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又到了太阳公公自嗨的季节，当然你也肯定忍不住要带着宝宝去海滩边放飞自我，玩水、玩沙子。但防晒怎么办？防晒霜怎么选？
选择一款有“婴幼儿可用”标签的？还是选择一个包装萌趣可爱的？还是选择一个“网红”？给宝宝选择防晒霜，当然不能依靠这些。
有这些成分的防晒霜不能买！
大家应该知道EWG，这是美国环境工作组的简称。他们一直致力于和环境有关的工作，其中一项就是防晒霜测评——从2007年开始到现在，每一年他们都会出一份防晒霜指南。10年来，这份指南的地位堪比国内的315晚会——你懂得。
图片来自EWG
最新的一份指南中，科学家告诉爸爸妈妈们，选择防晒霜，要学会看下面这张图：
图片来自EWG
红色代表你要避免的成分和产品，蓝色是给你的安全建议。
要避免的成分：
Oxybenzone--氧苯酮
Vitamin A （retinyl palmitate）--维生素A（棕榈酸视黄酯）
Added insect repellent--添加了驱虫剂
要避免的产品形式：
防晒喷雾
防晒粉、粉饼
SPF高于50
可以选择的成分：
zinc oxide--氧化锌
Avobenzone--阿伏苯宗
Mexoryl SX--水溶性紫外线吸收剂
可选择的产品形式：
霜、乳液
广谱防晒
抗水（不是完全防水）
选适合你需要的防晒指数，15-50
1、看到Oxybenzone，就别买。
以Oxybenzone为例，又名Benzophenone-3，中文名称二苯酮-3，有些成分表简写为BP-3。
在报告中，明确指出这一成分能够渗透皮肤进入血液系统，在体内的作用类似雌激素。有研究表明二苯酮-3跟女性子宫内膜异位症有密切关系。而雌激素我们都知道，应该尽量避免让孩子过多获得。
2、维生素A在防晒霜里不是好东西。
另外，维生素A你可能会疑惑，那不是好东西吗？恩，但不能用在防晒霜里。在防晒霜的成分表中，它的名字还可能会时棕榈酸视黄酯，视黄醇棕榈酸酯，也就是它的英文名：retinyl palmitate。
它可是导致肿瘤和器官损伤的凶手。
3、防晒喷雾可能导致呼吸道疾病。
再说说最近大热的防晒喷雾，看上去很方便，酷酷的。但实际上，科学家们并不推荐。因为喷雾可能会引发呼吸道疾病，而且喷雾可能会使有些皮肤表面没有覆盖，造成晒伤。
4、UVA的防护性才是更重要的。
最后是防晒指数，欧盟委员会、日本以及澳大利亚都已经禁止更高指数的防晒霜。防晒指数达到50既能够避免99%的UVB射线。但皮肤老化和皮肤癌风险真正的元凶是UVA。
这9款防晒霜是EWG评分最高的
很多麻麻可能现在看了，转头有忘记这些成分了。哪些成分有用，哪些没用，在满屏的成分表面前很快就败下阵来。好吧，那就直接拿EWG的评测结果分享给大家好了。
EWG的科学家依据5项指标对防晒霜进行评测：健康危害性、UVB防护、UVA防护，UVA和UVB防护平衡以及防晒霜稳定性。一个由科学家、消费者分析师以及数据分析师组成的9人测评组，从750款防晒霜中评测出了200多款优质的。下面9款式你最佳选择：
适合婴儿的3款防晒霜：
SPF值30，广谱的UVA/UVB防护，物理防晒，有效防晒成分为24.7%的非纳米氧化锌。遇水防晒时长40分钟。
1、Adorable Baby防晒霜
2、加州宝宝天然有机物理防晒霜
SPF值30，物理防晒，有效防晒成分12%的二氧化钛。
3、Hampton Sun 婴儿防晒乳
SPF值45，广谱防护，防水时长40分钟。有效防晒成分6%的二氧化钛和12%氧化锌。
适合儿童的3款防晒霜：
SPF值30，有效防晒成分6%的二氧化钛和6%的氧化锌。防水时长80分钟。
1、Kiss My Face儿童防晒霜
2、BurnOut 儿童物理防晒霜
SPF值35，广谱防护，有效防晒成分为18.9%的非纳米氧化锌。
3、Sunology儿童防晒霜
SPF值50，物理防晒，有效防晒成分个7.5%二氧化钛，10%氧化锌。
适合爸爸妈妈的3款防晒霜：
SPF值35，广谱防护，有效防晒成分22.5%氧化锌。
1、Badger Sport 防晒霜
2、BurnOut Ocean Tested Physical Sunscreen
SPF值30，广谱保护，物理防晒，有效防晒成分20%氧化锌。
3、Beyond Coastal天然唇部脸部防晒霜
SPF值31，光谱保护，有效防晒成分氧化锌和二氧化钛。
最后，千万别忘记这两点
1、没有100%防水防汗的防晒霜。
最后温馨提示一下，2011年，美国FDA就对防晒霜营销规则做了限定。类似于“waterproof”“sweatproof”这样的字眼禁止用在产品标签上，以免误导消费者。替而代之的，现在用的较多的字眼是“water-resistant”。这两者都可以翻译成防水，防汗。但是有区别的。
这可以称为防水--“waterproof”
举个例子可以说明他们的区别，iphone7给自己的形容词就是water-resistant，这个抗水其实指的是它具有抵挡瞬间泼水的能力。所以，我们就能理解你手机真的浸水了，为什么不保修了。
这就是抗水--“water-resistant”
防晒霜也是一样的道理，没有真正能够防水防汗的，在水中一定会流失一部分，随着汗液也会流失。所以现在防晒霜都会标明自己防水时长。在防水时长前20分钟，记得“补妆”哦。
及时"补妆"很重要哦~
2、防晒霜是防晒的最弱的一道防护。
不要天真的相信广告，以为抹了防晒霜，就可以在海边穿着比基尼享受阳光而不晒黑、晒伤。尤其是对孩子，EWG提醒父母，防晒霜只是最后一道防护。也是最薄弱的一道防护。
下面这张图形象的告诉父母，给宝宝防晒，先做好下面这6件事。
穿轻薄的长衣长裤、戴帽子、戴墨镜、防止晒伤、寻找阴凉的地方，利用工具制造阴凉。这一切，都比防晒霜更有效。
经过EWG测定的215个沙滩和运动防晒霜全部榜单，请点击阅读原文哦。
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