掌握4种实用护发妙招，养出乌黑靓丽，浓密柔润，蓬松自然的头发

我们在生活中每个人都想拥有一头乌黑农靓丽的健康头发，好的发质，漂亮的头发也会为整个人的形象增添不少分数，今天小编为大家分享4种实用的护发小妙招，能让大家养出乌黑靓丽，浓密柔润，蓬松自然的头发，一起跟小编看一看吧。

选择洗发水。

保护头发的第一步就是洗发，想维护健康的头发，首先要选择良好的洗发水，洗发水的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂，良好的洗发水洗后的秀发感觉舒爽飘逸，较能显示出它的剪法、款式，且较易做出发型。每个人要依据自己个人的发质来选购洗发水，不要见哪个厂家广告走的凶、哪个厂家优惠大酬宾就一踊而上，现在社会上已有这种现象如前一阵子"飘柔"广告走的好，大家都用飘柔。过一阵子"力士"做得妙，大家都用"力士"，没有科学的以自己的实际发质为依据、不遵守事物的客观规律

，而是盲目的追求。最终，使有的人头发脱落、干枯，甚至分叉、断裂。所以，无论在理发厅还是自己购买洗发水，都要参考洗发水的PH值大小而定，"中性"发质PH值在"7"左右，干性发质者应选用PH值在4.5-5.5间。呈酸性洗发水较适合中性。干性发质的人，PH值绝对不能超过"8"，否则会造成头发的毛孔粗大，并加速毛发老化。目前，市面上出售的洗发水大都没有标明PH值，我们可以用酸碱测试纸自己动手测试，从试纸显现的颜色来断定溶液的酸碱度。

掌握正确护发技巧。

护发素是保护头发的一种附属品，在水中都含有矿物质，含越多的矿物质，水质越硬，冲洗后会使头发暗淡无光，而护发素最主要的作用是在发丝外部形成一层保护膜，润发丝所含的各种蛋白质，可渗入且改善受损头发的外层组织。洗完头发冲完水后，用双手轻轻将头发中的水挤干，因为发丝毛鳞片的吸收度是有限的，若头发在洗净后，仍布满水分，那么发丝也无法在吸收足量的护发素且无法发挥效果。适用涂抹护发素，且待方法与洗发精大致相同，但切忌直接将护发素往头上倒，这样不但无法达到滋润头发的效果

，反而会增加头皮油腻的困扰，另切记用梳子梳已抹上护发素，头皮浸湿时 千万不可用梳子梳头发，如不注意会伤害发根上的毛囊，进而导致头发脱落。一旦头发均匀抹上护发素后，不需在头上停留太久的时间，应可立即用温水冲洗，冲洗后再用冷水冲一遍，可使头发的毛孔紧缩，防止脱发且更显发丝的亮泽。以上所谈的是如何对头发进行正常洗发、护发，只有选用合适自己发质的洗发精、护发素进行洗发、护发，再加上正确的技巧，才能使头发柔顺亮泽。

掌握护发小妙招。

先将何首乌洗干净后切成条状，用水浸泡20分钟，然后捞起何首乌放入另一锅清水中，放入不去壳的鸡蛋，最后放入葱、姜、料酒、盐等一同用大火煮到鸡蛋熟透，最后取出鸡蛋用凉水冲泡后剥去蛋壳，在放进去煮5分钟即可，吃蛋喝汤。在护发素中加入3滴橄榄油，会提升护发素的使用效果，使发黄、晦暗的头发立现光泽，葵花籽油搭配香蕉泥：滋养头发捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油，混合涂抹于头发上，在洗发前热敷50分钟，可以有效滋润干燥头发。柠檬榨汁+洗发水步骤：先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。蛋黄酱=护发素 用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。 用山茶油加入蜂花护发素中，按一般程序锔油。任何一种护发素或锔油糕都可。它们只是载体，

主要作用是让山茶油均匀涂抹到头发上。只用山茶油的话太油了。山茶油可到超市买。橄榄油也可以。早上起床后 不要因为赶时间便又快又急地梳头发，因为早上醒来，头发会有一定的纠结.如果“粗暴”地梳头发，会产生更多的断发。最好选用能防止静电的木梳，从发梢开始，轻柔地梳通头发。如果发现发丝比较扁塌，可以用潘婷弹性轻盈水晶免洗润发露，保护发梢.令头发变得更有弹性，富有生气。酒精会让头发变得更加干燥，因此要选择使用不含酒精的造型定型产品，如摩丝或发蜡来固定发型，避免使用睹喱水或喷雾定型产品。

内在调理由内而外养出好发质。

我们在日常生活，要调整饮食习惯，少吃不健康的垃圾食品，多吃 一些蔬菜、水果，着重吃一些芝麻、核桃等传统的美发乌发食品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。豆制品蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成，可对头皮健康起到自然调解作用。枸杞子含有美发美容必需的维生素和微量元素钙、磷、铁等。尤以维生素A和c含量高，

在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时经常食用枸杞，对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。胡萝卜。胡萝卜含有丰富的维生素以及碘、铜等矿物 质，这些都是美发不可缺少的营养素。紫菜。紫菜富含钙质，可使过于柔软的头发转硬并具有弹性。

以上就是小编今天为大家分享的4种实用的护发小妙招，有没有帮到你呢，大家看完记得给小编点个赞哦。