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这一两年，从名人艺人到周边的友人，结婚生子的人好多，光是我的媒体公关团队，去年就有2名新手妈咪，所以有关哺乳期保养的QA，也是特别的热络。
我的小伙伴老娜前一阵子就有点忧心的问我，「老师，新晋妈咪可以涂口红吗？网上说，颜色越鲜艳的口红，重金属含量就越多，唇膏是最容易被「吃下去」的彩妆品，这样子一来，我会不会摄取过多的重金属，导致我的宝宝因为母乳喂养而影响身体健康？但是我不抹大红色的唇膏，整个人看起来就是很没精神～～我实在很怕因为自己的爱美，而伤害到小宝贝！」
哺乳期妈妈都有颗易碎玻璃心
在回答这个问题之前，我们先知道两件事，一个是口红的成分是什么？口红中含有什么样的成分是对人体有害的？
唇部彩妆品是由各种油脂、蜡质、颜料（或染料）、软化剂和香料等成分组成，如果擦在嘴上，会出现闪亮的妆效，里头通常是含有云母、氧化铁、二氧化钛等成分。为什么要特别留意口红的成分？这是因为在涂抹唇膏（或唇彩）后，所含的成分会随着唾液吞入肚子里。
所以当你用的唇部彩妆品，含有下述成分，像是：会引起过敏反应的羊毛脂，导致中毒的铅与汞，浓度超过20%的甘油，引起肾炎、肺水肿及贫血的煤焦油染料，还有造成乳腺癌的防腐剂（如三氯生、对羟基本甲酸酯、抗氧化剂 BHA），就真的别用了。
新晋妈咪唇妆的教战守则
而在筛选出安全成分的唇膏后，哺乳期妈妈到底要怎么涂唇膏才安全又符合自己对美的要求？首先是避免涂抹强调不掉色和颜色太过鲜艳的口红，尽量不要长时间涂抹，吃东西或喝水之前，记得得先把唇膏擦掉再进食。最后再依据你对妆容的要求，搭配不同的唇妆技巧，只要懂得选择适合哺乳期的彩妆（我指的是身心灵，你懂的），哺乳期会变丑这件事，真的完全无法印证在你身上啊！
以下就是我的建议：
红唇族：透明护唇膏＋润色护唇膏＋浅色系唇膏
轻淡版：透明护唇膏＋浅色系唇膏
自然派：透明护唇膏（轻抹一层即可）＋润色护唇膏
超级安全路线：透明护唇膏或什么都不要擦
低调的另类选择
说了这么多，你还是对红滋滋的唇膏有所顾忌，那么不妨试试，唇膏外包装就像口红一样华丽与精致，但会让你更安心的润色护唇膏。
一口气兼具保湿、亮泽与润色三重功能，加上染唇妆风潮的加持，以「护唇mix唇膏」为要求的润色护唇膏这两年可红得很，它与一般护唇膏最大的差别是油腻感较低但还是有基本的润泽保养；虽然多了修饰唇色的功能，但色感较低，可以当成浅色唇膏单搽，或是在上雾面唇膏之前打底，都是现在最流行的使用方式。
不少美妆品牌在今年推出了所谓的温控润色护唇膏，就是唇膏随着侦测肤温或接触不同pH酸碱值来改变色泽，让唇色呈现色感深浅不一的红润感，画出来的唇妆不仅自然，也能加强唇肌的润泽度。对唇膏还是有疑虑的哺乳期妈妈，可以考虑试用看看。
哺乳期妈妈彩妆守则：安全至上
生产完后的新手妈妈，这段时期因为荷尔蒙的变化，肤色会变得比较暗沉，斑点也变得更明显或更多更大，其实只要不浓妆艳抹，适度的上点底妆与淡淡的腮红，就能让自己看起来容光焕发，精神饱满，心情自然也会愉悦些。
说实在的，我觉得化妆品影响到宝宝发育的机率是微乎其微的。毕竟彩妆品的成分要渗入到肌肤或血液中的机率真的很有限，不会给宝宝带来太大影响。只是产后肤况变化很大，为了避开不必要的风险，只要选对产品正确使用，基本上就不会有问题。这包括了：选择成分安全的彩妆品与有信誉的品牌，避开地雷区，化妆步骤尽量越简单越好。
因此不管你是涂了口红，唇蜜，唇釉或是润色护唇膏，为了确保安全，我的建议是在上唇部彩妆之前，先上个无色的透明护唇膏（要注意是否含有paraben（对羟基苯甲酸酯）、MIT以及10%以上的石蜡，有的话就别用了。），好的护唇膏除了含有滋润的油脂类，还会再添加保养精油、精华油或是花果油等纯天然物质，涂上后，会在唇肌外层形成一层透明的平滑润泽膜，不让唇部彩妆直接接触到肌肤，而且还可改善嘴唇干燥问题，让唇纹不明显，唇肌更柔软更容易上色，唇部彩妆持妆时间长一点。
经常更换口红品牌也是必要之举。而最重要的是，还是你在晚上睡觉前，一定记得要把唇部彩妆完全卸除干净，防止色素沉淀。总之，当你的安全措施已经做到这种程度，如果还是怕唇上的那抹胭脂会伤害到小宝贝，那么就笃信「母爱最美」的真理，彻底用内在完胜外在，什么都别涂别抹了呗！
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