听我的，别再用十几块的廉价面膜！好皮肤都不是靠面膜养出来的

晚上好～

上周咱们聊到「面膜不能补水」的问题。后台私信收到很多小伙伴提问：睡眠面膜能用吗？清洁面膜有用吗？

OK，今天咱们就专门聊聊面膜，用这一篇把面膜讲透面膜，解决所有困惑～

一、面膜分类；

大多数人的疑问是：某某面膜有没有用？能不能用？如果不用面膜那**问题该怎么办？

OK，咱们先从面膜分类开始说起。如果一定要给面膜分类咱们可以从2方面来说：

按形态分类；

如果按照形态来分类面膜就两类：贴片式面膜和涂抹式面膜。

贴片式面膜应该是市面上最常见，大家用得最多的面膜。每次说到贴片式面膜都有人问：那医美面膜会不会比普通面膜更好？

首先，大家不要再被「医美面膜」误导。今年1月份国药监局发了一篇文章：《化妆品科普：警惕面膜消费陷阱》。

这篇文章重点提示几点：

不存在所谓的“械字号面膜”，「医美面膜」和「械字号面膜」属于不正当宣传。械字号面膜的本质是医用敷料，其不能以「面膜」来宣传。而且营销概念中说敏感肌用医美面膜更安全也完全是误导。

「妆字号面膜」不能宣称「医学护肤品」，护肤品不能宣传有治疗功能。没有申请特殊用途的面膜不可宣传有美白、祛斑等功能。

除了贴片式面膜，另一种就是各种涂抹式面膜。常见的比如各种睡眠面膜、清洁面膜。不管是否需要清洗都属于涂抹式面膜。

另外提醒大家：很多小伙伴私信问有没有好的睡眠面膜推荐。说句实话，睡眠面膜就是面霜衍生出来的产品，想用睡眠面膜其实真的可以考虑选择一款适合的面霜厚涂一下就好，没必要跟自己的钱包过不去。

按功能分类；

按功能分类市面上宣传就很多了，例如：美白（美白的宣传应该后期都会变成提亮肤色之类的）、抗老、补水、清洁等。

关于功能之前咱们说过，护肤品的功能主要与产品成分配方相关。咱们先说说「补水」面膜。

下图是某韩系热门面膜的成分表，从成分来说这款面膜含有保湿剂、抗氧化剂、抗炎成分以及舒缓、美白成分。为什么没有「补水」成分呢？

其实很简单，之前我们说过：补水本身就是伪概念。所谓的补水其实是面膜通过集中封包的作用快速增加皮肤角质层水合。皮肤水合能力增加后皮肤透光性增强，皮肤就会看起来更通透、细腻。除此以外，面膜中的保湿剂能让皮肤保湿能力增强。

再来说说清洁面膜～清洁面膜的工作原理其实很简单——主要是用膨润土、高岭土等吸附剂。这些成分能吸走皮肤表面多余的油脂，部分产品可能会复配酸类成分促进表皮角质代谢、疏通毛孔。

关于清洁面膜有两个误区需要大家了解：

清洁面膜并不是谁都需要。例如，干皮完全没必要用！清洁面膜的本质是利用吸附性成分吸走皮肤表面多余的油脂，干皮本身出油就少，不是越用越干吗？

当然，部分清洁面膜因为增加很多油脂和保湿性成分所以即便干皮用完也不会干。但这种一边吸走皮肤表面油份，另一边给你人工补油这不是多此一举吗？

清洁面膜不能清洁毛孔。

相信大多数人使用清洁面膜都为了清洁毛孔，防止毛孔堵塞引起的黑头、白头以及各种闭口痘痘问题。但事实上，堵塞毛孔的角栓需要使用脂溶性水杨酸才能溶解，单独使用吸附性成分根本无法解决。

二、面膜如何正确选择和使用？

上篇内容发出去有小伙伴问：面膜还能用吗？

我们一直说，任何东西都是一把双刃剑。用对了有用，用错了就真的可能伤皮肤。下面咱们聊聊面膜如何选，如何用。

首先咱们聊聊面膜对护肤的利与弊：

面膜的封包性确实能在短时间内快速增加皮肤角质层水合能力，改善皮肤干燥问题。同时封包性也利于护肤品中的活性成分渗透吸收。

但也正是如此，如果面膜使用频次过高，或单次面膜使用时间过长会造成皮肤角质层水合过度，有次造成屏障受损。

另外像敏感肌以及有红血丝问题的皮肤本身屏障受损，敷面膜时有效成分渗透进入皮肤的同时防腐剂、香精香料等成分也更容易造成皮肤刺激。

因此，面膜并非完全不能用，关键是要选择对的产品且正确使用。

面膜选择建议；

关于面膜选择就给大家两个建议：

别图便宜，廉价面膜不要用；尽量选择正规、大厂产品；

大家常在说护肤品行业暴利，那你们买几块、十块钱面膜的时候怎么没想象这种廉价面膜有多少成本？

之前跟行业内的配方师聊，ta说很多市面上售价10块钱左右的面膜成本基本也就几毛钱。你想，几毛钱一片的面膜能用什么好成分？所以，不要再为了几片面膜赠品去买买买。

当然，有小伙伴说，几十块一片的面膜价格太高用不起。那我的建议是宁缺毋滥～我以前也是面膜重度依赖者，从17年以后除了偶尔产品测评，真的没自己专门买过面膜。总之，面膜不是护肤必需品，没必要为了敷面膜而敷。

面膜的使用建议；

敏感肌、红血丝以及各种屏障受损人群不要用面膜；

在某红书上看到很多面膜分析的作者透着浓重的美颜滤镜都能看到脸颊两侧严重的泛红，这是明显的屏障受损。

真的发自内心地劝大家，敏感肌等真的别用面膜了。本身就已经屏障受损了，面膜后的角质层水合会让皮肤更容易受刺激。皮肤干就做好保湿，而不是拼命敷面膜。

正常健康皮肤一周1-2次面膜足矣；

关于面膜使用次数，正常健康皮肤一周用1-2次足矣，每次敷面膜时间建议控制在10分钟左右。还是一样，敷贴时间过长造成的皮肤角质层水合会影响皮肤屏障。

尽量不要妆前敷面膜；

敷了面膜皮肤水合增加确实会让底妆更服帖。但角质层水合增加导致皮肤屏障变弱，彩妆产品中的各种香精香料、防腐剂等成分也更容易渗透进入皮肤。干皮想让底妆更服帖建议夜间护肤做好保湿，也可以做好妆前保湿，不要依赖面膜；

不要过度依赖面膜；

经常收到这样的提问：脸上有斑/长痘/皮肤干该用什么面膜？

面膜如果真的真么强大，那就每天敷面膜好了，根本就不需要单价更高的精华、面霜了，大家也不需要做各种医美了呀？所以，不要再陷入各种低成本美容护肤陷阱。

OK～以上就是今天的内容，希望对你有帮助～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～

#变美百科全书#