本文源自:微信公众号“玩活”(ID:iwanhuo)
虽然本宝宝还是一名17岁的少女,但我周围女朋友们大部分处于备孕、怀孕、生二胎的状态。
她们如同进入了紧张的战斗模式,每天做着一万份安全隐患排查拷问,这个吃了好吗、那个是真货吗……而这群史上最严格又最美艳的质检官们自然也不会放过手中的护肤品。于是我每天被问的最多的问题,就是“XXX我能用吗”。
为了让你们能够安安心心漂漂亮亮地生下小猴子,本篇孕期美美美指南应邀而来。
怀孕了能不能护肤和化妆?
当然能!
除非你对自己的美貌放松了要求……
1、护肤
孕期激素分泌不稳定,很容易在身体皮肤上体现出来,不仅皮肤可能会变得敏感、毛孔粗大,还有长痘和妊娠斑等更严重的皮肤问题等着我们解决,所以护肤显得比没有怀孕时更加重要呢。
2、化妆
怀胎九月不可能都宅在家里,孕妇也有正常的交际活动。如果你平时习惯了化妆,不妨保持这个习惯,妆扮漂亮能让人更加愉悦自信,而良好的心情正是孕妈妈最需要的。
看看拯救过银河系的孕妇,
化妆面膜一个都不少:
☟
孕期如何护肤?
一个字:放轻松!
护肤品中部分成分可能被定为危害性,但它在你指尖挖出的那一豆大的小坨中占的浓度比例是相当少的,能从你巴掌大的面部皮肤吸收的量更是微乎其微。要知道,绝大部分合格知名品牌都是比较安全的,所谓危害也只是极低的潜在风险。
试想如果抹在脸上都吸收得这么好产生这么大影响,我们平时用的那些这肽那胺各种植物提取物早就让我们青春不老了,还在地上跟凡人们讨论这些干嘛?
一、排查成分
安全护肤首先需要排查潜在风险。如果你发现你使用的产品含有以下成分,也不要惊慌失措,停用就好。你抹在皮肤上的那一丢丢维A可能还不及你吃跟胡萝卜吸收得更多,带来的危害也未必比你紧张不安心情的危害更大。现在,拿起你梳妆台上的瓶瓶罐罐。
1、维A酸及其衍生物
它功能强大,可减少皱纹,改善皮肤粗糙,增加真皮厚度,刺激胶原沉积,是很多抗衰产品的主要活性成分,也常出现于治疗痤疮粉刺的特殊护理品或药品中,如阿达帕林、他扎罗汀。
虽然只是有科学研究表明口服高剂量的维生素A可能会对胎儿有害,存在致畸风险,并没有任何证据表明护肤品中含有A酸成分会对孕妇有危害。但“生猴子,无小事”,一丁点的可能,准妈妈们也是不要冒险的好。
重点检查产品: (维A酸及其衍生物)
抗衰老功能的面霜、祛皱保湿眼霜、痘肌特殊护肤品
成分表所含关键词: ( 维A酸及其衍生物 )
中文:维生素A、维A酸、视黄醇、异维A酸、视黄酸、蕾婷A、维甲酸、A醛、A醇、A酯
英文:Vitamin A、Tretinoin、Retinyl、Retinoic、Retinol(你一定发现了,词根Retin就代表着维A及其衍生物)
产品举例: (维A酸及其衍生物)
SkinCeuticals活肤A霜(名字已经如此坦诚)、SHISEIDO悦薇抗皱眼膜、SHISEIDO百优眼霜、Avene祛油清痘乳(A醛是雅漾的专利成分来的)
2、水杨酸
它作为酸类,能帮助肌肤老旧角质代谢,促进角质层剥落,麦拉宁色素也跟随角质层剥落,因而有淡斑美白的效果。除此之外,它还是油溶性,又属阿司匹林类,能深入毛细孔、减少发炎和红肿,细致肌肤。
如同A酸一样,水杨酸被证明高剂量口服水杨酸导致出生缺陷和引起妊娠并发症。
重点检查产品: (水杨酸)
去角质类产品、痘肌特殊护肤品、美白产品
成分表所含关键词: ( 水杨酸 )
中文:水杨酸
英文:Beta hydroxy acid、BHA(前者的缩写)、Salicylic acid
产品举例: (水杨酸)
Neutrogena清莹祛痘凝露、Paula’s Choice 2%水杨酸精华液(还用说?)、Kiehl’s美白淡斑精华、HR镭射光度瓷白精华液、Clinique匀净卓研淡斑精华露、La Prairie鱼子精华琼贵眼霜(没想吧)、CPB晶致眼霜(这款水杨酸+视黄醇齐活了)
3、精油
主要危害: (精油)
高纯度精油具有一定的微毒性,代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿有风险;
精油的分子极微小容易渗透,部分精油有活血、通经、影响内分泌、促进子宫收缩等功效,可能导致流产。
孕妇并非完全不能使用精油。过了早孕期可以调和一些如柠檬、佛手柑等比较安全的精油缓解孕期害喜反应。也可以用酪梨油、杏仁油等普通植物油按摩身体减少妊娠纹发生。但精油种类太多配比使用也比较复杂,最好听我一个简单粗暴的建议——孕妇不要用精油。
重点检查产品: (精油)
精油、芳疗品牌护肤品
4、酒精、防腐剂、硅油、香精等
这些都是成分党们不太喜欢的东西,但实际对孕妇安全并没有什么明确危害,介意的可以选择无添加、有机类的品牌。例如HABA、Naris、SUKI等。
二、美容仪器
电流类的美容仪需要禁用,因为即使很微小的电流也会传遍全身。不仅包括微电流,也包括离子仪器。
可用的安全美容仪有:面部按摩类仪器、喷雾蒸脸仪器、声波震动类仪器等。
其余仪器如彩光等没有明确证据表明会对孕妇造成危害,但孕期皮肤状态不稳,且出于胎儿安全的谨慎考虑,最好放弃使用。
三、防晒霜
防晒是最重要的护肤环节,几乎市面所有防晒霜的主要成分都无外乎那几个,这些成分基本都是绝对安全的,差异只在于配方、使用感和效果。
无论是化学防晒还是物理防晒,选择你原本喜欢的、适合你自己肤质的防晒即可。不过使用感好的日系防晒很爱用酒精,介意得紧,又或者孕期皮肤敏感的话,可考虑纯物理防晒。
推荐几个个人觉得比较好的物理防晒:
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Arcona Reozone SPF40
使用感好,控油,带润色效果,偏黄
Topix Replenix清透物理防晒 SPF50
不油不干,亚光感,但碰触脸比较润,抗氧化大加分
Elta MD UV SPF46
旗下一大框差不多的防晒,综合使用下来这款最佳,欧美系的物理防晒能做到不油腻不泛白不搓泥不拔干成膜快已经可以上天
四、化妆
基本可以按平时的化妆程序一样,无需特别选择。
可以多加注意的地方:
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粉底
孕期皮肤不稳定,容易长痘,可以选皮肤负担小不闷痘的天然矿物质粉底,如Becca、BareMinerals、Tarte等
口红
因为“每个女人一生会吃掉1.8公斤口红”,口红最好选用植物有机品牌的,如Karen Murrell、Bite Beauty、RMS Beauty、ILIA等
指甲油
普通指甲油不能用,可以选择孕妇专用指甲油,如Butter London、Orly等
17岁就懂得辣么多的我,
在此祝亲爱的妞们,
都能平安顺利生下一只健康小猴子!
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