青春不懈抗痘史：调理、清洁与护肤

2014-11-01 11:23 面部护理

（一）开篇

真是没有天理了。 闲暇时我经常想起我身边的长辈们、闺蜜们、好心的熟或不太熟的人曾经和我这样说过的一些话：十几岁时是这样说的“不要担心，等你过了青春期上大学就好了”，二十出头上了大学又这样说“没事，等你工作了就好了”，工作了又说“哦，结婚生了孩子后就肯定不会有了”，现在，我作为一个五岁孩儿的妈，我的闺蜜会说“你看你还青春呢......”

那些永远不长痘的人只担心长皱纹、长斑、晒黑的人哪会体会到我们的痛苦啊

，说到这，还年轻的小朋友们是不是要灰心了？虽然我们改变不了自己的肤质，但是只要方法得当还是能控制到最低的。比如我现在也只有生理期时冒几个，相比以前已经好很多啦。

我们现在信息这么发达，估计每一个长痘的人可能都曾经百度过长痘的原因，尤其是从中医的角度怎么分类，从西医的角度又怎么分类。那我这里就不复述了，下面我先说说大家需要重点重视的问题。

首选大家应该明白，这个青春痘有一定的自愈性，但是如果比较严重那就是一种皮肤病，单纯靠化妆品是可能很难短时间内恢复的,所以必要时请务定去正规医院皮肤科看一下。另外，大家要知道为什么中医看病要先看面色呢，这一定是需要内在调理的。因此如果觉得长痘比较严重那必须要配合饮食、生活、中药的调理。

说到中药的调理，我个人的经验是只要到正规的医院开的方子吃上一段时间或多或少总是有一定效果的，但是效果确实因人而异，而且最要命的是，可能是我每次喝中药的时间都不太长最多也就2个月，停药后不久就恢复成老样子了。所以如果觉想要喝中药调理那一定要坚持啊。这里要提醒的是，中药面膜要慎用，尤其是美容院那种号称疗效显著但又没有生产厂家的中药面膜。脸部的皮肤本身就很敏感，并不是说用了过敏，而是可能会让皮肤变得脆弱。我曾经在二十几岁时用了很长时间中药面膜，但是慢慢皮肤层却变得越来越薄，遇冷遇热就泛红。

（二）调理篇

年轻时不太当回事，确实刚开始长的时候也不是特别厉害。所以我首先想到的是先吃点什么调理一下，下面就先说一说我吃过的保健品。

小编建议我在主流商城找一个链接，我惊讶的发现几大商城竟然已经搜索不到这个东西了

是不是也暴露我的年龄了

其实说起这款排毒养颜胶囊相信很多人都不会陌生，我也像许多有着美好愿望的人对这个胶囊所标榜的神奇疗效所吸引了，那时还是贫穷的学生时代，省吃俭用的购入了一个疗程。但是很显然，可能有一定排毒效果，但是我的痘痘可能和排毒关系不太大，它们依旧坚挺

后来，毕业后参加工作了，经常上网就发现网上很多人说，长痘的人应该补锌和B族维生素

本人是女银一枚

所以又有人说，这可能和内分泌有关，于是又购入了以下东西

本来是信心满满的购入了一堆瓶瓶罐罐，但结果确实是差强人意，后来一想也是意料之中。

我个人认为这些保健品的成分在国内几个大牌子之间应该差别不大，因为我也确实尝试了几个品牌的，前后断断续续的服用了大约1年，难道我坚持的时间不够长

总之在我身上几乎没有看到什么效果。当然这仅仅是针对我个人的情况不太适合，觉得有效果的小伙伴勿喷

后来终于忍无可忍，去了帝都位于北五环附近一所著名的皮肤病医院。医生看都不看，大笔一挥，开了几张单子先让去做检测：皮肤检测、过敏检测、螨虫检测。（现在去医院看病好像都是这样，医生不开几张化验单好像都不会看病了）还好，医生看了检测结果过敏和螨虫都几乎没有后，开始很耐心的望闻问切了。然后就是开中药二十几味吧，西药口服一种（抗生素），外用的几种。（鉴于这几种药都是处方药，所以就先不详细说明了，免得心急的小伙伴盲目使用）

在医生说明了这种皮肤病的危害后，只好接受了在这里治疗的建议。治疗大约分为以下几项：清痘、消炎、照蓝光、敷面膜。当然，效果确实是明显的，此后1个月内几乎不太复发了。可是难道为了去痘要长期吃抗生素再外用一堆西药吗，于是果断停了西药，继续喝中药。由于中药实在太麻烦，加上那段时间工作的原因确实不方便，所以没多久中药也停了

。其实中药的效果还是可以的，但前提是对症，而且起效很慢确实需要坚持，如果你做不到连续喝上2、3个月，那也很难看到效果。

道听途说时又忽然听到一神器-治肤平血毒丸。同仁堂出品，值得信赖吧，关键是价格便宜，何不试试。于是立刻入手，结果可想而知，吃的自己肠道也不太舒服，也没看到什么效果。这个药本身肯定没什么问题，只是效用都被商家妖魔化了，都成皮肤病的万能药了。

于是，本着对中药的信任，又想省事，我又发现了网上盛传的三仁汤，这个在主流商城并没有，但确实是名方。

可能我本来就是湿性体质，很仔细的询问了一个对中医很感兴趣的朋友，觉得非常符合我的各种症状，果断入手。事实证明这个确实对我有一定疗效，在服用期间痘痘还真是变少了。但是这个方子虽是古方，还得强调中医说的一定要对症，否则可能事与愿违。

以上商品的图片来自网络，确实手里已经没有这些东西了。重在分享经验嘛，希望大家谅解。

而且本人的经验其实也代表了很大一部分抗痘人士的心理历程，总想找一些灵丹妙药吃了就管用，悲催的是很难找到

最后总结一下，去痘的内部调理可以肯定有效的是西药，但是前提是要在医生的诊断下遵医嘱。停药后也很可能复发，最重要的是未知的副作用也很大，所以很多人不到万不得已也不愿意选用。中药长期服用如果对症也总会有一定疗效，但是确实很难坚持。其他的内服调理的保健品效果就因人而异了，如果能注意饮食，保证休息，也会对身体有很好的调理啦。

（三）清洁篇

清洁很重要啊，还得说说年轻时被坑的历史。先是用的这种曾经风靡一时的硫磺皂，真是坑人不浅啊，说起来都是一把辛酸泪。

然后就是可伶可俐、李医生的洗面奶，我这里就不详述了，总之这都是年轻时走的弯路。要知道只要长痘的皮肤也必然有点敏感，只能用低刺激性的，这点非常重要啊。

虽然平时很少化妆，但是隔离和BB霜还是经常会用的，所以卸妆油、卸妆水还是必不可少的。

高丝雪肌精 快速免洗卸妆液230ml

虽然是免洗的，但还是会用洗面奶再洗一遍。不过感觉确实不刺激，洗完脸也不太干，但是好像洗的不是特别干净，所以用了一次不会再回顾的。

蝶翠诗DHC橄榄卸妆油120ml

按道理说油性皮肤卸妆的应该尽量用卸妆水，但是这款卸妆油真是大爱，已经回购了数次，乳化非常好，极易冲洗，没有刺激，还会继续使用。

卸妆用的毕竟还是很少，重点是洗面奶

兰蔻 清滢嫩肤洁面乳125ml油性 http://item.jd.com/432763.html

洗的很干净，也很柔和，只是有点小贵啊。

雅诗兰黛洗面奶 红石榴125ml

雅诗兰黛比兰蔻的这款要更滋润一些，感觉洗的不是太干净，不建议油性皮肤使用。

资生堂ZA姬芮洁面膏100g

这款虽然洗的干净，但是总感觉劲太大，皮厚的可以试试，尤其是皮肤不适时会有刺激。

薇姿净颜无瑕祛痘保湿洁面啫喱200ml

这款真心不错，泡沫适宜，洗的干净也不紧绷，味道清新，会继续回购。

理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱125ml

理肤泉和薇姿应该是一家，但是这款洁面的泡沫刚洗的时候还很多，可持久度太低，还没等搓泡沫就快没了，不会再用了。

肌研极润洁面乳100g

这款就不说了，物美价廉的氨基酸洁面乳。已经用了n瓶了。

总之，对于长痘的皮肤想靠在脸上停留几分钟的洁面乳来达到去痘效果，那几乎是不可能的。我们的诉求是只要能洗干净无刺激，不堵塞毛孔，顺便保湿就不错啦。所以如果你并没有寻找到适合你的去痘洁面的产品时，那么你可以先入手一款低刺激、洗的干净的氨基酸洁面。其实这个道理很明显，所有身上有皮肤病的人去医院看病时，医生都会嘱咐他除了用药外不要用其他刺激的东西，甚至肥皂。所以，不要去刺激长痘的皮肤真的很重要。

（四）护肤篇

一直认为油性皮肤不易吸收营养特别丰富的东西，比如精华像小棕瓶、兰蔻的小黑瓶。虽然曾经经不住诱惑也尝试过，后来发现真会有脂肪粒，所以后来使用的护肤品都是成分偏简单的多。油性皮肤更适应用乳液，但是冬天为了抵御曾经流行的沙尘暴还是用过一些面霜。

雅漾修护保湿霜40ml

雅漾的东西确实没有刺激，但真心油啊，虽然成分不致痘，可是糊在脸上的感觉确实不爽。

VICHY薇姿净颜无瑕祛痘保湿霜50ml

保湿还可以，而且用了后很舒服对痘痘也不刺激，但是想靠它消灭痘痘也几乎不可能，只是整体的修复还不错，会好的快一点吧，不容易留印。

碧欧泉净颜系列 保湿乳(78699) 50ml

专门买来夏天用，可是为什么没有号称的控油呢，而且总觉得黏黏的，用了也没觉得对痘痘有什么帮助，不太好用。

雪纱防晒隔离霜SPF22/PA++ NO.60（绿色） 30ML

夏天用确实不错，对红色的痘印有一定遮盖作用，可以均匀肤色。干性皮肤可能会觉的有点干。

倩碧（CLINIQUE） 润肤乳-啫喱配方125ml

很多人都推崇的一款黄油，专门用了一瓶，无功无过。

我一直认为长痘的根源在内在，在痘上涂抹太多治标不治本，无非是痘下去的更快一点而已，如果用的东西不合适反而会刺激皮肤长的更厉害。所以选择去痘的护肤品反而需要更谨慎。

迪豆祛痘补水护肤套

这款是换包装了么，和我以前买的不太一样。刚用的时候起效很快，可是用了一阵子后发现就没什么效果了，是我的皮肤免疫了么

感觉成分很值得探究，所以果断放弃了。

薇姿净颜无暇冰爽祛痘精华露15ML

刚涂上去有点凉凉的，然后有点痒，一会就正常了。痘痘刚开始会变的更红，但是消得会快一点，好像坚持涂不易留痘印。

（自然乐园）芦荟舒缓保湿凝胶300ml绿色

价格¥101京东

最近真的还璞归真了，用的东西都是很简单的。这款芦荟真是性价比超高，保湿很好，刚用完有点黏，一会就吸收了，想涂几层就涂几层。而且芦荟对去痘的作用想必大家都知道，用了很安心啊。

标婷 维生素E乳100ml 润肤保湿补水 北京医院研制

不油不干，而且确实去痘印，在有痘印的地方多按摩几下。 大家请谨慎购买，网上好像很多假冒的。

（五）面膜篇

其实，如果能找到一款适合自己的去痘面膜还是很有效的。

贝佳斯Borghese矿物营养泥浆膜(绿泥)430ml.

这款面膜的优缺点都很明显，优点是确实清洁力很强，洗完后觉得毛孔都通透了；缺点是刺激性有点大，尤其是皮肤有破损时不能用。痘痘太多时也不建议使用，而且要注意后续的保湿。

美即MG（汉草理肤.四物无痘）祛痘面膜25g*5片装

好像祛痘的面膜都是中药的多啊，这款好像去油效果更好一些，其他也就一般，可能不太适合我，无功无过吧。

同仁堂祛痘补水面膜

同仁堂的这款去痘面膜在网上的商城只有第三方在卖，所以就不附链接了。只要舍得连续用，去痘效果真是可以，非常浓的中药味，特别黄，还有点黏糊糊的

已经用了很多，家中常备。

最近非常流行的海藻泥面膜

很抱歉，这款也是无链接，一定原谅啊

，真的不是故意的。确实主流商城没有这种的，我第一次使用也是别人送的，用了后效果很惊艳，去油杠杠的，用了后皮肤肤色非常均匀，好像确实美白，而且那种溶于水后的拉扯感也很容易辨别真伪。稍有不足就是使用后有点干，补水一定要跟上。还有---物美价廉。

（六）附加篇

，每天坚持洗完脸后用白糖按摩一下，好像有点效果。有时想化点淡妆，所以入手了一款粉底。

我可以说很惊喜么

保湿，遮瑕又好，轻薄，真有一种裸妆的感觉呢。最重要的是不致痘，对皮肤没有负担。继续使用中

最后补充一点，有炎症的痘痘，尤其是那种硬硬的，里面有脓的，一定要清理干净，否则会频繁的复发。但是如果自己清理请一定注意方法，保证消毒，否则会留很大的痘疤啊

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