前段时间华表奖颁奖典礼杨幂和ab同框了，看热闹不嫌事大的网友就搞了一个投票。
#杨幂和ab谁的状态好？#
粉丝撕的也是厉害，杨幂粉丝骂ab拉姐妹营销，想为离婚预热。
有一说一，单看现场的图来讲，大幂幂确实被ab吊打了。因为杨幂也就比ab大三岁，但你看皮肤紧致度和脸部线条，这两位差的可不是一点半点。。。
笑起来对比就更明显了，ab还算比较甜美的，大幂幂就有点皮笑肉不笑的赶脚==
不过吐槽归吐槽，女明星的状态还是比我们老百姓要好的。像最近换季，即使我早晚勤勤恳恳的护肤，还是感觉脸子没有前段时间水嫩了。
我之前和你们聊过我的护肤理念，补水永远是护肤的第一位。那干死人不偿命的秋冬季节，补水力度也是要加大的！
那说到补水，就不能不提缺水。正式聊补水之前，我们要先搞清楚皮肤为啥会缺水？
为啥我们的皮肤会缺水？
我们在婴儿时期体内含水量是很高的，随着年龄增长体内水分含量也会越来越少。
而不同的肤质，比如干皮、油皮、中性皮的皮肤角质层含水量也有很大的差别。
一般来讲，中性皮角质层含水量在10-20%之间，是比较正常的一个数值。干皮低于10%，油皮在正常和偏低之间徘徊。
对于干性和油性的皮肤来说，表皮角质层的含水量可能一直处于低于正常水平的情况，发干是正常的现象。
那除了身体水分的流失和角质层含水量的不同，皮肤本身的保水能力下降，也是皮肤缺水的重要原因！
还记得大名鼎鼎的砖墙结构嘛？
我之前在刷酸的那篇文章里讲，皮肤是靠角质层保护的。角质层的结构就像是一堵墙，角质细胞=砖头，细胞间脂质=水泥，皮脂膜=漆！
角质层健康的情况下，这堵墙可以帮助皮肤牢牢锁住水分，让角质层的含水量保持在一个正常的水平上。
一旦角质层受到了刺激，城墙出现了破损，那皮肤内部的水分就会被大量蒸发出去，皮肤自然就会越来越干。
尤其是现在换季，环境不稳定的因素太多，我觉得大家的皮肤都有补水的需求，那关于补水我们最常提到的迷思就是：
a：到底如何补水？
b：为什么补水了皮肤还是很干？
c：为什么我的皮肤补不进去水？
d：如何做到深层补水？
关于如何补水这个点其实很好理解，皮肤缺水是因为角质层含水量变低了，那你在护肤过程中使用水分含量高的产品，一旦水分浸润了角质层，使得角质层含水量上升，这个过程就是补水。
至于为什么补了水皮肤还是很干？皮肤补不进去水？不是因为补的水不够多，是因为皮肤失去了锁水能力，补的再多也还是会蒸发掉。。。
就跟在竹篮里倒水一样，存不住水，倒再多也是白白流失掉。
当然还有一种方法是让角质层完全泡在水里，那就是敷面膜。
面膜里的水分加上面膜布有非常好的封包作用，在敷完的短时间内确实能让角质层充满水分，所以敷完面膜会感觉皮肤特别好。
但是我还要提醒大家一句，面膜虽好但是不能贪杯哦，过于频繁的使用面膜，会导致皮肤屏障受损，锁水能力也会越来越低，是得不偿失的一个法子。
补水的手段有哪些？
短暂的补水——喷雾
一直以来，喷雾的争议就蛮大的，一方面是成分单一（全是水），另一方面是用起来很鸡肋。
之前有粉丝给我留言说，为啥我在空调房里一天喷半瓶喷雾，脸部还是干的起皮啊？
因为喷雾的作用，是快速地“润湿”角质层，让角质层由于缺水而中断的工作能够重新启动。不过它算是强行补水的一种，角质层最外层的细胞瞬间吸收了大量水分，那蒸发的也很快
而且喷雾的成分大多是水，舒缓效果是有的，但因为没有添加保湿剂。所以喷多了在脸上哗哗流，跟洗脸一样，所以才会越喷越干。
但是喷雾绝对不是营销骗局，想要达到保湿的效果，可以选择有保湿效果和活性成分的喷雾。
欧缇丽大葡萄喷雾
¥115/200ML
pur cosmetics补水喷雾
¥69/120ml
后续也要做好保养，喷雾之后要涂抹含有保湿剂、油份、封闭剂的乳液和面霜，不然喷再多也是没用的。
相较于在办公司里狂喷半瓶的做法，我更建议大家在洗完脸、护肤前这一分钟之内使用。可以短暂补水舒缓皮肤，对后续护肤也有很大的帮助~
根本解决皮肤缺水——保湿
想要皮肤不缺水，补水和保湿一定要双管齐下。水分到位了，我们还得更长久地维持住皮肤表面的湿度，让水分停留在皮肤里的时间更长久。
这个时候喷雾显然就满足不了我们的需求，乳液和面霜才是保湿的一把好手。
Lysedia保湿日霜
¥398/50ML
FAB强效修复面霜
¥229/170ml
米蓓尔乳霜套装
¥416
Rosacure修红乳
¥69/120ml
因为和喷雾不同，乳液面霜里面含有大量的“油脂”，像我们比较熟悉的就有甘油、霍霍巴油、葡萄籽油等等等等。
大名鼎鼎的海蓝之谜面霜里添加的是矿脂这种成分。这些“油脂”能够在皮肤表面形成“油膜”，它能起到防止水分蒸发的作用，还能够隔绝皮肤和外界的刺激。
增强皮肤屏障
皮肤屏障受损的原因大概可以分为内因和外因，内因一般和遗传因素有关，这个真的是无解。
那外因呢，不外乎是清洁过度、频繁去角质造成的。
我们的皮肤细胞每天都在不停的代谢再生，如果角质层有轻微受伤是可以自我修复的。但我们的皮肤不是石头也不是钢铁，外界刺激多了，皮肤就失去了抵御外敌的能力。
一旦动摇到了皮肤根基，那可就不是缺水那么简单了。外油内干、护肤品不易吸收、痘痘、脂溢性皮炎等久治不愈。。。严重情况还会加速皮肤衰老，让皮肤长期处于发炎敏感状态。
那修复皮肤屏障一定要牢记这两点，1就是避免过度清洁，我们的脸真没有你想象的那么脏。用氨基酸洗面奶简简单单洗个脸就可以了。
AKNICARE抗痘洁面
¥139/200ml
芙丽芳丝洗面奶
¥109/100ml
2是选择一些含有修复成分的护肤品，这个是重中之重。
透明质酸钠：俗称玻尿酸，公认最佳保湿成分，能在非常短的时间内起到很好的补水效果；
角鲨烷：最接近人体皮脂的动物油脂，使用后会在皮肤表明形成保护膜，减少水分流失；
神经酰胺：皮肤角质细胞间质的重要组成部分，可以帮助我们修复受损的皮肤屏障，提高皮肤的锁水能力。
TO熊果苷+透明质酸
¥86/30ml
敷尔佳透明质酸面膜
¥85/5片
haba角鲨烷美容油
¥148/15ml
D18神经酰胺精华
¥1.8/1个
医美手段如何补水？
水光针
水光针大家应该都不陌生了吧，它的原理是把透明质酸（玻尿酸）直接注射到皮肤的真皮层疗法。注射深度一般为1.2-1.5mm。
简单点说，水光针就是用针把玻尿酸注射到你的皮肤里，打完之后皮肤会变得水润有光泽。娱乐圈的明星基本都打，据说李小璐一年要打12次。
水光针牌子一般就伊婉、瑞蓝、润百颜等。也会根据你的需求，加入其他护肤成分，比如维生素C、肉毒素、prp（自体血清）。
单一补玻尿酸的叫单方水光，加入其他成分的就是复方水光，外号也称“鸡尾酒水光针”。不管你是要美白还是祛皱，都可以自己选。
因为水光针是属于有创的医美手段，所以操作起来也比较复杂。第一步就是敷麻药，这样在打针的时候就不会感觉痛。
水光针的针头分为5针和9针，5针打的慢而且费药，但是痛感比较小。9针省药，效果好一点。大家可以根据需求选择。
打的时候，水光枪会靠负压先把皮肤吸上来，再注射。这样就会减少不适感，其实也没有想象中那么痛。
不过你们也别怕，皮肤被扎了一下出血很正常，针眼也是比较小的那种，只要两三天就能恢复的差不多了。之后你会感觉皮肤比较水润，摸上去滑滑的很透亮。是那种从内而外健康的光泽肤色。
微针
微针和水光针的原理差不多，虽然看起来没有水光针那么高级，但它也属于中胚层的一种疗法。
做微针的时候医生会用这个小滚轮在你的脸上滚来滚去，这个步骤可以帮助打开皮肤中胚层20+的细胞通道，让营养物质直接被深层吸收。
简单点说就是针刺产生的机械刺激，能激发皮肤的自我修复系统，促进新陈代谢。
不过微针比较考验操作人员的手法，真的不建议大家自己操作啊啊啊啊！
最后总结一下，皮肤缺水的原因和年龄有关，不同肤质角质层含水量也不同。而皮肤之所以会发干，最大原因是角质层保水能力下降了。
日常保养中，我们需要做到补水+保湿两手住。除此之外还要增强皮肤屏障，提升角质层的防御力。
如果上面几种都满足不了你，那么可以选择医美手段，给皮肤来一次深层补水。
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