秋天一到大家就开始狂保湿，保湿没有错但你夏天被晒黑的肌肤还得靠美白精华来拯救。有很多人会问那我没有晒黑，我也不喜欢美白就追求自然的肤色。这种想法真是要命，你太小看美白精华了，它能帮你均匀肤色提高透明度，你还觉得不需要吗？
皮肤变黑变黄的原因你中招没
1/缺水会使皮肤分泌过多的油脂，减缓皮肤的新陈代谢。
2/ 日晒后会皮肤产生黑黄色素，晒黑之后脸也黄黄的。
3/ 熬夜会使肠胃功能下降，皮肤得不到充分的营养而表现的黯淡无光。
4/ 心理上的紧张和压力，使身体抵抗力衰退，也会直接体现在皮肤上。
5/ 贫血、肝脏疾病、脾胃虚弱、长期营养不良等，都会引起脸色发黄的现象。
如何挑选美白精华
许多人以为美白精华液越浓稠，浓度就越高，你以为是喝酸奶呢！其实美白成分属于小分子，浓稠度适中是皮肤最好吸收的。另外使用前要先用保湿化妆水，加强肌肤保水度。
普通的美白精华可以消灭痘印吗
在美白这件事上，我们很容易将美白和淡斑混淆。如果你要祛痘印，用普通的美白单品还是差点意思，需要用有淡斑功效的美白淡斑精华。美白精华主要是提亮肤色，让肌肤的色号得到提升。如果是针对有痘印的皮肤，应该选用淡斑的精华局部涂抹。
美白和淡斑不是一回事
美白精华可以让肤色更亮白，美白产品不一定能淡斑，但淡斑产品一定有很强的美白功效。淡斑产品可以有针对的清除顽固色素沉积和细胞炎症。
美白精华怎么用更有效？
在这个美白的季节，不用几瓶美白精华都觉得掉范儿。很多人只是随便一抹就好，其实所有的护肤品都别随意的涂在脸上。想要美白精华充分发挥魔力，你得耐心配合些手法。
先将双掌搓热，将掌心轻压于两颊，温度有助于血液循环。这时再把精华液轻拍于脸上，让成分更有效的渗透，针对斑点、肤色不均的部位可叠加使用。
美白祛黄的食物
有的人天生皮肤暗黑，但有很多人是后天皮肤变得暗黄。对于这种后天性的，是可以通过食物调理的。首先我们要搞清楚，吃什么可以美白。
1/ 多吃补血补气的食物，平时可以用党参、熟地、当归、黄芪等泡水喝。
2/ 适当食用含有造血功效的的优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、维B12等营养食物。
3/在水果中柠檬、樱桃、猕猴桃、桔子、石榴等，都是有助于美白的水果。含有丰富的维他命C和钙质，有效抵抗黑色素的形成。新鲜水果中的蛋白质和铁元素，都是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红。
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