之前我们讲过敏感肌怎么形成的以及什么是敏感肌，这期我们再来讲一下敏感的正确护理方法，如果你的肌肤已经变得敏感了，也别过分担心，掌握这四个护肤法则一定能摆脱敏感问题。
敏感肌护肤法则一：强健肌肤
天然的矿泉水是含有很多矿物元素的，对胶原蛋白的修复是很油帮助的，可以实现放在冰箱中冰镇后拿来敷脸，提高皮肤细胞的新陈代谢。
日常生活中鱼肉是补充胶原蛋白最好的来源，含有比较多合成胶原蛋白必需的氨基酸，当然，最好的办法是口服胶原蛋白，吸收好，可疑直接被肌肤吸收利用。
敏感肌护肤法则二：温和洁面/不要过度清洁
毫无疑问不管是油性敏感肌还是干性敏感肌，在挑选洁面产品时一定要选择温和的，可以使用泰国的氨基酸牛奶洗面奶。
洗脸时，应该先打湿面部，然后洁面乳彻底起泡，轻轻的在脸上打圈按摩，千万不能因为脸痒就使劲搓哦，最后用清水冲洗掉泡沫，再用干毛巾轻轻的压干水分。过度清洁是最容易造成肌肤屏障受损的原因，对于敏感肌来说一定要避免。去角质肯定是不能做的，在选择洁面时也要尽量避免皂基洁面，可以选择温和安全的产品。也要注意清洁频率，晚上使用洁面即可，早晨可以用清水洗脸。
敏感肌护肤法则三：修复屏障
肌肤屏障健康了，才能彻底摆脱敏感。可以使用神经酰胺一类能够提高皮肤耐受力的产品，此外美白，抗老的护肤品都要先停一停，做好补水保湿最重要。
健康的肌肤酸碱值为弱酸性，因此选择一块均衡调理的化妆水不仅可以调节酸碱值让肌肤处于健康环境，还能舒缓镇静敏感肌肤。
敏感肌护肤法则四：严格防晒
强烈的紫外线也会刺激肌肤，对于敏感肌来说一定要做好防晒工作，尤其是已经有了炎症的肌肤（包括痘痘肌），我们要做的是尽量避免被阳光晒到，而且涂抹好清爽的防晒产品。
防晒霜就像皮肤的盔甲，可以最大程度的保护皮肤不受伤害，只要出门，就一定提前20至30分钟涂好防晒霜，即使是阴雨天也是必备的。
除了这些方法，想要远离敏感也千万别做乐于尝试的小白鼠，不跟风，不过度护肤，找到最适合自己的保养方法一直坚持才是正确的方法。
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