“膜”法不能乱用，小心掉面子！

前阵子和朋友一起出国，虽然平时关系十分要好，但是住在一起的机会不多，但是就是这短短7天时间让我吃惊了——我朋友竟然用了将近20片的面膜，平均一天至少要敷2片，有时候小息的时候也不忘补一片。我朋友虽然有点夸张，但是本编大人相信平时把面膜当饭吃的菇娘肯定也不在少数。

面膜虽好，但是物极必反的道理大家应该都知道吧。别以为天天敷面膜就能敷出婴儿肌，使用过度反而会让你的皮肤造成不良后果。所以，使用美丽“膜”法之前，一定要先恶补一下相关的护肤知识。

有不少菇娘认为面膜有益无害，多多益善，恨不得早上敷一片精神好，晚上补一片睡的香，其实面膜真的不能天天敷：

首先，从医学的角度上说，面膜一周敷不超过5片为佳，过多的呵护容易让肌肤产生依赖性，降低皮肤的抵抗和修复能力，反而应该每天去晒晒太阳，出出汗，让皮肤毛孔和汗腺得到锻炼，然后再根据每个人皮肤的需要使用面膜才是更有效的方法。

其次，皮肤对养分的吸收能力是有限，过渡使用面膜，过多的精华和营养元素不仅不能被皮肤吸收，甚至会产生毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘等问题。

▼ 【 敷面膜前一定要清洁面部 】

我们每天在外面抛头露面，面部的皮肤的毛孔必定会沾上一些毛孔中的灰尘粉粒，辐射残留物之类，如果这时候直接使用面膜，容易导致毛孔阻塞，油脂代谢受阻，诱发粉刺痘痘等问题。所以，敷面膜之前应该给面部做一次深层的清洁，可以略带一些按摩，疏通毛细血管，帮助吸收。

▼ 【 选择适合自己肤质的面膜很重要 】

每个人的肌肤都各有特点，所以选择适合自己肤质的面膜很重要。

中性皮肤随季节的变化而变化。夏天偏油、冬天偏干，皮肤纹理光滑、细致，毛孔不明显：皮肤润泽，弹性很好，适合多种面膜，偏锁水补湿的也不错，但深层清洁面膜不要用太多，少用含刺激性成分的面膜。

本编推荐：WIS水润面膜

透薄的面膜表面还覆盖有一层膜，有利于防止营养成分流失漏出。每片面膜均含有丰富的滋养成分，性质温和，能综合解决皮肤的需要。

干性皮肤表面干燥。油脂、水分较少，毛孔不明显，皮肤纹理细致，但抵抗力弱，清洗后容易紧绷刺痛。所以应该多选择滋养保湿面膜、深层清洁而膜和美白抗老化面膜。

本编推荐：Clinie可莱丝NMF针剂水库面膜

本编就是干性皮肤，家里常年屯这款面膜，其补水效果真的很好，而且不刺激，一天忙碌工作后，对肌肤进行集中补水非常有必要。

油性皮肤皮脂分泌旺盛，皮肤油腻，毛孔粗大，不容易长皱纹，但容易附着污垢，长痘痘、粉刺、黑头和暗疮等，所以在敷面膜之前一定要注意脸部的清洁，一定要卸妆。适合选择控油祛痘面膜、深层清洁面膜。

本编推荐：WIS痘肌修护面膜

油性皮肤容易产生痘痘，所以皮肤需要深层清洁，这款控油祛痘的WIS面膜本编认为最适合不过。

敏感性皮肤的皮肤表皮层较薄，自我保护能力差，容易出现干燥、皱纹、脱皮、毛细血管明显等症状。对刺激敏感，容易有刺痛、灼烧感，易红肿发痒。尽量不要使用深层清洁面膜，应该选择一些刺激性小，性质温和的药妆型面膜。

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敏感皮肤本编首选推荐药妆背景的理肤泉，其独特的温泉配方，性质温和无刺激，同时具有对皮肤的微修复功能，十分适合敏感性皮肤使用。

防过敏小tips：当你初次使用某个牌子的面膜的时候，可以先用比较敏感手肘皮肤去测试一下面膜的成分是否有刺激现象，如果没有问题再敷到脸上，万一出现灼热感或者刺痛感，就要马上卸下，证明这个面膜的成分不适合你的肌肤。

▼ 【 敷面膜的时间不宜过长 】

不少菇娘们错误地认为面膜敷的时间越长，吸收越好，效果越好。其实不是的，敷的时间太久反而导致皮肤失水，缺氧，甚至过敏。每次面膜敷10-20分钟卸下即可。

Get到以上3点小要领，姐妹们以后用面膜就更加得心应手了。

什么！感觉不够用？那好吧，本编大人再分享自己私藏的夏日面膜使用小心机吧：平时把面膜存放在冰箱的保鲜区，冷藏后的面膜可以镇定肌肤，收缩毛孔，夏日使用特别清凉，保湿类型的面膜效果更佳，而且对晒后肌肤修复有一定帮助哦。