此篇很有用，望看到最后。
看完对你有帮助，希望留下你的点赞，也是对我最大的支持！！！
首先来说说黑头与痘痘的成因:
简介，不爱看太长知识篇，可以看这个:
痘痘是细菌参与的毛囊炎，分成以下阶段：粉刺、丘疹、脓疮、结节、囊肿，一直到最后的疤痕。
起先，岁月静好，现世安稳。
汗毛安安稳稳地站在毛囊中，在毛囊的侧壁上开着皮脂腺的口子。皮脂从皮脂腺中静静地流出，在毛发旁边穿过，出了毛孔之后平铺在皮肤的表面，是天然的保护。这些皮脂中大量含有甘油三酯，能够被皮肤表面的酶降解成甘油，是皮肤提升水分和保持水分的重要工具。
这好像是一个安静的社区，毛囊、皮脂腺和角质层，三个朋友出入相友，守望相助，模范小区。
接下来事情就起了变化。
变化可能的原因是来了一位人，雄激素或者生长激素——青春期的孩子们（无论男生女生）身体里面游荡着这些活跃分子，女性生理期的时候激素水平也会发生变化——突然间的拜访让皮脂腺先生乱了方寸，猛然间打了一个冷战。
“噗——”
皮脂腺先生吐出一大口皮脂到了毛囊中的毛根上面，黏糊糊的一团。
可是毛囊并不知道出口已经有点儿堵车了，那里的新陈代谢仍然在继续——毛囊内表皮细胞也会脱落下来——正常情况下会和流动的皮脂一起出毛孔闯世界的。现在出口堵住了，这些脱落下来的死细胞像砖块，而黏糊糊的皮脂像水泥。
就像汤姆糊住杰瑞的洞口一样，毛孔被堵住了。
如果堵住的油脂-死细胞能够碰到氧气，就会被渐渐氧化成“黑头粉刺”。而如果他们够不着氧气，就仍然保留着相对比较白的颜色，这玩意儿叫做“白头粉刺”。
不管黑头还是白头，都不是好猫（TM的猫，让我太难受了）。
堵住了出口的毛囊缺少了氧气，原本在这个社区里面默默无闻的一些朋友开始活跃起来——就像社区警察突然全部被调走去其他街道之后那些小混混开始浑身发痒百爪挠心——他们一直害怕氧气，终于氧气够不着他们了。
如果仗打得持久了，手贱星人有开始不安分了。
我们总是认为痘痘是不清洁造成的，我们总是觉得挤掉脓就好了，我们甚至总是对于挤爆脓包的那一刹那有着隐约的快感。
但是，我们这么一挤，给它们带来了千载难逢的机会，对的，它的营养来了。
第一是引入了大量手上的细菌，
第二是根本不可能把脓挤干净——大量细菌还是残留在痘痘里面。
最可怕的是，坏东西不仅仅向上突破，还会向下突破——进入真皮层。
真皮层也真是无奈——擦，神仙打架小鬼遭殃。
擦，劳资要修补一下。
于是真皮层开始调动自己的修复过程，在这个过程里面，就有一个叫做金属基质蛋白酶（MMP）的家伙出现了。MMP的最主要工作，就是把原来真皮层里面被弄坏了的胶原蛋白给拆掉，等着新的胶原蛋白来补充。
但是这时候炎症拖得太久，供应不足——就的去了，新的没有来。
又或者来的时候太猛，一下子给多了。
这就造成了两种类型的疤痕：一种是凹下去的，一种是凸出来的。当然大部分的情况都是凹下去的——物资供应不足的情况很多。凹下去还分成三类：冰凿型，箱车型和滚轮型。
(以上摘自言安堂)
作为一个过敏肌，我深深地领略到了有痘痘的痛苦。(我的痘痘是包含黑头和闭口的）
清洁不能太强，药也不可以太猛。
先来说说痘皮清洁。
如果晚上用了光敏感的晚霜（比如含有Retinol维生素A或者其他感光的活性物），那么早上是要用一点点（一丁点儿）洁面乳洗一洗的（文献说的），如果没有的话，清水洗洗得了，晚上您有没有跋山涉水翻山越岭（大油皮除外，但是也不要用太刺激的洁面乳）。
白天用了防晒霜，晚上用洁面乳就可以洗干净！
白天用了防晒霜，晚上用洁面乳就可以洗干净！
白天用了防晒霜，晚上用洁面乳就可以洗干净！
彩妆，如果没有用到睫毛膏和眼线，基本上也都可以用洁面乳解决问题（大叔觉得，当然如果您皮肤很油而且觉得彩妆本身比较重，那另当别论），总之不要老是用洁面产品刺激自己皮肤然后再用护肤霜去补——多贵的护肤霜也没有您自己的皮脂（别恶心哈）来得天然健康。
不要有事没事总卸妆，你脸没那么脏！
首先，不要觉得是自己不够干净才会有痘痘。
去掉这个想法，才能够战胜痘痘。否则每天就在“过度清洁——破坏角质层——用其他产品刺激表皮层活细胞——情况恶化——继续过度清洁”这样的循环中度过。
痘痘很大程度上是基因决定的。其他的原因有压力、内分泌、抽烟。跟干净不干净真的没有啥关系。
接下来的内容是大家最关注的啦！(产品图片来自美丽修行）
以上都是温和洁面，闭眼选即可。当然还有很多温和的产品我还没用过。。
去黑头推荐（记得收藏）:
首先你得搞清楚你的是黑头还是脂质微丝
霍霍巴油去黑头的步骤：
干手干脸用霍霍巴油涂抹鼻头，不要按摩，等待5分钟；
用洁面产品洗去；
长期坚持使用。
建议痘皮只用基础乳霜进行保湿即可，其他的别做死了。。
接下来继续：
随便选个不会出错。。。
对于已有的痘痘，我只建议2个方式。。
想效果好的话：
1. 去正规的医院（不是美容院也不是自己做）做针清，然后按医嘱自己做针清后处理。
2. 去正规医院（不是美容院或祛痘机构），在医生指导下使用药膏。
想自己处理的话：
局部正确少量使用低浓度过氧苯甲酰 (宝拉珍选 净颜祛痘点露)，它的浓度比较低比较适合个人安全使用，但是效果没有医用的5%过氧苯甲酰凝胶效果那么强烈。
但是如果痘痘十分严重的话，还是建议:
有同学会说：「去过医院也没好」。
首先，请摆正心态，青春痘确实很难根治，周期也非常长，很多都长达1-2年也不一定能好。
简单的逻辑，这种医生都很难治好的病，靠所谓「达人」推荐几个护肤品要是能解决痤疮问题，这些达人岂不是可以得诺贝尔医学奖了？生产这些产品的厂家岂不都是卖疯了？那还要医生干嘛咯！
痘痘的处理是「用药」，而非「护肤」。涉及到药物，不在医生的指导下进行很容易出问题。
多看几个医生核对疗法，多向医生询问原理，终极疗法通常都是换肤类医美配合口服药物，都需要在医生的指导之下进行。
医生看过了，一切工作都认真做了，还是没什么用，那就只能等待你的青春期结束了。
当然，你要是看到这，还是坚持不想看医生，长草什么达人网友推荐的神秘产品，或者还是什么网传秘方（没有相关证件的），还有什么淘宝微店三无产品的话，送你俩字：
( ^_^ )/~~再见。
接下来面膜篇:
不推荐三种肤质用面膜:
1敏感皮
2油皮
3痘皮
而我三点都有了。。。。
但是！！
爱美的我，还是会推荐几款。。。
面膜一周最多两次！！！！
面膜一周最多两次！！！！
面膜一周最多两次！！！！
敏感肌可用，修复皮肤
过敏时期用这个做纸膜，修复效果好，也温和。
好了！感谢你们可以看到最后，我所知道的也就这么多了！！
希望你们像我这样爱肤，而且乐于分享！！！
写在最后：
无论任何的皮肤问题（祛痘/祛斑/美白/敏感肌），小张侃其宗旨其实就是研究：解决皮肤问题！
你看，你细看！我所有的平台的文字，目的只有：解决皮肤问题
文章不易，点个赞再走吧！
公众号【小张侃 秘姿】关于解决皮肤问题和赚钱只写对你有用的！
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