疫情期间，眉毛一画，口罩一遮，实在简单又快速，每日护肤也变得越来越随性。许久未仔细端详自己的脸，今日一看，毛孔粗大到感觉要被吸进去了！
好慌，肿么办，我要缩毛孔！！！
首先分析一下毛孔粗大的原因：
1、遗传；2、护理不当；3、油脂分泌旺盛；4、阳光照射；5、皮肤老化。
遗传不可避免也无法深究，此处忽略，具体看一下其它几点。
一、护理不当大致情况如下：
1、 清洁不彻底
堵塞毛孔的污垢没有及时清理，时间长了会慢慢角化，形成角栓。毛孔周围原来是排列紧致、均匀的胶原蛋白，长时间被一颗角栓挤压，加上皮脂腺分泌的皮脂也无法排出，在角栓和皮脂的挤压之下，毛孔就越来越大。
像我这种平时洗脸的时候囫囵吞枣，洗面奶的使用也是三天打鱼两天晒网，没有天生丽质的脸还敢这么懒，真是服气自己~
解决办法：
（1）认真卸妆+保证一定清洁力的洗面奶
卸妆水和洗面奶达到主要功用即可，附加的各种功效不能太执着，首选氨基酸洗面奶，洗完不紧绷。
（2）清洁面膜
正常肌肤一周一次、敏感肌两周一次就差不多了，看自己的实际情况调整。
很多品牌都有推出自己的清洁面膜，根据自己喜好购入。
还有个重要提示：做完清洁面膜记得补水保湿工作要马上跟进，可以敷上补水面膜
（3）适当加入收敛水
二次清洁（适合大油皮和角质厚的城墙皮）
可以选择爽肤水，用手or化妆棉进行擦拭，起到二次清洁的作用，但是手法一定要轻柔~
收敛水湿敷（适合中干皮/敏感肌）
对于干皮敏感肌来说，清洁面膜已足够，后续可以选择具有收缩毛孔的化妆水进行湿敷，这样顺带有个即时补水的效果，也不会太黏腻。
本人属于中干皮，直接上化妆水，据说化妆水能拍8遍的绝不拍3遍，好吧，让我们一起拍拍拍！！！
2、过度清洁
很多毛孔粗大的小伙伴，通常油脂分泌旺盛，喜欢用清洁力强的洁面产品，比如皂基洗面奶，以SLS、SLES为主表面活性剂的洗面奶。这类洗面奶清洁力强，洗完比较清爽，但时间长了，会对皮肤造成过度清洁，皮肤屏障受损，皮肤在接受到信号后，会分泌更多的皮脂，保护皮肤。但过多的皮脂，很容易导致黑头、粉刺、暗疮等皮肤问题。这类皮肤问题会引发皮肤凹凸不平，加重毛孔粗大。
解决办法：
避免长期使用清洁力过强的洗面奶，避免过度使用清洁面膜，在炎热的季节，皮脂分泌旺盛，可以晚上用皂基洗面奶，早上用温和的清洁产品，或者选择以氨基酸为主，复配皂基的洁面产品。
3、皮肤干燥
皮肤干燥，水分流失比较快，表皮水分不足，皮肤弹性降低，毛孔周围的肌肤会轻微凹陷，产生阴影，毛孔看起来变大。如果皮肤长时间保湿不够，干燥缺水，会影响到皮肤内部代谢，毛孔弹性降低，毛孔会越来越大。
解决办法：
做好皮肤保湿。
一周两三次补水面膜，平时基础护肤后坚持用保湿水湿敷，夏天乳液，冬天保湿霜。
推荐小红书种草的保湿水：SK-II神仙水、倩碧水磁场粉水、IPSA流金水、科颜氏金盏花水（根据自己的肤质选择）
4、暴力刺激毛孔
很多小伙伴毛孔出现黑头、粉刺、痘痘，喜欢抠、挤、挠、挑、刺、排，过度的机械力，会给皮肤造成创口，毛孔越来越大，有的还有可能引发感染，加重皮肤凹凸不平。频繁使用撕拉面膜，也会暴力刺激皮肤。
解决办法：
避免暴力刺激，皮肤出现黑头、粉刺、暗疮，选择合适的产品或者药物，才是治疗的根本。
二、油脂分泌旺盛
油脂分泌旺盛的原因有先天遗传和后天因素。遗传引起的先天体质不易改变，主要通过后台调理，减少皮脂分泌。
解决办法：
（1）饮食调理
避免进食油腻、辛辣以及刺激性的食品，比如：肥肉、动物的内脏以及油炸油煎的食品、饮食应该以清淡为主，少盐，需要多进食新鲜的蔬菜水果，多饮水。
（2）良好的生活习惯
避免经常熬夜，不要过度劳累，注意生活规律，每天要保证自己有足够的睡眠时间。
（3）做好脸部皮肤的清洁和护理
此点可参照前文提到的具体护肤内容。
油炸食品嘎嘣脆那么美味，被窝里熬夜刷手机那么惬意，啊！好吧，为了变美，管住自己啊！！！
三、阳光照射
阳光不仅可以导致皮肤变黑，产生色斑，阳光中的紫外线、蓝光、红外线，都有可能刺激皮肤，产生自由基，阻断皮肤正常代谢，使胶原蛋白不能得到有效补充，皮肤开始松弛、老化，毛孔变大。各种皮肤问题，多多少少都和阳光照射有一定关系。
解决办法：
注意日常防晒，使用防晒系数与日常活动相匹配的防晒霜
懒癌如我，防晒霜不到炎热地方游玩就不想涂，不行不行，出门前叮一下自己，防晒防晒！
四、皮肤老化
25岁之后，感觉皮肤胶原蛋白流失厉害，表皮组织得不到胶原蛋白的支撑时，就会明显的“垮掉”，毛孔拉扯大只是其中很小的一部分了，更严重的是莫名其妙的敏感、屏障受损，以及削弱到可以忽略不计的皮肤自愈能力。
解决办法：
使用毛孔修复精华，激发基底细胞活力，由内而外促进细胞更新，令粗大毛孔恢复弹性。
推荐小红书种草的精华：雅诗兰黛毛孔隐形修护精华露、FANCL细致毛孔收缩紧致精华露、科颜氏夜间修复精华液
最后，来一张护肤流程图：
卸妆—洁面奶—偶尔的清洁面膜+补水面膜—化妆水（多拍几遍）—毛孔修复精华—保湿乳液、面霜—隔离霜—防晒霜—粉底
然后，坚持下去，我们就能美美的啦！
还有哪些毛孔修复神器，欢迎留言给我哦！
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