每天晚上护肤多做一步，让你越睡越美

我们大家嘴上都爱说睡个美容觉，那妹纸们知道美容觉的具体时间是什么吗？哈哈，来让小编为你揭秘吧！其实美容觉的时间是在夜间的10点钟到次日的凌晨2点钟。这段时间是肌肤新陈代谢最多的时间，如果这段时间中我们没有处于睡眠状态，那么就会阻碍肌肤的新陈代谢产生，导致身体中的毒素和垃圾不能很好地排出体外！所以妹纸们一定要养成早睡觉的好习惯，别等熬成了“黄脸婆”再后悔！不过你们别以为美容觉只要早早睡觉就行了，还有一些小细节需要时刻注意哦！

细节一：睡前要做好面部清洁

经过一整天的风吹日晒和手机电脑辐射，我们的脸蛋其实没有我们想象中的干净哦。灰尘、油脂和彩妆堆积在毛孔表面，如果不好好清洁就睡觉的话，这些污垢就会进入到毛孔中，进而形成粉刺和黑头！所以小编建议妹纸们睡前一定要认真清洁面部，先卸妆再洁面，能预防毛孔堵塞、色素沉淀等肌肤问题。下面这几款好用的洗面奶你一定要尝试一下：

Elta MD氨基酸洁面乳泡沫卸妆洗面奶

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氨基酸洗面乳是特别适合痘痘肌和敏感肌的，因为这款洗面奶的PH值和正常人的肌肤PH值非常接近，不刺激皮肤。这款洁面乳是被很多美容医师所推荐，细腻绵柔的泡沫能深入毛孔进行清洁，效果非常好。

亚缇克兰氨基酸洗面奶深层清洁

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亚缇克兰是活机护肤品牌，杜绝有害成分，确保产品天然、活机。这款洁面蕴含氨基酸、海带和芦荟成分平衡护理娇嫩的肌肤，打造不易被刺激的健康肌肤。

细节二：正确使用护肤品

白天肌肤处于紧张状态，而到了夜晚就会开启自我修复模式，外在屏障的功能就会减弱，所以睡前使用的护肤品更容易被吸收。小编建议妹纸们晚上护肤时不妨使用一款高机能的晚霜，帮助肌肤加快新陈代谢。另外油性皮肤的妹纸一般会嫌弃晚霜比较油腻，但其实油性皮肤更应该使用高效保湿的晚霜，趁着夜间调整肌肤水油平衡，达到健康的好状态。

澳佳宝天然维生素E滋润保湿面霜

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很多内地明星也会去澳洲必买的一款面霜。集出众的保湿力与强韧的修护力为一体，成分简单高效，能够保护皮肤免受环境、气候影响。轻薄的质地，能够被肌肤快速吸收，用后没有粘腻感。

Olay玉兰油多效修护霜50g

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玉兰油畅销多年的一款面霜，新升级配方含维他命复合物成分，帮助改善细纹、干燥、黯沉等7大肌肤问题，冬季滋养肌肤一瓶就够了。

细节三：夜晚护肤不妨加一步

晚上8点之后就不应该再大量喝水了，否则第二天起床容易面部水肿。如果想要改善起床后的浮肿现象，不如在睡前进行一些面部按摩。首先用手掌心从下巴到太阳穴向上刮，然后从鼻翼到太阳穴向上刮，接着从眼角到太阳穴向外刮，最后从额头中间向两侧刮。这组动作睡前重复几次，建议配合一点精油减轻摩擦，可以帮助淋巴排毒，延缓衰老哦。

英国AA网荷荷巴油100ml

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荷荷巴油的分子排列和人类的皮脂非常类似，容易被肌肤吸收，可以快速滋养肌肤。天然的荷荷巴油广泛应用于各类肌肤和头发护理，是理想的面部护理基础油。

ZRZR保加利亚玫瑰精油

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玫瑰精油被誉为“精油皇后”，是公认的美容圣品。而大马士革玫瑰又是玫瑰中最优良的品种，含有300多种营养成分，有美白嫩肤、补水保湿，抚平皱纹等多重功效。