蓝光对眼睛和肌肤的伤害并不会带来明显不适的体感，但经过研究证明，蓝光对肌肤的伤害可能和UVA加UVB的总值一样大，它可以轻松地渗透至肌肤真皮层，这时肌肤氧化应激反应中就会出现大量能导致衰老的活氧自由基ROS，可能会削弱屏障功能，导致炎症和色素沉着，让肌肤过早老化。更可怕的是，和与太阳所散发出的光相比，蓝光的来源更多，荧光灯、LED灯和电子设备让你防不胜防。
药妆品牌Eucerin官网对于高能可见光（蓝光）的介绍，波长在400~500nm，是可见光里波长最短、能量最强的光。
打出抗氧化这张王牌
对抗蓝光损害，目前市面上大多数抗蓝光产品都是以定向清除蓝光对肌肤产生的活氧自由基ROS的思路实现。说白了，方式仍是使用含有修复性抗氧化成分的护肤品，我们比较推荐以下几种：
烟酰胺
无所不能的烟酰胺再次喜提新功效，有数据显示，3%的烟酰胺会对蓝光对肌肤产生的ROS有非常优秀的清除效果，尤其是白天使用效果更好。
甘草次酸
来自甘草植物的根，它的高抗氧化、抗炎特性使得可以中和导致氧化应激反应，帮助恢复肌肤自身的DNA修复机制。此外，甘草中的另一种提取物甘草查尔酮A也有类似的功效。
白藜芦醇
白藜芦醇已被证实可以保护细胞的能量。有实验证明，使用了白藜芦醇后的细胞在接受不同波长的蓝光照射后，损伤要低于未使用的细胞，且细胞整体因照射产生的自由基也更少。
除此以外，有些复合物也能达到更高强的效果，比如自然堂休眠霜中能够清除蓝光因污染产生ROS的御光因子，是由分子肽、糖类和多酚等活性成分组成的，而复配得到的抗氧化效果一般会远超单一的植物提取物。
CHANDO自然堂凝时鲜颜肌活霜
¥220/50g
虾青素含量极高的喜马拉雅红球藻，加乘富含分子肽、糖类和多酚等活性成分的御光因子抵御蓝光污染的作用，帮助清除蓝光压力下的ROS，减少细胞损伤，呈现饱满的年轻肌。
Payot活性去皱晚霜
约¥340/50ml
除了树莓、苦薄荷提取物、微藻、透明质酸做到保湿、抗氧化外，还用穗花牡荆提取物清除蓝光激发的ROS。胶质地在按摩到肌肤上时会变成轻质油，使用感舒适。
Root Science眼界大开亮眼精华
约¥500/10ml
超过20种超强天然滋养和抗氧化成分，如具有超强抗氧化效果的黑莓籽用来防止提前老化，金盏花精华与山金车精华促进眼周微循环，非洲猴面包树精华带来紧致饱满的效果。
Skin Ceuticals修丽可肌活修护夜间精华凝露
¥1480/30ml
烟酰胺和白藜芦醇的组合，能够在夜间中和由紫外线、红外线、蓝光等由外界环境侵袭造成的自由基和线粒体损伤，并能提高自我修复能力。
过滤蓝光 我们靠层隐形膜
如果告诉你，我们的肌肤是有“可视”功能的，你会感到惊还是喜？肌肤细胞中有种叫做视蛋白基因Opsin3的物质是可以直接感应光线的，并且和视网膜中的蛋白一样对蓝光的反应最强烈。
当被蓝光激活后肌肤就会产生一系列反应，比如前面提到过蓝光照射肌肤产生氧化应激反应的过程中会出现大量能导致衰老的ROS，黑色素细胞感知到蓝光时则会加速黑色素的合成。不过目前的护肤科技还无法让肌肤做到“无视蓝光”级别的防御，比较多的是用介质隔绝蓝光与肌肤，已经可以大大削弱蓝光强度。
Dr.Sebagh在臻颜肌密日霜中运用有机多醣体的黏结特性，在肌肤上形成一层防护薄膜作为滤光防御因子，可以在蓝光照射时将其吸附，防止进入肌肤造成各种伤害。
Dr.Sebagh赛贝格臻颜肌密日霜
¥1800/50ml
能在肌肤表面形成一层可以吸附蓝光的滤光保护薄膜，另还添加了白藜芦醇等抗氧化成分，为肌肤提供强大的抗氧化保护，及时预防让肌肤提前老化的高能量可见光。
依泉率先在国外推出的Age Protect系列面霜也是同样，正在申请专利的蓝光屏障配方由矿物质、维生素和植物提取物组成，再由号称“第二层肌肤”的Filmexel成膜技术加持，让肌肤最大程度上免受蓝光污染。
Uriage依泉抗老多效面霜
国内未上市
独家抗蓝光技术，让肌肤免受污染和蓝光的有害影响，有助于防止蓝光照射带来的黑斑、细纹的出现。同时富含依泉泉水和多种植物提取的蜡质，为肌肤带来柔软质感。
四季都必须拥有的全光谱防晒
宅在家里有必要涂抹防晒霜吗？相信聊完蓝光这个话题，今后提出这个问题的人会少一大波。用防晒产品也是直接、有效的防晒，前提是你使用的是全光谱防晒，即瓶身标注“Broad Spectrum”字样的防晒产品，可以保证对UVA、UVB、可见光、红外线进行全面防护，同时最好选择纯物理防晒，在肌肤表层形成一层反射膜层也许能让你更安心一点儿。
这让我们想起之前兰嘉丝汀在悦阳舒爽无油防晒乳中添加了由红宝石粉末和珠光微粒组成的反射物配方，涂抹后能将全光谱中的光线反射出去。
此外，编辑还推荐Heliocare 360°全光谱无油防晒露，在提供全光谱保护之余，阿魏酸、咖啡酸、绿茶、VC和VE的抗氧化配方使得它具有强大的可见光保护力。
Heliocare 360°全光谱无油防晒露SPF50
约¥250/50ml
全波段防护可提供全光谱保护，特别添加阿魏酸复合物、咖啡酸，结合绿茶、VC和VE的超强抗氧化力，使防护力更强。具有抗菌、抗微生物和控制皮脂的效果，无油质地涂后呈现哑光质感。
相似的还有雅顿橘灿系列防晒乳，在纯物理防晒成分的基础上添加了艾地苯、绿茶多酚、麦硫因、阿魏酸和肌肽组成的强效抗氧化配方，可以有效抵御自由基伤害，结合拟南芥和海洋益生菌复合提取物等DNA级修复成分，还能在一定程度上修复蓝光造成的细胞损伤。
Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿铂粹御肤智慧防护乳
SPF50 PA++++ ¥490/40ml
专利抗污染复合物和纯物理防护配方，能在肌肤表面形成一层无形屏障，过滤环境对肌肤造成的伤害。强效抗氧化剂抵御肌肤老化，DNA酶复合物帮助肌肤自身的天然修复系统。
新发现！肌肤也拥有时钟基因
DNA修复大户儿雅诗兰黛在推出新版“抗蓝光眼霜”前提出了新发现：夜间曝露在蓝光环境下，肌肤细胞中Per-1夜间时钟基因水平会降低。
在夜间，一定强度的蓝光会干涉自然光逐渐减少的环境，和光源会减少大脑分泌褪黑素的原理相似，蓝光也会影响到我们肌肤在夜间优化细胞的功能，之后肌肤细胞便会直接通过减少Per-1夜间时钟基因来控制自身的昼夜节律，这代表着会出现自由基、DNA损伤及炎症发生的可能，由于肌肤及细胞的夜间节律失去同步性，最终会导致细胞损伤。
style君访问
你有专门采取方式来抵御蓝光吗？
本文来源——尖叫美妆
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