竟然连大幂幂都有解决不了的肌肤问题？

前不久的纽约时装周，我大幂幂度过了她32岁的生日，感觉她越来越少女了，女明星都是逆生长的吗？！

她的腿也是让万千仙女羡慕的对象，又白又长又细又直又光滑……

不对，杨幂的腿以前真的不算光滑…

在去年她参加Mulberry发布会时，身穿秋冬蓝色裙装亮相开幕现场 ☟

是不是很美呀？但是未修图的照片里，她的腿上却满是鸡皮…

天呐！连明星都不能避免这些身体的肌肤问题，更别说我们这些人了！

而且夏秋换季空气湿度降低、气温降低，很容易让皮肤角质层剥落，导致发痒、粗糙、起屑，缺水缺油严重了还出现“鸡皮肤”。

不过就算出现了“鸡皮肤”也不用怕！有问题我们来解决就好啦~

Q：什么是“鸡皮肤”？

A：“鸡皮肤”的学名叫做毛周角化症，是角质化代谢异常的体显性遗传。它会导致毛囊周围的角质会增厚，毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊都会有。

严重点就是这样 ☟

鸡皮肤虽然没有传染性，但是会很影响美观，而且皮肤也更加容易干燥，对仙女就是晴天霹雳的打击。

Q：鸡皮肤是如何产生的？

A：鸡皮肤是种比较常见的皮肤问题，除了天生的遗传因素，身体里缺少维生素A也是重要的原因。维A与皮肤的关系很密切，多摄取维A真的可以护肤的！

缺乏维生素A，身体的新陈代谢就会出现异常，导致皮脂以及角质不能正常代谢，毛囊更容易堵塞，就会引起鸡皮肤。

针对鸡皮肤，去角质也是超重要的！像涂抹在身体上的防晒霜没卸干净、外界灰尘这些，都会使毛囊滋生细菌，毛囊口堵塞从而导致炎症的产生。

所以，淡化鸡皮肤的重点就是

补充维生素A！

按时去角质！

补水防晒！

消炎保湿！

接下来我就来告诉姐妹们淡化鸡皮肤的具体方法吧！

维生素A从食物获取的话有三类食物来源，通常可分为：

1. 动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；

2. 植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等；

3. 药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。

平时爱挑食的仙女为了美，含着泪也一定要把不喜欢吃的给吃掉~

如果有些食物实在不想吃，还可以吃维A保健品，但是要按医嘱服用，

千万不要过量补充！！

按时去角质也能减轻鸡皮肤的形成，所以温和的身体磨砂膏也必不可少☟

Bean Body的磨砂膏已经火了很久了，大家最常买的就是金色麦卢卡蜂蜜和椰子味这两款。

它以咖啡为原料，能有效的减少肌肤表面的汗渍和油腻，获得清爽感觉，有效针对角质堆积，让肌肤光滑。

同时它还能为肌肤补水保湿，让肌肤水嫩润弹。

它的咖啡味非常浓郁，一袋子看起来特别像咖啡粉，超怕哪天把它冲泡喝掉。

质地也很细腻，不是那种干干的感觉，不过用完后一定要清洗干净，不然浅色衣服上会留下咖啡色的印记。

这个来自以色列的品牌目前有14种香味，包装看起来超级像果酱，而且里面添加了精油，用完皮肤一点都不干燥！

sabon除了海盐款的颗粒比较大之外，其他的质感都十分细腻，香味也清新脱俗毫无廉价感。

它不仅能磨出表面角质，深入肌肤毛囊，带走堵塞毛孔物质，更能渗透皮肤中滋润皮肤。

洗完皮肤滑到没朋友，忍不住自己想摸摸嘿嘿嘿~

它的香味主要分植物花香类，果香类，女香香水类和中性香水类，超级难抉择，但是都好闻就是啦~

在用完磨砂膏之后，比起沐浴液，我更喜欢用香皂再洗一遍（总感觉沐浴液会洗不干净），这时我会选择保湿又杀菌的香皂。

这是新西兰当地人大爱的牌子，据说超过半数的新西兰人都在使用，主打纯天然，连婴儿都可以安全使用！

皮肤敏感，有湿疹过敏的人，

真的很适合用羊奶皂

香皂有6种味道：羊奶原味，柚子，蜂蜜，椰子，柠檬，香草，在功效上各有不同，可以根据个人情况来选择~

特别是麦卢卡蜂蜜海藻皂，里面带有麦麸，表面略有粗糙，可以用来去死皮、排毒护肤！！非常适合鸡皮肤了！！

而且挺经用的，一块肥皂天天洗澡能用好久，价格也不贵~

这同样是新西兰的一个天然手工皂品牌，不含人工香料，混合纯正温和的山羊奶。

除了用于身体上有控油抑菌祛痘的效果，这款肥皂可以用于面部减少黑头和粉刺！

因为是医用祛痘皂，它散发着一股淡淡的药味，没有硫磺皂那种浓重的味道。

它含的三氯生能有效的抗菌、对抗痤疮、清洁堵塞的毛孔、去除多余的油脂，针对后背痘痘尤其好。

搭配起泡网后，揉搓出的泡沫超细密！洗后感觉皮肤很润，不像其他香皂一样皮肤紧巴巴的

用一段时间后，胸前背后的痘痘都能消的差不多，而且任何肌肤都可以用！

洗完澡后，皮肤比较干燥的小伙伴需要再涂一下身体乳，为了去鸡皮前面的都用了，怎么能到最后一步偷懒放弃呢？！

记得我很早以前就用过这款，它是美国药妆产品，有去除死皮、促进细胞再生的功效，去鸡皮超推荐使用这款身体乳~

这款果酸含量在12%，所以千万不要涂抹到皮肤创伤处，我怕你会疼疼疼……

如果怕刺痛，可以选择10%果酸含量那款，相对来说更温和一些。

这款质地偏厚重，涂抹吸收后不会有粘腻的感觉，很适合不喜欢粘粘感的人。

连着使用一个月左右就能有明显的效果，之前比较明显的红点凸起都变平滑很多。

不过要注意一点！因为果酸的东西不做好防晒就很容易晒黑，一定要做好防晒，防晒，防晒。

一年四季对它就是万年死粉，性价比超级超级高，而且它的味道真的太好闻了！！

虽然之前暴露了我是雅顿忠粉的真相，但是它真的是怎么夸都不过分的牌子！

便宜大罐，经典的淡雅绿茶香，不是那种浓郁让人闻多了会头晕的味道，而且香味很持久。

乳质是偏厚的膏状，里面还带有金黄颗粒，质地非常细腻也很好推开，吸收同样非常快。

里面含有绿茶多酚，具有一定的抗氧化性和生理活性，同时绿茶多酚还可以阻挡紫外线，有效的抑制黑色素的形成~

像我平时如果感觉皮肤太干燥，就会涂百洛油。

配合按摩刷按摩吸收后，能很有效缓解橘皮和鸡皮，而且还能放松腿部，推荐你们试试！

你们秋冬还有什么肌肤困扰？

快来评论区大家探讨探讨~

爱你们么么哒❤~