面膜控注意！皮肤科医师教你敷好敷满 正确敷出好肤质

图、文／东森自然美提供

敷面膜已经是国民运动！大家手边应该都有各式各样的面膜、不管是网红推荐、冲动消费、亲友的出国伴手礼等。但敷面膜也是最让人不知所措的动作，好的面膜能让肤质提升，不好的面膜则是成事不足、败事有余，造成慢性过敏的比比皆是。

皮肤科主任指出，以前保养成分的分子很大，常常无法穿透肌肤的角质层，所以对于肌肤有帮助的成分其实吸收不多，但现在随着化妆品科学的进步，保养品的成分都可以奈米化，使得皮肤吸收度改进很多，敷面膜的新观念就变成藉由设计及选择对肌肤不同深度的细胞有帮助的成分，做一个多层次、多功能的灌溉。

说明面膜最大优点是可以迅速的保湿，以玻尿酸为主要保湿成分，但随着多层次多功能的设立理念，除了保湿之外，可以依肌肤所需的特殊情况给予更多的活化肌肤成分，例如r-PGA、神经酰胺等，都是很好的成分选择，敷面膜的最终目的是让肌肤更健康，得到更全面的照顾。

面膜的选择准则：1. 先评估自己皮肤是否为敏感肌肤，敏感肌者建议务必慎选面膜，或请专业医师建议适合的面膜。2. 接下来检视自己的皮肤有否额外的需求，例如美白、抗痘、抗皱等，同时检视其成分是否是有相关功能的成分，植萃的面膜应检视产地是否来自于无污然的产地。3. 选择自己喜欢的剂型：有人喜欢冻膜、有人喜欢布面膜、有人喜欢泥膜，原则上只要敷面膜肤况无不适，依照个人喜好选择剂型即可。

面膜的使用准则：1. 建议先测试：新成分之面膜使用前建议先选一小区域（通常是眼周）测试2至3天，确定没有敏感再开始敷全脸。2. 多久敷一次？通常建议一至两周一次即可。喜欢天天敷面膜的朋友，建议敷的时间短一点，避免去角质，如果发现肤况变敏感建议停敷两周让肌肤休息。3. 敷完建议用清水冲一下，再紧接着涂抹锁水的保湿乳液或乳霜。