手把手教你辨别护肤品中的危险成分和有效成分，仙女须知，不上当

在生活中，不管是偶的盆友们还是来咨询的小姐妹们，都容易盲目种草，柜姐忽悠几句就动心了，看着广告里的美丽小姐姐弹嫩的肌肤瞬间长草渴望变成她的样子。

这都是非常不理性的，多数情况不是踩雷就是用着无感。更建议在理解护肤成分的基础上多看看跟自己肤质相似的护肤博主的测评，或者购买小样先试用再入手更容易选到适合自己的护肤品。

今天是无聊的科普贴，最好是收藏了慢慢看，买东西的时候对照着看。还有多转发转发转发！减少护肤小白！！

高能预警：全文2908字，看完需要8分钟。

首先教你们如何查成分：

1⃣️CosDNA化妆品便利信息网

台湾网站，查成分鼻祖。都是网友上传的，有多条信息可以选择，较准确。没有app，必须用网页查询。

2⃣️美丽修行app

模仿CosDNA做的。查找方便，产品全面更新快，将成分分类，适合刚入门的成分党。

开始咯，我们按照护肤功效分开一一说：

保湿类成分

仙女都是水做的，保湿必不可少！

【维生素B5泛醇】加强正常皮肤水合作用和角质化

【角鲨烷】滋润肌肤，在表层形成一层保护膜，haba黄油的主打成分之一。珂润面霜里面也有。

【透明质酸】增强皮肤弹性，是一种高保湿分子，储存水分，让肌肤看起来饱满丰盈

【甘油】具有吸水作用，可以吸附空气中的水分子令皮肤保持湿润，最常见的保湿成分之一。

【神经酰胺】能够快速渗透进皮肤，锁住水分。同时能够增强皮肤屏障。cerave夜间保湿乳里面就有这个成分既能保湿又能修复。

【多元醇】这些小分子保湿成分同样可以在护肤品中用作保湿剂。

【天然保湿因子】如各种氨基酸、乳酸、尿素等；具有保水作用

美白类成分

一白遮百丑，白成一道光是大多数亚洲女性趋之若鹜的梦想。

购买的时候先看看有没有以下有效成分再下手。

【果酸】通过对表皮层细胞的剥脱，使皮肤表面的油脂分泌通道更加通畅，促使黑素细胞排除，减轻色斑，提亮肤色。对鸡皮肤也有效果，我之前推过的果酸身体乳这个原理，包括杏仁酸

【金缕梅】除了美白保湿，含有金缕梅的精华可以帮助调节油脂分泌，保持肌肤水油平衡，全面调节肌肤，修复受损肌肤，对于黑头、粉刺、毛孔粗大等问题肌肤有很好的效果

【曲酸】能够有效抑制黑色素的形成。黛珂的曲酸美白精华就是靠这个！

【熊果苷】抑制酪氨酸酶的积累，防止色斑/雀斑生成，具有美白功效。去年大火的the ordinary2%熊果苷透明质酸精华的首位成分就是它！

【鞣花酸】皮肤增白效果更好，可以预防皮肤色变型患疾

【传明酸】抑制黑色素增强，防止皮肤色素沉积

【甲氧基水杨酸钾】改善角化异常，抑制黑斑产生。

【维他命C衍生物（抗坏血酸）】天然抗氧化剂，可以预防和治疗皮肤晒伤，干扰黑色素产生，具有美白祛斑消炎的效果。

【烟酰胺】维持肌肤含水量，减少已经产生的黑色素向表层细胞转移，加速皮肤新陈代谢。是个全效成分。

抗氧化抗老成分

我还是个宝宝，怎么可以出现皱纹！抗老工作要付出毕生心血❤️

【酵母】击碎皮肤表面黑色素群，均匀肌肤色泽，对抗自由基。雅诗兰黛小棕瓶里面就有酵母提取物哈。

【虾青素】有效清除细胞内的自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，具有强大的抗氧化性

【维生素E生育酚】抗氧化剂，有效减少皱纹，保护皮肤免受自由基侵害。可用来祛斑，去痘印，促进睫毛眉毛生长等

【维生素A视黄醇】减少受损或衰老的皮肤细胞，是特棒的抗衰老成分。还可以促进胶原蛋白生成。雅顿大名鼎鼎的小粉胶里面的主要成分就有视黄醇。

【烟酰胺】减少皮肤老化，修复皮肤。sk2小灯泡，olay方程式里面的主打成分。

【维生素C（抗坏血酸）】维生素C是天然抗氧化剂，可以预防和治疗皮肤晒伤。倩碧新出的鲜活维c修复精华的首位成分就是它！

【肌肽】有效防止蛋白类成分的氧化

【硫辛酸】天然抗氧化成分，帮助还原人体细胞本身具有的抗氧化能力的活力

【辅酶Q10（泛醌）】提高皮肤修复再生能力，抗衰老

消炎抗痘成分

再见了！痘痘君

【茶树】天然的抑菌剂，具有平衡皮脂收缩、预防粉刺、协助肌肤加速伤口愈合、清凉肌肤、预防感染的作用

【维生素A酸】主要的功能为去，能脱除过厚的角质，可治疗面疱，对没有发炎的粉刺较为适用。

【水杨酸】可以同时处理老废角质，并清洁毛孔中堆积的粉刺污垢，让肌肤看起来较透明。sk2清莹露里面就有，还有宝拉的水杨酸精华，法国珍贵水。

【洋甘菊萃取】具消炎、抗炎、防过敏、抑制住黑色素形成，平抚功效，增加皮肤光泽。

【金盏花萃取】含丰富胡萝卜素，可收敛肌肤、抗红肿、具舒缓、安抚敏感肌肤。科颜氏金盏花爽肤水就用这个成分来抗炎。

【尤加利】具有的抗菌作用，对由单纯疱疹非常有效。

【金缕梅萃取】抗炎、去红肿、平衡油脂分泌。澳尔滨健康水里面就有这个成分。

【胺基酸】可去除老旧角质，使肌肤明亮有光泽。并有效抑制紫外线引起的色素沉淀。

【植酸】有效剥离角质细胞，并可刺激基底母细胞增生新细胞，兼具、抗氧化作用。

致痘成分：

对于敏感肌，痘痘肌来说，尽可能避免这类成分在成分表显示靠前的护肤品。

【月桂醇聚醚-4】 致痘：5 刺激性：4

【肉豆蔻酸异丙酯】 致痘：5 刺激性：3

【肉豆蔻酸肉豆蔻酯】 致痘：5 刺激性：2

【异硬脂酸异丙酯】 致痘：5 刺激性：0

【异十六醇 】致痘：4 刺激性：4

【乳酸肉豆蔻酯 】致痘：4 刺激性：2

【亚油酸异丙酯】 致痘：4 刺激性：2

【棕榈酸异丙酯】 致痘：4 刺激性：1

【异硬脂酸异硬脂酯】 致痘：4 刺激性：1

【月桂酸（十二酸）】 致痘：4 刺激性：1

【肉豆蔻酸（十四酸）】 致痘：3 刺激性：0

【棕榈酸（十六酸）】 致痘：2 刺激性：0

【硬脂酸（十八酸） 】致痘：2-3 刺激性：0

【硬脂酸丁酯】 致痘：3 刺激性：0

看成分不看剂量就是耍流氓

1⃣️推测成分含量的意义

✨很多功效成分需要达到一定的含量才能发挥效果，如维C要想达到一定的美白功效，其成分含量要达到5%左右，烟酰胺要达到4%左右，果酸一般要达到5%，水杨酸在2%的含量时能起到较好的作用。

✨当然，并不是所有的功效成分都需要很高的浓度，有些成分在配方体系中需要的量本来就很小，一般都不会超过1%，添加过量还可能会导致皮肤出现过敏刺激感等肌肤问题。如红没药醇、辅酶Q10、大部分胜肽和EGF、视黄醇、壳聚糖、透明质酸钠、尿囊素、光果甘草根提取物、甘草酸二甲等。

2⃣️推测成分含量的方法

✨成分表中，加入量大于1%的成分应按加入量由多到少排列，排位越靠前，表明这个成分在该化收品中的含量越高。加入量小于或等于1%的成分，可以任意顺序排列。

✨很多时候，我们可以通过【香精、防腐剂、增稠剂】一类成分作为关键点，来推测护肤品中功效成分的大致含量。理由是国家对这些成分在护肤品中的添加一般限量在1%以内，成分表中排在第一个此类成分后面的成分都不可能超过1%。

最后，虽然成分是评估一款护肤品的好坏的根本，但是原料品质、制作工艺、生产线标准、配方稳定性，以及个人肤质等都会影响一款产品的实际效果。所以，选择一款成分好的产品只是第一步，选对适合自己的才是最关键的！

写这篇真是查了不少资料，写到精尽人亡，也是你护肤走向专业化，正规化很重要的一步，请务必收藏！点好看！点转发！