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美妆资讯
​黄褐斑平时应该吃什么 黄褐斑平时怎么祛掉
2023-08-04

黄褐斑平时应该吃什么

黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素**为还原型浅色素,抑制玄色素的产生。因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对预防黄褐斑大有益处。**中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着,也有助于预防此病。黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

黄褐斑平时怎么祛掉

黄褐斑的治疗要内外结合,首先要祛除病因,并严格防晒。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物,使用时间至少要在两个月以上才能看到效果,需要坚持。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助,这些药物需要长期服用,不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难,需要有耐心,慢慢调理。

其实女性出现了黄褐斑,大多数都是与自己的内分泌有关,也和自己体内的激素水平高低有关,所以在日常生活中,如果要去除黄褐斑,最重要的一点就是要调节自己的内分泌,一定要按时作息,同时多补充维生素c,起到淡斑的作用。黄褐斑平时应该吃什么

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