果酸（α-羟基酸 | 果酸AHA）是女性洗面奶以及保湿产品中常见的成分啦。
它的作用和危害一直备受争议。换句话说，它的作用非常强大而危害可能也不小。今天我们来详细了解一下该如何选择一款含果酸的产品。
果酸的种类
果酸有许多种，基于它的来源不同分为：乳酸（牛奶），乙醇酸（糖），柠檬酸（橙子和柠檬），苹果（苹果和梨），以及Taratic（葡萄）。
优点
它们的共同点在于，它们可以”燃烧”——分解物质。浓度低时，果酸可以加强皮肤保湿，它可作为水结合剂。浓度高些时，它能去痘印，能修复晒伤的皮肤，还能增加皮底厚度，使皮肤更紧致。这听上去简直是双赢。
研究果酸的安全性时，你就会看到频繁提及埃及艳后如何用乳酸沐浴，令皮肤变好；或是果酸存在于自然之中而非合成。但并非所有天然都对我们有好处，而且并非所有天然的东西都应该被提取出来，并以浓缩形式用在我们皮肤上。更别提，一些化妆品中99%的果酸，为人工合成。
潜在的危害性
大量数据表明，果酸能提高对UV光照的敏感度，增加细胞伤害。研究显示，停用果酸一周后，这种风险就降为正常。鉴于UV的风险越来越高，加上果酸可以导致脸和脖子二级烧伤，行业达成共识，果酸最好在家使用，浓度不超过10%，如果是局部使用的乳霜，或防晒油，那么浓度应更低。
2007年，美国健康学院（NIH）的“美国国家毒理学计划” 发表了一片244页的报告，讲了科学家们用白鼠实验，评测乙醇酸和水杨酸的致皮肤癌风险。FDA和PCPC就此也陆续做出些行动，CIR的最终报告指出，消费者使用浓度10%以下的果酸为安全。同时美国政府建议，含果酸的产品包装上应贴上可能导致晒伤的警告。
使用建议
所以如果你无法避免使用含果酸的产品的话，就选一样明确标出果酸浓度（10%以下）的产品，千万别过量。并配合物理防晒原理的防晒产品搭配使用，这样会更大的保护你自己的皮肤。
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