就火了，但是用过的都说它好。为此壹姐认真研究了一下，总结了一下：

如果你不喜欢别人给你定的课程，或者觉得太过于宽泛的课程不能达到你想要的效果，那KEEP是你的不二选择。

在这里你可以自己挑成套的课程或单项，每天20-40分钟keep，从易到难，从k1到目前的k3，每天换针对的部位，今天腿，明天核心，后天腹肌，大后天手臂这样。

Nike+ Training Club

你的终极私人健身教练

这款APP也是超级火的，也是以具体的行动力为主的~跟keep相比，有相似也有不相似的，比如说真人教练示范的健身视频，Mike老师的家庭四分钟，短时高强度，真人教练示范的健身视频，Mike老师的家庭四分钟，短时高强度。

咕咚

要运动，用咕咚。

相比前两个运动APP，壹姐觉得咕咚更适合跑步交友，相比打卡记录，这个“跑步app”作为国内最受欢迎的运动健身减肥 App ，主打交友功能~定期组织大家参加马拉松比赛，是一款适合长期使用的app~

-END-

（*以上图片来源于网络）