春季已经到来，那热到融化的夏天还会远吗？春夏回暖变热的季节，每个人都油光满面的，特别是经过一天的工作学习，面容显得疲惫不堪，颜值始终不在线。那么在春夏季节的护肤之道就要被提上议程了。
男士不同于女性，护肤步骤没那么繁琐（突然好心疼女孩子），主要分三步走：清洁、补水、防晒。但简单并不代表很容易，如果不勤于打理自己的皮肤，那就别妄想天天容光焕发。
# 清洁 是基础也最重要
其实无论春夏秋冬，清洁都是男士护肤的关键第一步，也是后续护肤的基础。但清洁并不是简单地用清水洗脸，因为这样并不能真正深入清洁到毛孔，去到角质，也让后续的护肤效果大打折扣。
现在很多男士都知道选择温和的 氨基酸类型洗面奶，的确没错，因为温和不刺激，不会伤害到皮肤还能洁面。所以，在选购洗面奶时，看到成分表上有 谷氨酸、甘氨酸 等成分的话，可以毫不犹豫入手。另外，很多油脂性皮肤的男士们喜欢选择洁面效果强大的皂基洗面奶，在这里并不建议，因为清洁效果大也意味着刺激性强，特别是含有皂盐成分的，不仅紧绷还会伤到皮肤。
单品推荐
↓ SK-2 男士护肤洁面霜 参考价：￥440元
SK-2 男士护肤洁面霜是乳白色质地的洗面奶，泡沫虽然不多，但却非常细腻温和。洗完脸后，不干，不油，也不腻，能做到深沉清洁，去除毛孔污垢和表面油脂。适合所有性质皮肤，包括易敏感皮肤使用。
↓ CHANEL 香奈儿净颜磨砂洁面乳参考价：￥420元
香奈儿的净颜磨砂洁面乳适合油性和痘痘皮肤，能去除多余的油脂，富含柔软的磨砂颗粒，能帮助清洁毛孔，去除角质和污垢。
↓ LANCOME 兰蔻白莲摩丝清滢洁面泡沫参考价：￥350元
含有丰富的泡沫，能够快速带走污垢清洁皮肤，质地温和，含有软化角质的凤梨成分，适用所有类型的皮肤。
每天坚持两次清洁皮肤，早晚各一次。除此之外，还可以借助仪器进行界面，可以达到事半功倍的效果。
↓ IOPE 艾诺碧德玛自动洁面仪参考价：￥310元
拥有360度自动旋转的抗菌洁面刷，可以达到比普通洁面仪4倍的洁面效果，清除皮脂，去除黑头和角质，进行深度清洁。
还有，剃须对男士来说也是清洁面容的重要一步。剃须最好是选择在早晨，因为这时候脸部的表皮处于放松状态。切记在剃须之前要先将胡须软化，比如使用剃须泡沫，也可以使用热毛巾敷脸，都可以让胡须软化。
↓ LA PRAIRIE 莱珀妮柔和泡沫洁面膏参考价：￥750元
这是一款当做剃须膏用的洁面乳，丰富的泡沫在去除污垢的同时也能软化表皮和胡须，同时含有芦荟精华成分也能够补水保湿。适合中性、干性和敏感性皮肤。
如果你在剃完胡须后，脸部干，同时伴随着瘙痒，这其实就是皮肤缺水的表现了。在剃完须后，皮肤会有一些小伤口，容易产生暗疮和感染问题。所以在剃完须的部位，要多抹一些润肤霜补水。
# 补水 是关键
既然说到了补水，我们就来纠正一下很多人犯的一个常识性错误。很多男士都觉得补水是女人的专利，其实不然，男士的皮肤水分蒸发甚至比女性要高于1/4，不仅在秋冬季节皮肤干燥需要补水，在夏季因为油脂过快分泌，皮肤也经常处于饥渴缺水的状态。
单品推荐：
↓ SHISEIDO 资生堂男士滋润乳参考价：￥280元
日本的资生堂可谓无人不知无人不晓了，特别是这款保湿乳液，更是成为众多男士补水保湿的选择，不仅能起到补水锁水，减少水分的流失作用，还能舒缓愈合剃须后的灼热感，改善发红和干燥现象，同时还能抑制过多的油脂分泌，还不回堵塞毛孔。
↓ Biotherm 碧欧泉男士清爽活力精华露参考价：￥ 480元
在男士的护肤品界数一数二的牌子还有 碧欧泉，这款男士精华露也是精致男士的必备圣品，能很好地滋润醒肤，乳液质地轻薄，皮肤吸收水分的速度能提高两倍。
↓ Dreamtimes K1 男士梦幻乳液参考价：￥99元
这款乳液拥有超高的性价比，差不多能够达到24小时控油，保持肌肤水润和肌肤水油平衡，还能改善肌肤粗糙，毛孔粗大等问题。
# 防晒 不能落下
很多人都觉得男人如果说防晒的话就太娘气了，而且总拿外国人日光浴来说事。在这里叶子想说的，千万别把日光浴晒成的美黑和紫外线晒伤而导致肤色暗沉变黑混为一谈。如果不注意采取防护措施，皮肤长时间暴露在阳光底下，容易导致皮肤老化，出现皱纹，肤色晦暗，甚至长时间暴晒还有可能出现皮肤癌。所以防晒也是十分紧要的。
在选择防晒霜之前，要对防晒霜的数据字母要了解。
SPF：既 Sun Protection Factor 的英文缩写，是指防晒用品防晒效能的高低指数。比如，SPF为15的防晒霜，就表示在理论上你可以在太阳下逗留150分钟（15*10）。
PA：既 Protection of UVA， PA的强度用“+” 来表示，PA+ 表示低效防护，PA++ 表示中效防护，PA+++ 是高效。
如果你上下班的路上，外出工作学习或者是坐在靠窗的位置，有机会长时间接触太阳，这时候可以选用低效的防晒用品。
单品推荐：
↓ Prox 博研诗亮洁皙雅隔离防晒乳参考价：￥ 360元
含有广谱防晒因子，能提供全方位的紫外线防护，预防肌肤晒伤晒黑，抑制黑色素生成，同时还具有补水保湿，淡化色斑的功能。
↓ Dr.G 美丽世界 清爽舒缓防晒喷雾参考价：￥ 189元
能有效地隔断紫外线，涂抹时有水分感不会感觉到黏腻，含有调理皮脂的粉末，能使皮肤保持干净、清爽的状态。
一般的防晒用品，如果有需要，到了中午时段就需要补涂了，同时除了脸部，脖子和脖子后方颈椎处同样是容易晒伤的部分，可以适当增加用量。除此之外，户外工作者，还有去热带海滩度假，雪山滑雪和长途飞行时选择了靠窗的位置，这时候就要选用高倍防晒霜了。
↓ Eve Lom 防晒隔离乳参考价：￥810元
不仅能对抗 UVA 与 UVB （紫外线的两种不同波长）威胁，同时为肌肤筑起防护层，保护肌肤免于污染和环境伤害，质地轻盈不造成肌肤负担，含有丰富的维他命C与E以及植物萃取，具有亮白，抗老，保湿，拉提等功效。
↓ Origin 悦木之源博士卓越防护隔离乳参考价：￥ 360元
含有仙人掌精粹，能有效阻隔 UV 紫外线，在肌肤表面形成天然的保护层，防止外界环境的侵害，同时还能缓解晒伤后的肌肤发炎和过敏等症状。
值得说明的是，高倍防晒霜的防护性决定了它厚厚的质感，涂起来也有油腻感，所以 少量多次涂 是个好方法，第一次涂时先涂完全脸即可，后续可以据具体情况选择用量。
因为防晒霜的油腻质感，在睡前应用洗面奶把脸清洗干净，减轻肌肤负担，所以又回到了我们第一步说的清洁基础。这是一个循环，肌肤管理是一个持久而细致的工作。
在这里可能大家要吐槽没放上链接了。好吧，叶子懒，在品牌官网和某宝上都有卖，所以记得帮我追加鸡腿费。
最后有点要说的就是，男士想要保持皮肤好，还要保持规律的作息习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果，戒烟戒烟戒烟。
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