各位美比们晚上好嗷( • ̀ω•́ )✧ 我是好久不见的jing
最近看了《王牌对王牌》的花絮，蔡少芬竟然领衔娘娘团在镜头前卸妆，虽然半永久眉毛眼线还好好的呆在脸上，黑眼圈眼袋多少有一些，但皮肤是真的好啊，细腻会发光。
一起看的小伙伴啧啧称奇，在旁边感叹“转眼就25岁了，本宝宝得赶紧砸钱囤点精华用起来。”大家常常会觉得，精华这么贵，肯定要等我老了有钱了才用啊！今天就来聊一下精华这个小婊砸，什么时候开始用，怎么选才不浪费钱？
没耐心的，直接拉到最后看草单
关于精华的十万个为什么
精华是什么？
精华，顾名思义就是护肤品最精粹的部分。精华类的产品里，通常会含有高浓度、高纯度的某种活性成分，针对解决某类特殊的皮肤问题，相当于更有效的加强版，所以价格一般会更贵。大致上说，除了清洁、保湿、防晒，其余功能都要依靠精华来实现。（但精华有保湿类的，这是个充分不必要条件）
精华的英文是serum和essence，中文博大精深，产品可能会有无数前缀，但只要看到serum或者essence，就是精华无误了。
25岁之后才需要/才可以用精华吗？
25岁是护肤分界线这个观念已经深入人心，从人类发展进程的宏观角度上看，25岁开始衰老得更明显也许是对的。但其实紫外线会对皮肤造成累积性伤害，我们从生下来的那一刻就开始老了，而且精华又不是只有抗衰老这一种。
刚刚也说了，精华是解决问题的存在，是否需要用精华，怎么选精华，看肤质，看你有没有「美白祛斑/抗衰老/祛痘」的需求，而不是看年龄。所以精华也不是必需品，如果你的皮肤很好没什么问题，大可以不用，维持现状已经棒呆。
多效合一的精华好吗？
现在很多品牌都爱宣称自家产品有N+1种功效，一瓶顶多瓶，大家也会觉得自己买得值。但精华的贵点，应该在原料成本和提纯工艺成本，体现在活性成分的浓度和纯度比一般产品要高，成分专一，效果明显，才是优秀精华要做的。
太多杂七杂八的功效，就好像我只想吃个面，却来了个套餐，面只是一小部分，这不是本末倒置了嘛。
精华应该用在护肤的哪一步？
护肤没有固定的顺序，小分子先大分子后就对了，也就是先涂稀薄的，再涂厚重的。精华用在哪一步，要看具体产品的说明，分为化妆水前和化妆水后两种。如果没特别说明，一般用在化妆水之后。用了化妆水皮肤处于充分水合的条件，后续营养成分会更容易吸收，死贵死贵的精华液就不会浪费啦。
顺便提一句，用量不要太省，不然别怪用完一瓶又一瓶还是没效果。
精华可以叠加使用吗？
大部分情况是可以的，但是不建议，毕竟不同成分之间的互斥性，没在护肤圈浸淫几年的人实在搞不懂。
这2种情况不要叠加：①同类成分无需叠加，譬如没有必要两种美白精华一起用，成分反而可能有冲突；②生物活性成分（譬如EGF、FGF）最好不要叠加。
精华、肌底液、安瓶、原液的区别？
肌底液：商业概念，基本等同于水前精华液。
原液：成分更简单，含单一有效成分的精华液。号称原液的产品很多，但要辨别成分和配方，才能识别真·原液。
安瓶：Ampoules，浓缩精华，有效成分的浓度可达到90%以上，经过配方和计量的，无防腐剂无菌冷冻真空包装。
处于皮肤机能巅峰的年轻人不太需要用到原液和安瓶，而且大分子的原液，譬如玻尿酸、胶原蛋白，因为吸收不了也没必要用，除非在医美之后，皮肤受损的时候。
精华到底应该怎么选？
保湿精华其实不是必要的，选好水乳面霜对保湿的意义更大。而且其他精华多少有点保湿成分，譬如甘油、丁二醇等等，除非你是沙漠皮或者土豪，不然也够用的了。所以这里就不再推荐保湿精华咯。
下面是针对常见问题的草单推荐，大家对号入座接稳了喂~
美白精华推荐
美白精华说白了就是针对“黑色素“，祛斑祛痘印和美白精华作用原理是一样的，主要是抗黑色素，并不具备去黄功能，只针对过量紫外线、皮炎症带来的“黑“，常见的美白成分有熊果苷、烟酰胺、传明酸、VC等。
关于美白的全科普，欢迎戳右边→为什么你用完了10瓶美白精华，还白不起来？
千妇恋 美白保湿滋润精华
实体店售价：159RMB/30ml
平价精华里面的战斗机，核心美白成分包括：高浓度维C、甘草类黄铜、光果甘草提取物，简单来说就是淡化色斑+持续美白滋润，成分不仅美腻，还很安全！千妇恋的成分是全公开透明化的，所以不用怕什么乱七八糟的添加物！另外，经过严格的过敏性测试，100％不含香料，无色素。使用感方面，质地清爽好吸收，没有油腻感，早晚都可以用，最适合现在的春夏季节啦。
Kiehl's科颜氏 集焕白均衡亮肤淡斑精华液
天猫旗舰店价：520RMB/30ml
主要起作用的是活力维C小分子，从源头狙击黑色素的形成，所以见效会更快一些。科颜氏这款口碑一向很好，刚上脸的时候会有一丢丢黏腻，但很好吸收。对付小小的晒斑和痘印很有用，整体肤色也会提亮，呈现出很健康的样子。
今天3.8节日搞活动，出了好几个限量版礼盒，明星产品一网打尽还送焕白五件套，比平时单瓶买划算超多！
抗衰老精华推荐
美白也好，抗衰老也好，第一步一定是防晒！防晒！精华能在一定程度上加强和修复，但作用有限，防晒和健康的生活方式才是预防之本。如果已经出现皱纹（不是假性细纹），只能靠医美，涂涂抹抹的作用微乎其微。
体现在精华上呢，主要是抗氧化和抗糖化。抗氧化的有效成分，包括SOD、烟酰胺、VA、VC、白藜芦醇等，抗糖化其实是抗氧化的延伸功能，所以成分上是很相像的。抗衰界四大天王，雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶、科颜氏小蓝瓶、HR小绿瓶就不再多讲了。
Clarins娇韵诗 双萃赋活精华（黄金双瓶）
天猫旗舰店价：680RMB/30ml
对娇韵诗家的精华，我向来是很服气的，使用感和功效平衡得很好，每一款用下来都不会有浪费钱的感觉，不过她们家习惯了调香味，容易对香精过敏的妹砸要注意一下。黄金双瓶的成分表相当华丽，集合了10+种抗氧化剂和保湿剂，分为水溶性和油溶性两种，分别储存在2个管道。
挤出来是水油混合的质地，比较滋润，中干皮一年四季都可以用，油皮可能会觉得不够清爽。
Elizabeth Arden Prevage Anti-aging Daily Serum
雅顿 逆时橘灿精华
参考价：约900RMB/50ml
Prevage是雅顿家的顶级抗老线，业界的评价一直很好。橘灿精华分为daily serum和intensive repair daily serum，前者就是上图，intensive款是按压头和挤压头的，抗氧化效果更强，质地稍黏一点，但价格要翻倍。核心成分是idebenone艾地苯，曾经有论文研究过艾地苯的分子极小，比VC、VE、辅酶Q10这些传统抗氧化成分表现更佳。
成效确实是明显的，白天用，一天下来脸色都不会暗沉。但有人会对艾地苯过敏，所以记得做皮肤测试。
祛痘精华推荐
我们常常听到的是“刷酸”，这个“酸”其实也是精华的一种，常见的有果酸、水杨酸、维A酸、壬二酸。刷酸又是一个大坑，关于刷酸的全科普，欢迎戳右边→皮肤一直养不好，那是没做对这件事！
NeoStrata芯丝翠 活性面部精华液
天猫旗舰店价：558RMB/30ml
NeoStrata是最先把果酸技术应用在护肤品上的牌子，果酸是比较适合干皮的。这款用的是乳糖酸，敏感肌也可以用，可以在一定程度上平滑肌肤，轻度的白头、黑头、皮肤摸起来比较粗糙，都可以用它来调理角质，但对中重度的痘痘毫无办法。使用感不咋地，黏得很，早上不要用啊，晚上涂完睡一觉就没事了。
Paula's Choice宝拉珍选 2%水杨酸焕采精华液
天猫旗舰店价：89RMB/30ml
相比果酸，水杨酸的渗透性更好，有抗菌消炎作用，但没有果酸的保湿能力，所以更适合油皮。提到水杨酸就绕不开宝拉珍选，有各种浓度可以选，会添加舒缓性的抗刺激成分，还有小分子的丁二醇来保湿。刷酸入门从最低的2%开始，基本没有刺激感。但我一个混油皮冬天用，两颊会有丢丢刺痛，如果有不适就不要全脸用了，后续必须做好保湿工作，不然会脱皮。
絮絮叨叨了这么多，宝宝们看到最后的都是真爱嗷，还有什么问题评论区见，我下次继续写呀，笔芯（づ￣3￣）づ╭❤～
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