中午好，艾瑞巴蒂！我是泥萌的kiki ！
最近逛了逛后台，看到留言里好多粉丝给我发送敏感肌怎么护肤的消息，我发现好像这个季节依旧是皮肤敏感高发季。
那今天当然是想跟大家分享一下皮肤敏感时期的护肤心得啦，毕竟有过皮肤敏感经历的姐妹都明白这种时候有多痛苦！！！
当然啦，想要正本清源还是要搞清楚皮肤容易敏感的原因，这样才能从多个角度做好防御工作。
敏感肌形成原因
如果你是天生的敏感肌那就没办法，但这种体质的存在几率也真的很少很少。而外源性的敏感肌其实总结为一点就是皮肤屏障受损。
皮肤缺水
皮肤缺水是导致很多肌肤问题的一个重要原因，表皮细胞没有喝足水，没有建立起完好的外层抵御屏障。
过度清洁
有些姐妹本身角质层就比较脆弱敏感，用到一些清洁力比较强悍的碱性洗面奶或者去角质产品也会削弱肌肤的抵御能力，毛细血管扩张面部泛红。
炎症反应
皮肤炎症反应一般都是自身免疫力下降导致，这种时候，皮肤抗菌消炎的能力下降，使细菌和病毒进入到皮肤的深层，引起皮肤炎症，痘痘。
如何护理敏感肌？
皮肤敏感的时候，一切用在脸上的东西都要选择相对温和的，对皮肤的刺激性也很小。不过如果是很严重的过敏，还是建议你们直接用清水清洁皮肤喽~
还有防晒霜这种带有化学制剂的产品还是不要用了，但是做好物理防晒也有助于皮肤的恢复，防晒伞、防晒帽都要整整齐齐的安排上。
其次，就是老生常谈的，注意饮食，多做运动，排汗有利于皮肤的新陈代谢，这个亲测有效。在控制饮食摄入的时候，可以适当补充一些补剂。
DHC维生素B族
市场参考价：￥30+
皮肤的有些炎症有可能是体内缺乏锌、烟酸、维生素B1、B6这些导致的，因此补充一些VB有利于皮肤修复。
其实维生素B在国内药店也非常常见且非常便宜，但是自己不好把握量，不如就直接买这种几合一的。
欧缇丽葡萄籽
市场参考价：￥150+
都知道葡萄籽可以抗氧化，坚持吃的原因是葡萄籽可以一定程度的对抗自由基，增强皮肤抵抗力，对美白是有一些效果的吧，目前没有看到皮炎和起痘引起皮肤的暗沉泛黄，加速痘印消失。
那特殊时期应该怎么护肤呢？在皮肤有炎症、敏感期，包括姨妈期的时候，依然可以护肤，但需要调整护肤程序和产品，精简护肤。
清洁
肌肤在爆发皮炎痘痘这类问题时，屏障都是脆弱甚至受损的，清洁要做的仔细，但一定要温和不可过于刺激。不一定要早晚都使用洁面产品，比如严重的一般就用温水洗一下就好了。
理肤泉清痘净肤舒缓洁面
市场参考价：￥185/200ml
透明的啫喱状洁面，不含皂基，所以泡沫不会很多，但是很细，PH5.5完全不会刺激炎症肌肤，温和清洁，控油力也不错，敏感肌痘痘肌都可以用，油性肌肤用完会觉得很清爽，但不是那种搓盘子的干裂感。
SK-II 护肤洁面霜
市场参考价：￥460/120g
氨基酸的一支洁面，也是弱酸性，低刺激无泡沫，质地是比较浓稠的膏状，所以一点点就可以洗整张脸，淡淡的玫瑰香，非常好闻。这支洁面可能对没问题的皮肤来说没什么亮点，但皮炎发作的时候使用感很好。
爽肤水
在皮炎期间，一般是不怎么使用水的，尤其是搭配的化妆棉，虽然可以二次清洁，但是来回的摩擦对于屏障受损的皮肤，无疑是雪上加霜。
Avene/雅漾舒护活泉水喷雾
市场参考价：￥186/300ml
雅漾大喷所使用的温泉水含有的二氧化硅，可以使皮肤水质膜变厚，在皮炎或者过敏的时候，皮肤泛红发痒，大喷可以快速降温，缓解不适保护皮脂膜。对敏感肌肤不要太友好，也可以当做爽肤水或是二次清洁。
面膜
特殊时期敷面膜的频率先降低，去角质和清洁的面膜最好等到炎症情况好转的时候使用，睡眠面膜和美白面膜甚至营养成分过多的面膜都需要say no！痘痘严重的情况下，面膜能不用就不用了吧，以免刺激到痘痘。
FQ芙清抗菌功能性敷料
市场参考价：￥190+/5片
芙清是一款医用面膜，主要作用是修复皮肤屏障，抑制一些常见的皮肤细菌，算是辅助治疗，和一般的面膜相比少了防腐剂，成分比较温和安全。
使用起来面膜纸挺薄的也很服帖，里面的精华也够多，是黄色的，虽然外观和味道真的不咋地，但是对于红肿痘痘、泛红的脸颊来说，用完会好很多。
Utena佑天兰 PURESA精华面膜
市场参考价：￥50+
佑天兰果冻面膜一共有三款，这款黄色含有蜂王浆，蜂王浆除了抗衰还有修复的功效，是可以修复创面的，于是就尝试了一下，不致痘补水效果也不错，一般就用于皮炎结束后，修复阶段的密集补水作用。还有抗衰老、防止细纹，使用起来是淡淡的中草药味，很安心，干敏皮可以放心使用。
精华
精华是我护肤程序里最不能少的一步，没了精华的脸就像在裸奔！但特殊时期一些产品就不适合使用了，比如美白精华，里面含有的某些成分可能会刺激炎症。
EsteeLauder/雅诗兰黛 特润修护精华露
市场参考价：￥590/30ml
雅诗兰黛小棕瓶我已经说过好多次了，一直宣传的作用是抗衰老，实际上对于皮肤的修复力也是有目共睹的。
浅棕色的液体，质地算是中等粘稠，上脸非常好吸收，感受是那种润物细无声的，加速皮肤快速修复，维稳效果也是很棒的，总之用它就是安心。
艺霏虾青素莹润修护精华液
市场参考价：￥498/30ml
虾青素是给有皮肤炎症的朋友推荐的，含有神经酰胺，玻尿酸和葡聚糖等，可修复皮肤屏障，修复敏感红血丝，质地非常稀，像橙汁，使用起来没有油腻感，清爽易吸收。
面霜
虽然皮肤出现了问题，甚至特别油，依然需要加强保湿，尤其是干燥的秋冬季。在面霜的选择上要清爽易吸收，成分尽量简单，做到保湿不致痘即可。不要选择过于厚重的封闭型面霜。
科颜氏高保湿面霜
市场参考价：￥300/50ml
这瓶面霜功能就是基础补水保湿，没有过多的香味，不刺激敏感肌也无压力。虽然是cream但质地非常清爽，上脸很容易就推开了，快速吸收不油腻，用后肌肤感觉非常水润，摸上去也软软的，锁水功能也能满足。夏天用也可以，省掉乳液的步骤，可以滋润保湿一整天。
好啦，这些希望对你们有用！希望每个小仙女的皮肤都可以越来越好 ！
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