怎么嫩肤？洁肤后立刻涂抹爽肤水

光滑细腻的肌肤可以给我们带来快乐，提升我们的颜值和形象。其中，如何有效嫩肤也是很多女生比较关心的事情。那么，怎样做才可以嫩肤呢。

温水与凉水交替洗脸

想要有效嫩肤，清洁要摆在首位。若清洁工作做不到位，对于后面护肤的步骤和使用产品的功效都会大打折扣。因此，建议选择一款具有深层清洁和美白补水功效的洁面产品，再进行温水和凉水交替着来洗脸，可以促进自身的新陈代谢，也利于解决肌肤毛孔粗大、松弛等问题。

洁肤后立刻涂抹爽肤水

涂抹爽肤水可以起到美白和保湿的功效，还能够二次清洁，去除脸上的脏东西。再涂抹美白精华，将浸满柔肤水的棉片压到两颊，停留30秒左右，强化美白精华的吸收能力。在一段时间过后，就可以见证亮白的肌肤。

饮食调理

1、多喝水，少熬夜，少吃油炸和油腻的食品，保持肌肤的清洁和干净。

2、多吃樱桃。樱桃汁可以使脸部皮肤嫩白和去皱、使得肌肤变得嫩白红润。

3、多吃葡萄。葡萄富含维生素C和葡萄籽多酚，可以对抗自由基，防止色素沉淀、预防色斑的出现，还能够增强肌肤的抵抗力、

去美容院嫩肤

可将玻尿酸或肌肤中的营养物质局部注入到肌肤中，增加肌肤的含水量，使得胶原蛋白和弹力蛋白增生，达到改善肌肤性状和嫩肤的目的。

想要有效嫩肤，还需要的是坚持，因为红润有光泽的肌肤是要长时间保养和护理的。