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美妆资讯
干货|如何起床就拥有石原里美的“素颜上镜脸”?
2023-08-05

现在的姑娘们,越来越舍得给自己投资了。

大几千的贵妇精华,几百一片的前男友面膜,还有各种医美项目和美容院护理,往脸上花钱毫不犹豫。

算下来,每个人花的钱都不算少。可回过头来看,你的皮肤有和银子成正比的变化吗?

比如:毛孔有变小吗?脸上有透出光泽吗?肤色有变白变透亮吗?

关于什么样的皮肤是“好皮肤”,姐有一套全面的标准,大家可以自测一下,看看现在的护肤成果能给自己打几分。

肤色

匀净 - 没痘印斑点,无色素沉淀,

不过敏泛红。

明亮 - 不晦暗病态发黄,脸部高点

(额头、颧骨、鼻头)

有自然反光,有通透感。

肤质

细腻 - 皮肤肌理细致,

没有颗粒感,毛孔细。

平滑 - 没痘痘痘坑,

没有黑头、白头、闭口。

水润 - 水分充足,没有干纹,

皮肤表层看起来不干瘪。

紧致 - 不水肿,

下颌、眼周、鼻梁线条清晰,

不松弛(不“耷拉”)

光说文字还是太抽象,给大家对比下可能更清楚。

比如这种,泪沟附近有脂肪粒或小凸起,脸颊干燥毛孔明显。就是所谓的颗粒感,不干净,这种皮肤非常常见,但是也非常难搞。▼

没这么严重的境界,大概是下图的情况。颗粒感不明显,但是脸部从内来说,胶原蛋白不够饱满,比较塌,从外来说,皮肤干燥肉眼可见,有一定的纹理感。▼

而典型的“好皮肤”正面例子。和这两张图效果差的可多了。

具体可以看看石原里美(最近姐真的好爱写她啊)。

她在30岁的时候不是推过一本自己的写真书嘛,里面很多大特写,都是素颜出镜,听说下面这张,甚至是早晨刚睡醒的时候拍的。▼

可以看出,虽然没有眼妆加持,双眼稍微没那么有神,但她的肤色非常匀净,没有皱纹,不油不干。

甚至早晨起来连水肿都看不到,羡慕死人啊……

再来一张没有滤镜的高清图,也是素颜出镜,不像很多明星硬照,脸色修的像A4纸,脸颊是通透亮泽的,还有自然的红晕。▼

有这么好的皮肤,肯定是努力保养的结果。她分享护肤秘诀的时候就说过,自己最注重的就是皮肤的补水和保湿。

越是简单的补水产品,她越是要反复的涂抹,让皮肤吸收好几次。

洗完澡之后隔几分钟再用,就是为了增强吸收,睡觉的时候也要整晚开着加湿器。

其实,这正戳了很多女孩的护肤误区。

那就是,只舍得为 “立竿见影” + “目的性超强” 的产品花钱花精力,对日常的基础护肤就很懈怠、敷衍。

要知道,其实人类的护肤需求,本来应该是金字塔式的结构。

防晒、补水保湿和维稳,是决定护肤成败的基石部分;

美白、抗氧化、去皱...这些属于让皮肤更完美的塔尖部分。

基础部分做不好,皮肤就会像一个地基没打好的豆腐渣工程,随时都是面临崩溃的状态。

而在很烂的地基上盖楼,塔尖部分做得再好,效果也会大打折扣。

举几个具体的例子:

皮肤看起来黯淡无光,惯性思维的话,很多人想到的问题可能是 “怎么能提亮肤色?” 接着就直接去找美白精华了。

但实际上,对于这种问题,只用美白精华是远远不够的。

皮肤看起来怎么样,和最外面角质层状态直接相关。

角质层的含水量少于10%,光线反射不规律,看起来就黯淡。

角质层的含水量在10%-20%,光线反射规律,看起来就会饱满有光泽。

提亮肤色的第一步,应该是把补水+保湿,反复反复反复做足才对。

对于轻度斑点(晒斑那种,不是黄褐斑哈)、毛孔粗大、出油过多、皮肤发黄、皱纹脸垮……都是这个道理。

如果 补水+保湿 程度够给力,根本用不上祛斑精华、果酸杏仁酸、控油产品、抗衰提拉产品,这些问题轻松就消失一大半~~

再比如:

皮肤吸收产品的效果不好?很多人直接就换产品了,觉得 “这款xx就是不好用啊,吸收超慢”,还到处帮人拔草。

但其实有很多时候(不是所有时候),这种问题是皮肤吸收力差的表现啊。

皮肤吸饱了水,细胞之间才会产生缝隙,皮肤的吸收通道随之打开,之后再涂什么,自然就更容易吃进去。

反之,随便你怎么敷面膜,或者涂多贵的精华,它就是浮在表皮上,不渗透,所有银子都是白花了……

所以千万不要小瞧这些基础步骤。

不要认为,补水+保湿的日常功课,听着太基础啦,对我的脸不够用啦,不值当花时间仔细做啦……

它们对皮肤的作用,就像调理土壤一样。

本身就是贫瘠地的话,种什么都没法发芽结果。

但如果本身皮肤就是健康且水分充足的“土壤”,哪怕你用的是很普通的功能精华,都一样可以快速看到效果。

这也是 if 姐一直强调的“把护肤基本工作做透”的原因。

先来说 补水+保湿

想当年,姐也是和很多人一样,觉得这么简单的事儿谁不会,洗把脸沾个水也算是补水了,大不了随便涂涂化妆水,或者敷面膜就好啦。

直到接触到了“有效补水”这个概念,才让姐告别了事倍功半的护肤生涯……

其实我们皮肤还真没想象中的那么“爱喝水”。随便拍拍化妆水那点量,也就够湿润下外皮的,没几分钟,这些水分就都蒸发掉了。

皮肤真正能留住水的位置是在“真皮层”。普通分子大小的补水产品,没办法渗透到那么深入。

所以拍拍水基本上就是在皮肤上来了又走,“不留下一丝云彩”。

这也是补水安瓶类产品出现的原因。

这类产品的特点,一是玻尿酸的深层补水功效,二是 “普通化妆水中玻尿酸含量不能比” 的高浓度。

姐自己在用的 薇诗海雅精粹玻尿酸安瓶 ,就是其中翘楚。

这种属于专一型的补水安瓶,成分里绝大部分都是玻尿酸,而且还是中、小、超小三种不同分子大小的。小分子的进入皮肤更深层补充水分,大分子的留在皮肤外层锁住水分。

它的主攻方向是全方位的补水+锁水,效果是补水安瓶里 TOP 级别的选手。

效果也是神级,皮肤饱满、不爱出油、肤色均匀 就不多说了,比较基础。

自从用完这款,所有出差、换季、熬夜加班和生理期的时候,姐一颗痘都没有爆过……也完全没有任何突发过敏(之前皮肤这种过劳状态下,偶尔会红一块,还会发痒)。

比较厚一点的防晒,也变得特别好推,不会卡和搓泥。

用它按摩眼周的话,因为补水够力,还能抚平细纹,特别省微针眼贴!我发现最近因为一直在用这个,微针眼贴我已经可以一周到一周半只用一次,就保证连续效果啦,哇哈哈哈哈

再配合之前种草机在卖的 VC 25美白精华,脸整个的通透发亮啊,混油皮变透明肌什么感受?就是好像换了个脸……(PS:目前 VC 25 美白精华断货ing)

这是姐自用的第二盒空盒~~~(还囤了两盒哈哈哈哈哈)▼

它还能测试出皮肤的缺水情况,平时在家姐用半支一次(一般是晚上开一支新的,用一半,早上起来用完,这样不会开封太久,时间好控制),吸收挺好,而且量也够让脸润润嫩嫩的。

但前几天去很干的城市出差,晚上涂它,吸收速度变快很多,只好一次性把整支都用了,才让皮肤回到平时的感觉。

这种吸收速度提醒自己皮肤状态的功能,还真很有用呢……

1299元30支,一支算下来要43块,通常可以用两次,就是一次20块吧。说不上便宜,但真的超值。比20-30元的很多补水面膜功能可是强多了。

另一款 安科丽安瓶 ,也是姐非常推荐的产品,遇见薇诗海雅之前,经常用他家的水光嫩活安瓶。(美白的净澈也用过,但因为姐没有爆痘和红血丝,确实没用过焕颜)

比起薇诗海雅,我的感觉是,它的补水功能要稍微弱一些,但维稳去红的功能要更强,更适天生敏感皮、正在过敏的皮,或者各种已经爆发问题的皮。

除了基础的玻尿酸成分,里面还加了EGF、aFGF和bFGF3大焕肤生长因子,以及舒缓成分马齿笕提取物、海淤泥提取物和保湿抗氧化成分海藻糖。

比较天然,比较舒缓,修复力强。

姐觉得,这款正常肤质当补水精华用,红血丝和痘痘肌、激素脸当安抚皮肤的维稳精华用,就很合适。

很多妹子买后的回馈是,为什么买了个保湿安瓶(就是水光嫩活款,不是焕颜款),结果痘痘没了,比抗痘产品还好使?

其实这就是高补水+皮肤修复的作用了。

皮肤水分补够了,过量的油分就会减少分泌,同时炎症也会缓解,再加上温和但有效的修复功能,让本身又干燥又敏感的皮可以恢复健康,自然痘痘就会变少。

今年3月国外很火的抗痘达人妹子Amy Saunders,就是放弃了刺激的药物和彩妆,靠天然护肤品和吃少油蔬果成功挽回美肤的。

大家都是娇嫩的女孩子,下猛药要慎重,温和调理才是硬道理。

不是严重痘皮的妹子,熬夜爆的痘,或者姨妈痘用它也很有效,1-2天内突发的痘都会自己瘪下去,不容易恶化成大红肿痘痘。

还有下巴上疙疙瘩瘩的闭口,也会平滑非常多。

if种草机效果堪比水光针的安瓶精华小程序

接着说 维稳

维稳就是维持肌肤的稳定状态,就是不冒痘、不爆皮、不过敏、不刺痛、不泛红。

除了用错东西导致的过敏,其他的不稳定,都是皮肤屏障(角质层)受损的锅。

角质层是我们接触所有护肤品的第一道门,如果它不健康,等于连皮肤的门都打不开,还谈什么吸收和起效啊。

所以补水保湿之外,维稳也是护肤很重要的一步“打底”。

除了安科丽之外,还有很多产品是针对这一领域的专家。比如姐永恒常年用的 LAMER 密集修护精华,也比如种草机的 BOBORE 酵骨肌密小奶瓶精华 。

这款修复精华乳,江湖人称“平价希思黎”(其实我觉得叫平价LAMER也行……)。主打燕麦麸皮提取物、银耳提取物以及神经酰胺。

这些都是抑制皮肤过敏,修复皮肤角质层的舒缓成分。可以帮薄皮、过敏皮把角质层给修补完整。

今年春夏交际那会,一个是薇诗海雅,一个就是它,帮我安全度过高敏感时间段。鼻头嘴角都没起皮,脸颊也没瘙痒泛红。

而且它还好在精华和乳二合一,出差其实是最容易犯敏感的时候,姐之前有个水土不服啊,长时间坐飞机什么的,皮肤就会变得不稳定。带这一瓶,急救和保湿效果就全有了。不需要瓶瓶罐罐一大堆,非常 nice。

所以这瓶我建议薄皮、敏感皮坚持长期用。

普通皮可以换季加强用、出行保平安。

这款在种草机上也已经上线有一段时间了,很多 ifer 都特意来发评价,夸小奶瓶的神奇功效。

说到调理皮肤稳定整体状态,胎盘素也不得不提。

foraca 胎盘素原液 也是姐长期用长期复购的好东东,它是一种更全能的护肤原料,蛋白质氨基酸维生素,基本上你能想到的都有。

比起一般的修复产品,它更高级点,是靠对细胞的活化产生作用的。等于从底子开始给你皮肤来了个大翻新。

皮肤也是器官嘛,“整修”过一遍之后,它的机能都处于一个巅峰的健康状态。也不干了,也不下垂了,表层的痘印斑点也会消失。

说夸张点,它其实就是个肌肤的“补药”。而且还是原液,100%的胎盘素成分,是最纯粹的“补品”了。

所以看到有 ifer 反馈用完这款,5天后额头上痘印变淡了 的时候,姐并不惊讶。因为成分够纯,它完全可以做到这种效果的。

姐自己用它最明显的感觉,是日晒过度后的修复力,和对浅层伤口的修复。

上上个月在海边实在晒猛了,回去酒店涂完薇诗海雅,皮肤倒是不红不疼,但总觉得有轻微发烫,美白产品有一定负担,肯定是不能用了,面霜又觉得厚,就多涂了几层这个胎盘素精华去睡了。

它会在脸上形成一层很细腻很细腻的膜,但又不油,既可以起到锁水、强化薇诗海雅补水功能的作用,也可以平滑皮肤肌理,给皮肤供给营养,阻击让你皮肤老化的自由基。

第二天早上起来,皮肤状态相当好,又亮又健康,完全看不出头天暴晒过。

(顺带一提,这款可以当肌底液,在玻尿酸前用,也可以后面用,我用薇诗海雅都是在后面用它)

对鼻炎造成的人中擦伤,我感觉它的修复力也是仅次于LAMER浓缩修复精华,一般比较重的擦伤我会擦LAMER,不太严重的就擦它,睡一觉起来皮肤又是不红不疼的了。

而且每次用完它,都脸颊软软嫩嫩的,闭口、白头和皮肤颗粒感用一段时间也会消失。

不仅可以维稳,还能 “防老” ,以不到300元的价格来说,真的超值,怪不得某书上也一堆妹子一生推嘞。

最后说 防晒

一年365天都要防晒,这个观念已经够深入人心了。

可是还有很多小懒虫嫌麻烦,带妆的日子,用个带防晒指数的隔离或者粉底液就自认为 OK 了。

真的不行啊宝宝。

隔离和粉底液一是防晒值不够,二是你用的量远远达不到防晒的标准。

防晒霜还最起码要用到一块1元硬币的大小呢。粉底液你敢用这么多嘛,那脸上得像刷墙了一样吧。

防晒这么麻烦,我们为什么还是要做呢?

还是老生常谈的晒老和晒黑的问题。其实比起被太阳晒黑,光老化的问题更恐怖。

紫外线中的 UVA 可以直接穿透皮肤,造成皮肤老化、晒斑、皱纹更严重的还有皮肤癌。

UVA 的穿透力有多强?就算你躲在屋子里,它也可以穿透玻璃照射到你身上。而且它对你皮肤的伤害,是直接不可逆的。

光是晒黑其实没什么大不了,对抗光老化才是重点里的重点。等光老化生效,皮肤里自由基大量产生,阻碍胶原蛋白生成,造成脸垮,可就不是一瓶抗衰精华就能解决问题的了。

预防大于治疗,日常不涂防晒,再贵的美白、抗氧化、抗衰精华,涂了也是白涂。

下面有请姐的Dr Russo日间防晒洗面奶、防晒刷 隆重出场吧……

这个牌子是英国的皮肤科医生Luca Russo博士创建的,本身就是专研晒伤恢复和逆转皮肤老化的专家。

最厉害的点就在于,它家的洗面奶,只需要洗脸的时候敷一敷,就可以防晒了了!

这个技术是全球专利的,叫做 wash-on,只要洗净印干水分,它的活性防晒成份和UV防晒保护膜,就会留在肌肤上。防晒值可以达到 SPF30 。

用起来也是相当的省心,每次洗脸的时候,当做洗面奶的步骤来用。只不过要停留在脸上2分钟,然后再正常洗掉。

这样脸上就会留下防晒的保护膜,不需要再叠加一层了。医学实验表明这层膜可以在脸上停留10小时。下水的话能保持80分钟。

他家也有正常的防晒乳,比防晒洗面奶的质地要更厚重一些。

最深得我心的是它的刷头设计。

和涂粉底一样,一拉开关,防晒霜就能够沾到刷头上,直接涂在皮肤上就好。完全不沾手!不会黏腻腻,是不是很赞!

涂上1分钟左右,防晒乳就会变透明,在脸上形成防晒膜,不耽误后续上妆。带出去补涂也是非常方便哒!

防晒的同时,还能增强皮肤自身的抵抗力,敏感肌用了不会觉得刺激。

有的妹子反应它略厚,确实,它里面不仅有防晒成分,还有大量抗光老化、抗氧化、阻击自由基的护肤成分,比如维生素、视黄醇和弹性蛋白。

姐会发现,皮肤状态好的时候,无论是用它直接涂还是补涂,都完全不会卡,感受很丝滑,但如果皮肤状态不太好,就容易有点不好涂……

所以用它虽然对抗光老化很有效,但皮肤基底补水保湿的基础也要好,才能稳稳 hold 住啊。

所以你看,要想早点拥有“好皮肤”,还是踏踏实实把基础功课做足,才能事倍功半啊。

大家也请注意,千万别本末倒置,花错钱还白费力气哟。

为不断钻研变美的自己,点个赞吧

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