文丨胡小叶
前两天，团长刚刚请了我们华西口腔的资深儿童牙医来为我们科普，娃娃到底该不该用含氟牙膏，用了好不好（ 戳我查看详情），我们就收到了很多家长的提问：
带着这些疑问，团长派出了测评团，跑了成都几大超市、洗化用品专卖店，对这些地方售卖的26款儿童牙膏进行了测评。前方超大量干货预警，请快拿出小本子记好！
原因很简单，成人牙膏不适合啊！
01 成人牙膏含氟量较高，娃娃平时刷牙易吞咽牙膏，不适合！（团长小时候因为牙膏好吃，故意吞过好多次）
02 成人牙膏采用的摩擦剂成分硬度较高、磨擦力较大，长期使用容易磨损娃娃的牙齿；
03成人牙膏香精、防腐剂等添加剂用量普遍高于儿童牙膏，对娃娃来说，“太重口味”啦！
华西口腔的牙医已经说了，含氟牙膏可以预防龋齿，所以有必要使用。但儿童牙膏的含氟量不能过多，根据国家标准GB8372-2008中规定，儿童牙膏的可溶氟或游离氟含量应在 0.05% ～0.11% 范围内，总的氟含量也应在0.05% ～ 0.11% 范围之内，并且在包装上应当具有文字性的描述。
家长们一定要看清楚哈！
常见的牙膏发泡剂主要有月桂基硫酸钠SLS和月桂酰肌氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。
关于儿童牙膏到底需不需要添加发泡剂这一问题，目前并没有标准说法，泡沫多给人感觉刷得干净，且有利于氟的渗透，但是月桂基硫酸钠这种发泡效果很好的成分具有刺激性，不利于儿童口腔健康，它还有其它几个别名：月桂醇硫酸酯钠、硫酸月桂酸钠、烷基硫酸盐、月桂酰醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠等，家长们看到这几个成分要警惕哦！
月桂酰肌氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱则是比较温和的发泡剂，泡沫量要少些，但安全性更高。
之前我们有说到，成人牙膏的摩料更硬，容易损伤娃娃的牙齿，那么儿童牙膏选用的较为温和的摩擦成分有哪些呢？一般说来，水合硅石（轻质二氧化硅）、二氧化硅、磷酸氢钙、氢氧化铝是常见的儿童牙膏摩擦剂，但是吞食氢氧化铝有造成娃娃记忆力下降，智商发育迟缓的风险，所以要避免哦！
牙膏因为是一个开封后使用时间较长的日用品，所以防腐杀菌成分还是有必要存在的。并且只要家长控制好娃娃的用量，监督好娃娃不吞食牙膏，牙膏中的防腐剂对娃娃的影响就不大。
不过近年来，关于儿童牙膏防腐剂的争议还是很多，所以家长还是应该看清楚成分表。
儿童牙膏添加的防腐剂中，苯甲酸钠是一种比较安全、刺激性较小的防腐剂，而目前应用最广泛的防腐剂之一，尼泊金酯类防腐剂就是近年来的争议焦点：2011年，欧洲消费者安全委员会SCCS提醒尼泊金酯类对人体雌激素水平有影响，应谨慎使用。
哪些是尼泊金酯类的防腐剂？常见的羟苯x酯（x可以是甲乙丙丁……）就是尼泊金酯类，家长可以选择避免含有该类成分的儿童牙膏。
另外，一些儿童牙膏有强健牙齿，营养牙龈等特殊功效，主要是因为里面含了维生素（主要是VC、VE）、木糖醇、甘油磷酸钙。VE 、VC能够保护牙龈，甘油磷酸钙能够强健牙釉质。木糖醇则能够在一定程度上抑制口腔内细菌的生长，以此来达到防龋的目的。
好，家长们，知识点掌握没？来复习一下，选择儿童牙膏时，我们应该选：
含氟量应该在0.05% ～ 0.11%的；
不使用月桂基硫酸钠做发泡剂的；
避开尼泊金酯类防腐剂成分的；
采用二氧化硅、磷酸氢钙做摩擦剂的。
团长把测评的26款牙膏总结梳理了一遍，一起来看看
26款牙膏中，无氟的有8款。其中双莲优乳益齿儿童牙膏没有明确标注无氟，但配料成分中是没有的。
其余7款均明显标注“无氟”字样。不过保宁婴幼儿阶段、法贝儿2-6岁阶段这样的牙膏不含氟就算了，C齿健齿植儿童牙膏这样适合7-12岁娃娃用的牙膏也不含氟？恐怕不能很好防龋防蛀吧！毕竟这个年龄段是关键的换牙期，且这个年龄段的娃娃喜欢吃甜食，喝碳酸饮料，防蛀防龋太必要了！
含氟的18款牙膏，多采用单氟磷酸钠、氟化钠作为氟化物成分，只有原产地波兰的爱美适儿童牙膏用的是一种新型成分：奥拉氟。
18款含氟牙膏的含氟量，只有一款超标了：德国的酷鲜少儿洁齿牙膏，含氟量达到0.15%！最好笑的是，团长在查看它的电商平台介绍时发现，它居然标注为“微氟添加”，号称含氟量是普通氟牙膏的1/3!
团长还生怕看错了，看了好几次，确实超标了啊！电商平台标注的是0.145%，和实体店里的还不一样。
未标注起泡剂成分的有保宁B&B婴幼儿牙膏和酷鲜少儿洁齿牙膏。在它们的宣传中均出现了低泡的概念。
在配料表中，团长发现，它俩都有“丙二醇”，经过资料查阅发现，丙二醇脂肪酸酯是起泡剂，常被用于糕点，但不知道两款牙膏的中文翻译标签上的“丙二醇”是不是丙二醇脂肪酸酯哈。
采用月桂酰肌氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱这两种较为安全的起泡剂的儿童牙膏有7款，另外，宝儿德儿童可吞食牙膏采用的C14-16烯烃磺酸钠、DOclear儿童牙膏和米菲儿童牙膏采用的月桂基葡糖苷、莎卡儿童牙膏采用的癸基葡萄糖苷都是比较新的绿色表面活性剂成分，安全的！
△ 安全气泡剂成分的牙膏品牌
采用月桂基硫酸盐为起泡剂的牙膏居然有13款，占了测评总数的一半！尽管有12款都写的月桂醇酯酸钠，团长还是一眼认出来了它们！家长注意，这些都是可能对娃娃口腔有刺激的哦！尽量不选！法国的安悦儿童安心牙膏那么贵不说，还不安心！
△ 需注意气泡剂成分的牙膏品牌
26款牙膏中，韩国的莎卡儿童牙膏号称选用天然防腐剂——牡丹根皮提取物和葡萄柚籽提取物，这两种成分确实有杀菌抑菌的功效哈！
有8款儿童牙膏是选用苯甲酸钠作为防腐剂，有8款牙膏采用了尼泊金酯类防腐剂，家长要注意选择。
△ 安全防腐剂成分的牙膏品牌
△ 需注意防腐剂成分的牙膏品牌
另外还有9款牙膏，在其成分表里，团长没有找到有关防腐剂的成分，未标注是不是就是不含？这个我们也不能确定，因为这9款牙膏团长也没有看到有明确的不添加防腐剂说明哈！
米菲儿童牙膏采用磷酸氢钙做摩擦剂，DOclear儿童牙膏成分表里写的是“硅石”；另有22款儿童牙膏用的水合硅石（轻质二氧化硅），莎卡儿童牙膏则直接写的是“二氧化硅”,没有牙膏采用氢氧化铝。
但花王儿童牙膏的摩擦剂不是特别明确。其中文翻译标签中，唯一一个看起来比较像摩擦剂的成分是“二酸化硅酸素”，检索了一下，有资料说，日文中的二酸化硅酸素就是二氧化硅，这个还有待考证哦！
首先，值得肯定的是，所测26款牙膏中，除了宝儿德可吞食儿童牙膏外，其余未标注“可吞食”字样的牙膏均有“请勿吞咽”等提示字样，2款爱敬2080儿童牙膏还特别标注每次用量不得超过0.5/0.6克。
在26款牙膏中，黑人乐固齿、舒克的3款儿童牙膏号称主要成分为食品级原料,，但3款牙膏均采用了月桂醇酯酸钠。其中，黑人乐固齿牙膏还玩了一下“文字游戏”，写的是主要成分“含食品级原料”，含食品级原料不代表成分都安全啊！特别它防腐剂还未注明。
黑人乐固齿、爱敬2080、舒克、安悦和花王7款牙膏标明含木糖醇，木糖醇能抑制口腔内的细菌生长，但不代表它能完全预防蛀牙哦！
爱敬2080、黑人乐固齿、双莲优乳益齿、莎卡等5款儿童牙膏含有VE、VC等营养成分，爱敬2080、花王、酷鲜、双莲优乳益齿5款牙膏明确标注含补钙成分，这些对儿童牙齿和牙龈都有一定保护作用。
不过双莲优乳益齿儿童牙膏所含的乳酸粉就不一定有什么大用处了，因为其中的益生菌菌群数量和是否能长期存活以达到有效目的，就很难说了。另外，好易康儿童牙膏中号称含有的生物溶菌酶是否起效也是这个道理，团长查资料过程中看到的关于这个牙膏的资料多数都是广告，目前是没有权威证明它的有效性的。
我们特别注意到，原产国为以色列的C齿健齿植儿童牙膏里的健齿植“Miswak”，是一种中东地区传统的清洁牙齿植物，这种植物的枝干在古代直接被人们用作是刷牙工具。在其成分表中，这种Miswak的有效成分标注为山柑藤salvadora persica树根/皮提取物，团长查了下，有资料显示世界卫生组织是承认这种口腔清洁成分的。
米菲儿童牙膏特别标注“药用”，含有西砒氯铵CPC成分，该成分对多种口腔致病和非致病菌有抑制和杀灭作用，能减少或抑制牙菌斑的形成，具有保持口腔清洁、清除口腔异味的作用。在使用此牙膏前家长要注意娃娃是否对该成分过敏哦！
其它细细碎碎的东西团长就不再多说了，另外成都还有很多其它品牌的儿童牙膏是团长没有测的，家长们可以对照表格和前面写的几大注意点去看看自家娃用的牙膏是否安全，也可以拿着这个标准去选牙膏哦！
排版丨 Jiay
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