网络疯传的刷酸护肤法，我劝你不要轻易尝试

不管是刷视频还是看帖子的时候，相信大家经常能看到一种“换肤术”——刷酸。

以前毛孔粗大、皮肤暗沉、长斑有痘，经过一段时间的刷酸后，皮肤跟剥壳鸡蛋般清爽白净。

关键是不用去医院，不用预约医生，不用支付昂贵的医疗项目费用，只要自己买几支化妆品，跟着网红在家涂一涂就能做到，你说神不神奇？

刷酸当然没有这么简单，国家药监局发布文章提醒，刷酸可能出现不良反应，轻则肿胀、刺痛，重则灼伤、糜烂，需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。

什么是刷酸？

当我们打开某音某书某博时，经常能看到“30天刷酸挑战”、“新手刷酸攻略”之类的话题，里面介绍的方法大同小异，甚至推荐的刷酸产品也都是那么几件，这些帖子大多会用“妈生皮”、“蛋白肌”、“焕肤新生”等词汇形容刷酸后的神奇效果。

如果有姐妹发帖表示刷酸后皮肤红肿、发炎、大面积爆痘甚至溃烂，还会有人说“一定是你步骤不对”，或者“就是会爆痘啊，再坚持刷几天就好了”。

所以，刷酸到底是什么神奇的换脸魔法？让许多人即使冒着发炎、烂脸的风险也要去尝试？

刷酸又称化学剥脱术，是将化学制剂涂在皮肤表面，导致皮肤可控的损伤后促进新的皮肤再生。

化学制剂的种类、浓度、在皮肤上的停留时间，都可影响换肤的深度。依据化学换肤的作用深度不同，可以分为浅层换肤、中层换肤、深层换肤。

换肤作用的深度越深，效果也越明显，同时不良反应发生的几率也更大。

刷酸的各种不良反应

首先，正确刷酸确实可以达到美白、祛斑、改善肤质、治疗痤疮等功效，但同时，它也是一种“高风险高回报”的项目。

国家药监局提醒，较高浓度的酸对皮肤具有一定的刺激和破坏作用。随着“酸”浓度的增加、停留时间的延长，发生不良反应的概率也随之上升。

治疗过程中可能出现暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不适，术后可能出现结痂、色素沉着等。另外少见的有灼伤、糜烂、渗出、色素异常、反应性痤疮、粟丘疹、毛细血管扩张、接触性荨麻疹、瘢痕等。

在医疗机构进行“刷酸”治疗时，专业人员会根据患者的实际情况选择合适的浓度和方案，并可科学观察和判断治疗中的皮肤的反应进程，在必要时给予干预或适时终止，以尽量减少或减轻皮肤的不良反应。

因此，“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。

临床上使用的果酸都有哪些种类呢？

果酸顾名思义，主要来源于各种水果。用的最多的就是α羟基酸（AHA），包括甘醇酸，来自于甘蔗；有美白功效的柠檬酸来自柠檬，有抗菌作用的苦杏仁酸来自杏仁，酒石酸来自于葡萄，乳酸来自于牛奶。

这些酸都有哪些特性呢？

甘醇酸：分子量最小，渗透最快，起效最快，对于痤疮（尤其对额头上的粉刺），黄褐斑，光老化都有很好的效果，不仅可以促进表皮的新陈代谢，还可以刺激真皮胶原合成和细胞间基质粘多糖生成，所以适应症最广泛。

苦杏仁酸：脂溶性，针对油性皮肤，可以用于痤疮，炎性丘疹，粉刺。

柠檬酸：30%浓度，具有很好的抗氧化的效果，适用于黄褐斑，炎症后色沉，皮肤早期的光老化。使用的时候，可以与甘醇酸组合成亮白配方，达到美白，淡斑，抗氧化的效果。

水杨酸：脂溶性，抗炎。针对粉刺，油性皮肤有很好的作用。

你适合哪种酸？

纯纯的想治疗痘痘、粉刺→壬二酸、维A酸，维A酸听医嘱

调理皮肤角质粗糙、嫩滑皮肤，但并没有大多油脂造成的闭口、黑头问题→第一代果酸AHA

温和剥脱角质，改善皮肤细滑程度→第三代果酸

针对出油多、皮脂腺活跃造成的闭口、黑头、痘痘→水杨酸

使用注意

无论你自认为是不是城墙皮，都要从低浓度开始起步，不仅仅是为了建立耐受，也是避免由于角质剥脱太快，造成皮肤脱落的这些碎片无法及时排出而造成的急性爆痘、闭口等堵塞问题。

要懂得适可而止，不要过于苛求，弄成鸡蛋肌什么的那是不可能的，一旦达到了你祛痘、去闭口等目标见好就收，降低用量、降低频次，达到一个维持现有效果的程度就可以了。

建立耐受有点耐心，耐不耐受有时候需要积累几次才能看出来，不是马上就有反应，一星期1-2次，两星期无明确反应再增加浓度或者增加频率，防止贸然增快进度导致脱皮、红肿等不耐受反应。

用酸的时候也要注意洗手，手上没有任何缓冲也很有可能会脱皮不耐受。

刷酸的同时不用再叠加同类产品，尤其注意很多爽肤水里其实是含酸的。其他如VC、烟酰胺、A醇等功效成分能不能一起用，具体观察个人的反应，没有不耐受就可以。

烟酰胺在酸性条件下有可能产生极微量的烟酸，只会对烟酸特别敏感的皮肤有影响，对健康皮大多无影响。

总结来说一句话，酸类护肤品虽然有一定的用处，但是远不及临床的刷酸来得明显，并且自己在家使用酸类护肤品的时候，容易操作不到造成皮肤受损变得敏感，没有经验的话，还是不要随意跟风，学网络上的人随便使用。

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