5个你不能不知的保养秘诀　冰过的眼霜能消肿

▲每个女生都向往透亮无瑕疵的好肌肤。 (图／IG@ponysmakeup)

编辑／Eve

哪个女人不爱美不怕老，为了保持水嫩透亮的好肌肤，再贵再麻烦的保养品都有人买，但其实有几个很基本、很重要却常被忽略的保养小细节，会大大影响肌肤状态和保养效果，快来确认你是否都有做到？

▲枕头的清洁也会对肌肤造成影响。 (图／翻摄pexels)

1.反覆冒痘的元凶可能是枕头

台湾气候潮湿闷热，有许多人就算过了青春期也还深受痘痘困扰，除了油脂分泌太旺盛的个人肤质影响，卸妆清洁是否确实、饮食作息等也都有关系，除此之外，反覆长痘痘的元凶还可能是因为枕头。

枕头长时间没更换，里面可能滋生了很多螨虫，也就是所谓的尘螨，螨虫进入皮肤毛囊中会引起各种皮肤问题，像是搔痒感、红斑、黑头，甚至会造成痘痘、痤疮等肌肤发炎反应。

2.洗脸水温建议在36到40度间

洗脸时有些人喜欢用冷水，认为可以帮助缩小毛孔，也有些人喜欢用热水，认为才洗得干净，但许多皮肤科医师都呼吁，别用太热或太冰的水洗脸。太冷的水会使皮脂腺收缩，毛孔里的脏污不容易清洁干净；而过烫的水温又容易带走太多肌肤原有的天然脂质，反而会使肌肤变得干燥，因此最好使用接近人体体温的36～40度较为合适。

3.冰过的眼霜是消肿神器

眼睛容易水肿，有泡泡眼困扰的女生，可以试试把眼霜、眼部精华等眼周保养品先冰在冰箱，早上起床后再拿出来涂抹按摩，不但可以帮助快速消肿，尤其夏天时用起来更是冰凉舒爽。

4.防晒最便宜又有效的抗老保养

女生保养最在意的就是抗老，尤其最怕有皱纹，纹路一现身看起来就立刻老5岁！而去年英国BBC纪录片《美丽的真相》（The Truth About Looking Good）中层实验证实，有75%皱纹的产生都源自于阳光紫外线，只有25%是因为自然衰老而产生。由此可知，如果忽略防晒，擦再多抗老保养品都白搭，每天好好擦防晒就是最划算的抗老方式了。

▲沐浴或敷完面膜，最好等一阵子再上妆。 (图／IG@ponysmakeup)

5.敷脸和洗澡后别立刻上妆

很多女生为了让底妆更服贴，喜欢在妆前先敷上一片面膜，但敷完后又立刻化妆，这可是大NG！因为洗澡和敷面膜后，毛孔都处于张开状态，这时候立刻化妆会让彩妆成分深入毛孔、卡在毛孔内，容易导致清洁不干净。建议先用乳液/乳霜保湿滋润肌肤，并且最好可以等1小时后，毛孔恢复正常状态再上妆，比较不会让肌肤受到伤害。