▎为了让熊孩子吃蔬菜,妈妈也是蛮拼的
想让熊孩子吃蔬菜?跪下来求他吃也没用!
把蔬菜藏在肉底下?这年头小孩子精着呢!
贝贝开胃宝?钙加锌口服液?
Excuse me?什么年代了!看看人家妈妈出的大招吧!
来自墨尔本的妈妈Laleh Mohmedi有个2岁的儿子,为了让儿子Jacob有一个健康的饮食习惯,她承包了整个迪士尼!
▼《冰雪奇缘》雪宝
主要食材:奶油、琼脂、胡萝卜、石榴
艾尔莎女王
主要食材:牛蒡、土豆、甜菜根、菠菜
▼《木偶奇遇记》匹诺曹
主要食材:黑米 、土豆泥、全麦卷、红辣椒
▼《米老鼠》 米奇、高飞、布鲁托
主要食材:土豆泥、甘薯、彩虹甜菜、菰米、黑豆
▼《爱丽丝梦游仙境》红桃皇后
主要食材:奶油干酪、紫甘蓝、全麦卷、石榴
▼《怪兽大学》大眼仔 毛怪 蓝道
主要食材:糙米、小黄瓜
▼《飞屋环游记》卡尔
主要食材:鸡肉、汉堡、豆腐
▼《疯狂动物城》 尼克
主要食材:全麦卷、甜菜根、甘薯泥、菠菜、无花果
朱迪
主要食材:芥蓝、干酪、培根、蓝莓
▼《神偷奶爸》小黄人
主要食材:米饭、浆果、葡萄干、开心果、鸡肉
▼《海绵宝宝》 海绵宝宝
主要食材:华夫饼、泡芙、树莓、蓝莓
▼《功夫熊猫》 阿宝
主要食材:米饭、照烧鸡肉、海苔、牛油果
▼《辛普森一家》 鲍勃 小丑 巴特
主要食材:米饭、红辣椒、鸡肉、豌豆
还有加菲猫、史努比、狮子王玩具总动员...数不清啦!Jacob表示再也不讨厌吃蔬菜啦!
Laleh说:“一开始我想让食物看起来像只狮子,但是做出来更像一只熊,没想到Jacob出乎意料地喜欢。”
▎手把手教你做出“大眼仔”意面
Laleh经常使用的食材包括培根、牛油果、甘薯、芥蓝等等,“我一直是健康有机食品的坚定拥护者。”
那我们来看看“大眼仔”是怎么做出来的吧
▶主要食材:
1份芥蓝
1份菠菜
1份夏威夷果
1包意面
1/2份椰子油或橄榄油
2/3份奶酪
2瓣大蒜
1只柠檬
▶辅助食材:
1根小黄瓜
1/2个全麦卷
1个小黑煎饼
2份四季豆
▶辅助工具:
剪刀×1
食品加工机×1
刀圈×1
食物钳×1
笔盖×1
▶步骤:
Step1:将水煮开,将意面碎成小段煮至有嚼劲
Step2:煮面的时候准备香蒜沙司:将芥蓝、菠菜、夏威夷果、大蒜、橄榄油和奶酪放入食物加工机混合搅拌
Step3:用刀圈将全麦卷切出圈,将小黄瓜切片
Step4:用笔盖从黑煎饼中抠出小圈,将切出来的全麦卷片、黄瓜片、黑煎饼片叠在一起做成“大眼仔”的眼睛
Step4:用剪刀从黑煎饼剪出一个黑色的弯曲三角形,从全麦卷中剪出“大眼仔”的牙齿
Step5:取一匙油加热香蒜沙司几分钟,然后将滤水的意面混入
Step6:将意面置入盘中,用食物钳摆成圆形,并挤一些柠檬汁在上面
Step7:将四季豆切段作为“大眼仔”的手脚
Step8:把“大眼仔”的眼睛、嘴巴放到意面上,大功告成!
▎Laleh的育儿经
尽管每次准备食物的时间都要多花半个钟头来摆盘,但是为了Jacob吃得健康,这一切都是值得的。
然而,Laleh并不介意让Jacob吃甜品,并且也将甜品做成卡通人物的样子。
现在每一天晚上,Jacob都会告诉妈妈第二天想要什么卡通人物,Laleh都会事先了解该用什么颜色的食材更合适。
“回头看看第一次做的东西,发现其实都很简单,但是孩子都觉得一样棒。”
Laleh还鼓励其他妈妈也加入创意食品的队伍中,“尽管看起来很麻烦,但是这也不失为让孩子参与厨房的绝佳途径。”
Laleh每天都会把Jacob的午餐Po到Instagram上面,并在自己的网站上贴出食谱,吸粉五万多人。
别人家的妈妈系列!
不要太羡慕!
毕竟我们亲妈给我们做饭已经很不错了!
不多说了小编去超市买意面去了!
版权声明:CosMeDna所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系删除!
本文链接://www.cosmedna.com/article/745749228.html